Meditirajte i volite: kakvu vezu?



Tijelo treba da se opusti. Ono što treba tijelu je da komuniciraju .

Ako se to dogodi u ozračju spokojnog istraživanja, postoje velike mogućnosti živjeti ljubav ne kao rat već kao evolucijska mogućnost i prilika da pokušamo zadržati radostan um .

To nije za svakoga - ili bolje rečeno, svatko ima mogućnost, ali mnogi ne žele "ukrcati se" - i nažalost taj osigurač za napredak, evolucija može uzeti samo jednog od dva partnera ili u oba, ali u različitim fazama, malo na istom mjestu.

Pogledajmo zajedno kako redovita dvosmjerna meditacijska praksa može biti od velike pomoći paru .

Da, jer žene i muškarci imaju muške i ženske karakteristike i mogu raditi kroz različite tehnike, tako da su polarnosti u ravnoteži .

Balansiranje znači kalibriranje muškog roda, što nas vodi ka aktivnoj komponenti i oslobađanju od oblika i ženstvenosti, koja nas dočekuje i dopušta da se oduševimo unutar samih oblika.

Meditirajte i volite se više

Stvarno korisna strana meditacije je pristup samom sebi . Ovaj oblik postepenog samospoznaje ili, bolje rečeno, međusobno upoznavanje, omogućuje vam da odaberete "s kompasom". Čak i kad se izgubimo, to kažemo, osjećamo, pozdravljamo. Ako se u tom smislu ne ponašamo prvo, sigurno ne možemo očekivati ​​da će partner to učiniti.

To se događa, međutim, i događa se upravo zbog brojnih mentalnih projekcija koje bacamo u zrak poput vatrometa koji onda puca u našim rukama.

Prije svega, meditacija nas približava disciplini i disciplina nas vraća na unutarnji poredak . Održavanje čistog vrta omogućuje i drugima da daju određenu unutarnju čistoću i da se osjećate manje kao odlazak na "prljavi" tuđi vrt.

To je zato što rad na sebi također zahtijeva otvaranje mogućnosti da vidimo stvari koje nas karakteriziraju, ali koje nam se ne sviđa. Da, možemo vidjeti stvari koje nas naseljavaju i na koje smo uvijek gurali pedalu, karakteristike i načine djelovanja koji su odjednom postali vrlo teški, najprije nas iznenade, a onda nas slome. I učimo cijeniti tišinu u parovima.

Ako smo uvijek tu da upiremo prst jedan u drugoga, ne idemo daleko i to se obično uči u zaista važnim odnosima, onima koji nas znoje, strah, radost, pa čak i plač.

Ali postoji određeni stupanj razumijevanja koji prolazi kroz svijetle razine svijesti i zahtijeva vježbu volje . Ako se vježba odvija u parovima, njih dvoje mogu stvarno ići naprijed u smislu duhovnog putovanja, ne zato što je duhovni put naprijed ili natrag ili zahtijeva prolazak svjedoka, nego u smislu napretka u ovoj spirali gdje je vrijeme unutarnje,

Otkrijte prednosti strpljenja

Usredotočite se, osjećajte se bolje u tijelu, povećajte energiju

Želio bih se vratiti na riječi onoga što smatram jednim od najuspješnijih učitelja meditacije i duhovnog puta ikada naišao, Sally Kempton, bivši novinar, a sada redoviti duhovni učitelj, učenik Swamija Muktanande : " Kada se usredotočimo na jednu točku u meditaciji moguće je brzo doživjeti tijek dobrobiti, čak i ljubav, a to pomaže da meditacija postane ugodnije iskustvo . Postoji, dakle, točka u kojoj koncentracija uzrokuje iscjeljujući, svjetlosni osjećaj koji teče, što možemo nazvati ljubavlju.

Prakticiranje svijesti znači bolji osjećaj u tijelu i to ima pozitivne implikacije za par i na fizičkoj, intimnoj razini i pomaže u slučajevima ženske ili muške seksualne astenije. Čak se mijenja i način vođenja ljubavi, zadovoljstvo se nastavlja na produljenje daha i nešto je divno.

Meditiranje znači biti konstantan i otkrivati ​​kako netko djeluje. Općenito, um ljudskih bića kontinuirano stvara misli, to je njegov posao. Meditacija se, međutim, nastavlja čak i kad misli stoje na putu, paradoksi se međusobno lovce i brige se preklapaju.

I to uči mnogo o tijeku ljubavi, koja možda neće propasti čak i kada dođe do obeshrabrenja, problema ili teških situacija. Ako postoji par receptivnih i empatičnih elemenata, korist će biti da se ode i smiri more emocija. Ako jedan od partnera teži impulzivnosti, meditacija će biti panaceja.

Naravno, priroda ljubavnika ostaje netaknuta u porocima i vrlinama, ali ono što je eksponencijalno umnoženo jest raspoloživa energija i zapravo meditacija ima moć nad mozgom . I sposobnost razumijevanja kako tehnika može osvijetliti - a ne zamijeniti - putovanje zajedno.

Joga za ljubavni život

Prethodni Članak

Glazbene i psihofizičke prakse

Glazbene i psihofizičke prakse

Zvuk je energija u obliku vibracija. Postati svjestan toga znači poduzeti prvi korak prema daljnjoj svijesti o ljudskom tijelu: svaki od naših unutarnjih organa i tkiva ima svoju rezonancu, ako s mojim glasom doprem do drugog tijela, izazivam učinak rezonancije. Postati svjestan ove vibracijske energije potpuno otvara vrata percepcije. R...

Sljedeći Članak

Za i protiv Pilatesa

Za i protiv Pilatesa

U fizičkoj aktivnosti kao što je Pilates, dizajnirana posebno za dobrobit i iscjeljivanje , razgovor o kontraindikacijama može nas shvatiti najzdraviji način prakticiranja bilo koje fizičke aktivnosti. Metoda kojom izvodimo vježbe , naša konstantnost u njima i okruženje u kojem ih prakticiramo, temeljni su faktori za definiranje njihovih prednosti i mana. Počnim...