Hmelj i ružmarin oduvijek su bili saveznici cirkulacije krvi i stoga izvrsni prirodni lijekovi protiv celulita . Uz neke osnovne prehrambene savjete, otkrivamo kako pripremiti dragocjene anti-narančaste dekapcije i čajeve.
Dijeta za smanjenje celulita
Masaže i sportovi su pravi saveznici protiv celulita, to je istina. Posebno se posvetiti tjelesnoj aktivnosti znači imati intuiciju važnosti usvajanja načina života koji promišlja kretanje. Kao i na tatamiju, na biciklu ili na krevetu masera, celulit se bori kad sjedi za stolom. Anticelulitna dijeta mora biti zdrava, uravnotežena, bez dugih postova ili dosadnih žrtava, kalibriranih na temelju hrane koja odgovara autentičnim potrebama osobe.
Bolje je ne prelaziti hranom škrobom i kruhom, ako je moguće, po mogućnosti biti cijela i bez masti. Opća referentna prehrana može biti vegetarijanska prehrana. Bolje je snažno ograničiti narezak, začinske sireve, masno meso, alkohol, začine. Preporučuju se: jogurt, sirevi bez masti, bijelo meso, nemasna riba i naravno puno voća i povrća .
Prirodni lijekovi protiv celulita
Uz hmelj i ružmarin mogu se pripremiti izvrsna adjuvantna pića, uravnotežena prehrana s ciljem poboljšanja cirkulacije krvi.
Infuzija hmelja
Biljni čaj priprema se na bazi hmelja s dodatkom, po želji, prstohvat mente. Tekućina, filtrirana i zagrijana, treba popiti nekoliko puta dnevno, između obroka, u dozi male čaše ili šalicu kave.
Hmelj se sastoji od umulena, odgovornog za gorak okus, i lupulina, sa zaštitnim djelovanjem: čini se da ove tvari djeluju slično hormonima, odnosno da proizvode određene akcije koje stimuliraju određene točke stanica zvanih receptori.
Odrezak iz ružmarina
Za pripremu izvarka s ružmarinom, možete koristiti puder ružmarina za kuhanje u vodi. Alternativno, uzmite listove ružmarina i stavite ih u šalicu kipuće vode. Ostavite da se ulije oko 15 minuta i zatim procijedite. Pijte infuziju tri puta dnevno nakon obroka.
Želite li je popiti u trenutku opuštanja, preporučamo knjigu koju ćete uzeti u ruke, "Le Metamorfosi" i pročitati, ostati na temi, fragment koji govori o princezi Perzije Leucotoe, koju je zaveo Apolon, trpite gnjev svoga oca koji ju je ubio zbog svoje slabosti. Na princezinom grobu sunčeve zrake prodirale su do ostataka djevojke koja se polako pretvorila u biljku intenzivnog mirisa, tankih listova i blijedo-ljubičasto-plavog cvijeća. Iz te legende proizlazi običaj starih Grka i Rimljana da uzgajaju ružmarin kao simbol besmrtnosti duše .
Otkrijte i:
> Svojstva majčinske tinkture ružmarina
