Emocije su definirane kao afektivne reakcije koje se naglo javljaju kao odgovor na vanjske podražaje iz okoliša koji utječu na nas. Razlika koja ih razlikuje od osjećaja je da oni ne ovise o vanjskom poticaju, nego o našim interesima općenito.

Postoji pet primarnih emocija : strah, ljutnja, radost, briga, tuga.

Korisnost emocija sastoji se u tome da nam se omogući da odmah procijenimo volimo ili ne volimo poticaj, ako može biti koristan ili štetan, ako se možemo suočiti s njim ili pobjeći. Emocije, kada se pojave u nama, izazivaju niz reakcija na somatskoj i vegetativnoj razini.

Somatski odgovori mogu se izravno promatrati i sastojati se od crvenjenja, drhtanja, znojenja, bržeg disanja, zjenica može promijeniti svoju veličinu.

Vegetativni odgovori nisu kontrolirani i mogu se mjeriti samo posebnom opremom i sastoje se od ubrzanja otkucaja srca, porasta tlaka, promjena u salivaciji, u izlučivanju žlijezda i provodljivosti kože.

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini svaka emocija je izravno povezana s organom našeg tijela i ako se dugo zadržava, može promijeniti svoje ispravno funkcioniranje.

Veze između emocija i organa

Strah - bubrezi

> Ljutnja - jetra

> Radost - Srce

> Briga - Želudac

Tuga - Pluća

Ali što konkretno može biti toliko moćno da mijenja funkciju naših vitalnih organa?

Uvijek, slijedeći tradicionalnu kinesku medicinu, ta moć je ENERGIJA sadržana u emocijama.

Sve više i više istraživanja naglašavaju važnost prenošenja emocija, kako verbalno tako i kroz tjelesne geste.

Nesposobnost da se to učini predstavlja pravi poremećaj, odgovoran za nastanak psihosomatskih patologija, uključujući anksioznost, kožne bolesti, neke gastrointestinalne poremećaje, neke oblike dijabetesa, astmu, poremećaje prehrane ...