Što je makrobiotika



Kako su nastali makrobiotici?

Pojam Makrobios prvi je put upotrijebio Hipokrat u petom stoljeću prije Krista

Otac zapadne medicine koristio ga je u svom eseju da opiše skupinu mladića koji su bili zdravi i dugovječni. Hipokrat je ponovio važnost zdravog života, koji je u skladu s okolišem, i ispravne prehrane koja se temelji na izboru i pažljivoj pripremi hrane.

Njegova filozofija može se sažeti u aforizam "Učinite hranu svojim lijekovima i lijek svoju hranu".

Drugi klasični autori poput Herodota, Aristotela, Galena i Luciana koristili su izraz makrobiotički u odnosu na zdravlje i dugovječnost.

U novije vrijeme makrobiotici su pronašli glasnogovornika u njemačkom Hufelandu, Goetheovu liječniku.

Svoj je život posvetio promociji jednostavne prehrane na bazi žitarica i povrća, upozoravajući na opasnost od mesa i šećera, preporučujući dojenje i prakticiranje tjelesnih vježbi te zagovaranje samoizlječenja .

U dvadesetom stoljeću pomogao je oživjeti dinamičku koncepciju promjene Sigmund Freud, utemeljitelj psihoanalize, prema kojoj su dvije osnovne energije libido i thanatos, instinkt života i instinkt smrti.

U uravnoteženom čovjeku ta se dva temeljna pogona međusobno nadoknađuju; u bolesnika se blokira i proizvodi se neuroza.

Koncept makrobiotike nije apstraktni koncept, već živa stvarnost.

Polazeći od prvih kultura i civilizacija koje su procvjetale na ovom planetu, prakticirala se generacija nakon generacije: promišljanje o prehrani i spavanju, aktivnosti i odmora, misli i osjećaja.

Makrobiotički duh je neodvojiv od služenja drugima, kao pojedincu i zajednici, obitelji i društvu.

Makrobiotika nije filozofija rođena u danom razdoblju, već je univerzalna u svrsi, smatra da su svi antagonizmi komplementarni, prepoznaje da naše znanje i naša praksa nisu statični, uvijek jednaki, ali dinamični, uvijek u stalnoj evoluciji.

Saznajte više o prednostima i kontraindikacijama makrobiotičke prehrane

Prethodni Članak

Znate li razne vrste alergija?

Znate li razne vrste alergija?

Alergije su sve češće . Ne samo alergijski rinitis, nego i teška astma i teške reakcije s rizikom od anafilaksije. S druge strane, međutim, često se neadekvatno koristi za posjetu alergologu , uvjeren da su žrtve alergija koje nisu prisutne. Alergije su vrlo aktualna i raspravljana tema, ali još uvijek ima previše konfuzije , na primjer, malo tko stvarno zna koliko je svijet alergija velik i složen, a mnogi nemaju jasne ideje o ulozi alergologa. Oko 1% uk...

Sljedeći Članak

Cervikalna i vrtoglavica, lijekovi

Cervikalna i vrtoglavica, lijekovi

Postoje uvjeti koji narušavaju našu ravnotežu, naš način povezivanja s okolnim prostorom. Općenito, mi ih likvidiramo s jednom definicijom: vrtoglavica ! U stvarnosti, temeljni uzroci vrtoglavice su različiti i moraju se pažljivo istražiti kako bi se izbjegli vrlo ozbiljni problemi. Veza između vratne i vrtoglavice U vrijeme kad kažemo cervikalno, umjesto da označavamo dio kralježnice, mislimo na poremećaj, skup mišićne napetosti i boli, vrtoglavicu i glavobolju ... Za sada, nit...