Postoje neke biljke koje pomažu srcu u svakodnevnom radu. Među njima je artičoka, hrana za snižavanje kolesterola, koja također ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav, zahvaljujući prisutnosti inulina.
Još jedna vrlo važna biljka je glog, odličan saveznik za srce, regulira broj otkucaja srca, usporava udarce i jača kontraktilnu snagu; uz to je antioksidant, hipotenzivan, opuštajući.
Umjesto toga, lipa se koristi za davanje više tekućine krvi, sprječavanje venske staze; to je zapravo dobar vazodilatator i hipotenzija i pomaže u sprečavanju embolija i ugrušaka.
Posljednje, iznenađujuće, primula, vrlo djelotvorna u vaskularnim i srčanim poljima, osobito kao ekstrakt, ali je također korisna u relaksirajućim i hipotenzivnim biljnim čajevima.
Čaj od gloga
Čaj od gloga koristi se u biljnoj medicini kao medij za pomoć srcu, jer u plodovima gloga postoje brojni aktivni sastojci koji blagotvorno djeluju na kardiovaskularni sustav .
Sastojci :
> žličicu zgnječenih bobica gloga,
> žličicu listova i cvijeća od sjeckanog gloga,
> šalicu kipuće vode,
> tri kapi limunovog soka.
Priprema : nakon kuhanja vode isključite toplinu i stavite sastojke nekoliko minuta. Sladite medom po ukusu.
Upotrijebite: idealnu šalicu navečer prije spavanja.
Svojstva : kardiotonik, rebalansiranje, smirivanje.
Glog, gemmoderivato za tahikardiju
Decoction s artičoke
Biljni čaj na bazi artičoka postaje izvrstan adjuvans u detoksikacijskim dijetama za čišćenje, idealan za buđenje tijela i otvaranje tijela kada stigne proljeće .
Postaje izvrstan saveznik za suzbijanje štetnih učinaka prejedanja i obnavljanja raznih umornih organa.
Sastojci i priprema: kuhajte šaku sjeckanog svježeg ili sušenog artičoka u malom posudi s vodom dvije minute, ugasite toplinu i ostavite stajati najmanje pet minuta. Dodajte med ako je previše gorak.
Upotreba : idealno bi bilo uzeti nekoliko šalica dnevno, između obroka, oko mjesec dana.
Svojstva : pročišćavanje, diuretik, snižavanje kolesterola.
Svojstva, kalorije i nutritivne vrijednosti artičoke
Čaj od lipa
Od lipe se koristi umirujuća biljka živčanog sustava, njezini cvjetovi i lišće; također je odličan za ublažavanje bolova i kolitisa, koji su indicirani onima koji pate od hipertenzije i koji su vazodilatatori .
Budite oprezni ako ih pokupite za čarapu: tijekom ljeta pelud ove biljke može uzrokovati alergije, osobito peludnu groznicu.
Sastojci i priprema: ulijte šalicu kipuće vode i žličicu cvijeća lipe. Uliti oko deset minuta i procijediti
Upotreba : idealno bi bilo uzeti nekoliko šalica dnevno, ujutro i poslije večere, s žličicom meda
Svojstva : smirujuće, hipotenzivno, sedativno.
Infuzija jaglaca
Upotreba primule poznata je u mnogim receptima, od salata do juha; dobro je i dobro za bronhije i vrlo je učinkovita biljka u vaskularnom i srčanom polju, osobito kao kardiotonik i regulator .
Žuti cvjetovi ostavljeni da se osuše koriste se u biljnom čaju. Također se može kombinirati s glogom.
Sastojci :
> 50 g jaglaca,
> 25 g cvjetova lavande,
> 15 g hiperkulture,
> 10 korijena valerijana.
Priprema : kuhajte 1/4 litre vode, isključite toplinu i ostavite žličicu te hrskavice te smjese oko 4 minute, zasladite medom po okusu.
Upotreba : uvečer nakon večere, šalica oko 15/20 dana
Svojstva : anti-stres, anti-neuroza, anti-nesanica.
