Tallonitis: simptomi, uzroci i prirodni lijekovi



Peta je onaj dio stopala na kojem leži najveći dio tjelesne težine.

Struktura stopala omogućuje raspodjelu opterećenja na svaku metatarzalu i na prste, ali kalkaneus uključuje skupinu kostiju koja je najviše pogođena.

Talonitis je upalna manifestacija ovog područja, s bolovima i problemima koji uključuju cijelu posturalnu strukturu: leđa, noge i zdjelicu, i sa stajališta kostiju i sa mišićne točke gledišta.

Talonit: uzroci

Uzroci talonitisa mogu biti mnogobrojni i polaziti od problema povezanih s metaboličkim bolestima, sve do najčešćih uzroka koji se mogu pripisati mehaničkim stresovima na stopalu i donjim ekstremitetima:

  • prekomjerna težina ;

  • posturalne promjene ;

  • ne-ergonomske ili neprikladne obuće i ortotičke opreme ;

  • traume ;

  • mehanička naprezanja na stopalu (kao u nekim sportovima kao što su trčanje ili sport gdje su česti ponovljeni skokovi);

  • giht ;

  • reumatizam .

Postoje i uzroci u kojima je peta posljedica bolesti koje pogađaju druge strukture koje čine dio stopala:

  • bursitis : upala serozne burze stopala koja omogućuje lagano klizanje tetiva;

  • tendonitis gležnja i stopala;

  • Fasciitis : upala mišićne fascije stopala.

Arnica u kremi, kako i kada ga koristiti čak iu slučaju pete

Tallonite: lijekovi

Bez obzira na uzroke, glavni lijek protiv bolne pete je mirovanje : upala se zapravo može uspješno riješiti samo ako se ponašanja koja su dovela do njegovog početka ne ponavljaju.

Signal koji tijelo šalje je već elokventan: često heelite dolazi nenajavljeno i iznenada i jasno komunicira potrebu da se zaustavi.

Za akutnu fazu moguće je izvesti

  • stopala za kupanje s glinom, koja mogu dezinficirati područje s dodatkom eteričnih ulja;
  • masaža s uljem arnice kako bi se smirila bol.
  • dopuniti prehranu s prirodnim antinifammatorima kao što su omega 3 povrće i ekstrakti crne ribizle.

Ovisno o uzrocima, onda je potrebno intervenirati drugačije, nakon što se akutna faza vrati.

U slučaju gihta i metaboličkih bolesti potrebno je potpuno poboljšanje načina života i prehrambenih navika; s druge strane, kada je riječ o nepravilnim položajima i neprikladnim cipelama, potrebno je istražiti kako težina teži na stopalu promatrajući stanje trošenja cipela i kupujući prikladnije, isključujući što je više moguće ravne pete ili cipele. To je također korisno u slučajevima zbog stresa koji proizlazi iz sportova kao što su košarka, odbojka, trčanje, tenis i nogomet: cipela može učiniti mnogo kako bi izbjegla pojavu fasciitisa, burzitisa i tendonitisa.

Za one koji imaju svoju posebno osjetljivu točku u stopalu, bez ikakvih trauma ili određenih proupalnih stanja, mogu mu pomoći u njegovoj važnoj potpornoj funkciji poboljšavajući mišiće trupa i leđa, kao i noge, čime se omogućuje odgovarajuća raspodjela težine. i pravilnu posturalnu ravnotežu .

Cipele i držanje: koliko pete nositi?

Prethodni Članak

Što je tui shou

Što je tui shou

Na temu orijentalnih disciplina može se dogoditi da ima pred ljudima koji su radili za borilačke vještine tisuću godina i pokušava uvjeriti druge da je njegova percepcija energije pojačana. Ovdje sličan stav već otkriva neki iluzionizam, umjetnički i borbeni. Iskreni borac ne napušta praksu u samici, ne ulazi u sukob s drugim disciplinama i vrlo dobro zna da su stilovi također plod ljudske potrebe za katalogiziranjem. Ne samo: ...

Sljedeći Članak

Plastični mozak

Plastični mozak

Pojam plastičnosti središnjeg živčanog sustava je akvizicija koja nam dolazi iz otkrića u neuro-psihijatrijskom polju iu čijem središtu gospodar organa nalazi prostor: mozak. U našem tradicionalnom znanstvenom modelu, encefalon se smatrao višegodišnjim tkivom, tako da kada se jednom završi rast, odnosi između dijelova koji su ga činili dati su jednom zauvijek. Zapravo, st...