Ljeto je stiglo i uz njega sunce, more, vrućina, gumene trake, slanu vodu i klor: to je alarm za kosu! Pogotovo ako, dostižući određenu duljinu, počnu se lomiti, lakše čvoriti, uništavati i sušiti .
Ne gubite strpljenje, ne trčite tužno od frizera s drastičnim rezom na glavi: evo nekoliko savjeta za popravak kako bi vaša kosa bila zdrava i jaka, unatoč bojama (da, jer čak i kana može malo osušiti kosu !) i ljetnih udaraca u glavu.
1. Da li to čini šampon?
Šampon prije svega: odabir bez silikona ili parabena, dobro čitanje INCI indeksa, sada je mantra. Podijelite ga na kožu tako da je najprije razrijedite u malo vode.
Izbjegavajte prečesto pranje jer oslabljuje kosu, pa pričekajte najmanje 4 ili 5 dana prije sljedećeg šampona. Ako želite, možete pokušati prihvatiti teoriju "no poo", ili ne-shamPOO tehniku, naučiti koristiti apsolutno prirodne sastojke za pranje kose, kao što su bikarbonat, gline, prirodni sapuni, ocat i ulja, poput maslinovog ulja. kokos i eterična ulja.
2. Hranite se duboko, ali prirodno!
Zrela banana, ulje od slatkog badema, med, jogurt, ulje jojobe, maslinovo ulje, laneno ulje, ulje od semenki argane, ulje pšeničnih klica: imamo i neke prirodne sastojke za čuvanje ojačati kosu tijekom ljeta.
Za topli oblog, lagano zagrijati maslinovo ulje (malo toplo, ne kuha!) I utrljati savjete, masirajući duljine prije uobičajenog šampona. Ili zgnječite zrelu bananu, pomiješajte je s uljem jojobe ili slatkim bademovim uljem ili lanenim sjemenom, rasporedite cijelu kosu i ostavite je najmanje dvadeset minuta, isperite i nastavite nježnim šamponom.
Med se jednako dobro kombinira s uljem, kao što je kokosovo ulje, i jogurtom koji duboko hrani; maska za srednje dugi baldahin uključuje tri žlice meda, žlicu kokosovog ulja, pola stisnutog limuna i staklenku jogurta. Sve pomiješajte i rasporedite, ostavljajući da djeluje oko pola sata.
Ovoj maski možete dodati i pola jajeta, za kosu koja je gladna proteina.
Otkrijte Ayurvedsku masažu kako biste kosu učinili zdravijom i ljepšom
3. Kada raditi operacije štednje kose
Ne uključujte se: organizirajte najmanje tjednih obaveza, praznike, sat koji imate na raspolaganju kako biste posvetili vrijeme ljepoti i blagostanju lišća.
Kada se odlučite za kupanje u bazenu prije nošenja kapice, očistite kosu drvenom četkom i raspodijelite hranjivo ulje. Ako radite bez posla, prije vožnje biciklom, trčanjem ili prije odlaska u teretanu, učinite lijepu masažu koži i rasporedite masku za kosu. Jednom tjedno već će biti dar za dosadnu kosu.
Pažnja: kada odvezujete čvorove, pokušajte biti strpljivi i koristite drveni češalj na vlažnoj kosi, koji se lakše lomi, i drvenu četku kad je suha, jer je ona agresivnija na kapilarnoj osovini. Izbjegavajte plastiku.
4. Prije kupanja na suncu
Prije izlaganja suncu za sunčanje, razmislite io kosi: poput očiju i kože, potrebna im je zaštita.
Ništa ne može biti jednostavnije: posuda s karite maslacem za nošenje u morskoj vrećici bit će idealan filtar. Samo uzmite orah, protrljajte ga između ruku i raširite ga po kosi, čineći šinjon s mekanom elastikom.
U tom smislu, da bi se izbjegla stalna uporaba kopči za kosu, kopče za kosu, kopče za kosu i trake za kosu, kosa treba disati. Pletenica je, s druge strane, vrlo udobna: ne samo da ih drži u redu, nego ih i ne čini da lepršaju i ne stvaraju previše čvorova, idealno osobito tijekom noći.
Nadalje, čini se da francuska pletenica nikada ne izlazi iz stila!
5. Hrana iznutra i bilje
Biljke pomažu ojačati kosu i učiniti je sjajnom. Za suhu kosu, preporučljivo je nastaviti s završnim ispiranjem na temelju infuzije preslice (neka se ohladi!), Dok je za slabu, tupu kosu koja teži padu, ružmarin idealan: samo prokuhaj malo listova, ugasite toplinu, ostavite je da se pola dana nanosi, a zatim kosu isperite navečer.
Dodaci kose? Nisu uvijek nužni, ponekad je dovoljno samo dotaknuti hranu . Svakodnevno jedite hranu bogatu vitaminima, kao što su sezonsko voće i povrće, ali i iznimno hranjive orašaste plodove .
Nahranite kosu pravom hranom, priuštite si svježe salate s dodatkom klice, osobito one lucerne koje pomažu oživljavanju kose.
Da također za bjelančevine i proteine vitamina B : zeleno svjetlo za pivski kvasac, žitarice (ako su cijele još hranjivije), riža, krumpir, leća, slanutak i grah . I da brazilski orašasti plodovi, centrifugirani i prirodni sokovi, laneno sjeme i jogurt nikada ne nedostaju na vašem stolu!
