Krhki, slabi, tanki nokti koji se lako lome? Otkrijte zajedno pet najučinkovitijih prirodnih lijekova za jačanje noktiju .
1. Ručka za lomljive nokte
Maslinovo ulje je možda najkorišteniji tradicionalni prirodni lijek za jačanje noktiju i zapravo je dio formulacije bezbrojnih kozmetičkih krema namijenjenih samo rukama i noktima.
Da biste dobili najviše koristi od maslinovog ulja za lomljive nokte, umočite vrhove prstiju u malu posudu punjenu maslinovim uljem svaki dan i ostavite da se namakati oko deset minuta.
2. Remineraliziranje zgloba preslice
Za ponovno mineraliziranje krhkih i ljuskavih noktiju koristite ovaj prirodni lijek na bazi ekstrakta gline i preslice, sastojaka koje nalazite u biljnoj medicini.
Ekstrakt tekućine equisetum pomiješajte s žlicom prozračene zelene gline, samo da biste dobili homogenu i gustu pastu. Nanesite oblog na nokte i ostavite da se osuši, a zatim isperite toplom vodom.
3. Zamotajte limun za lomljive nokte
Još jedan od glavnih sastojaka za nježnu njegu noktiju je sok od limuna. Možete ga upotrijebiti dodavanjem u žličicu gline kao alternativu ekstraktu preslice koju smo već vidjeli.
Zatim nanesite kompresiju na nokte i ostavite desetak minuta prije ispiranja. Ponovite postupak svaki drugi dan.
4. Jačanje losiona za nokte
Za jačanje noktiju možemo pripremiti losion koji se nanosi masažom po cijeloj dužini noktiju jednom ili više puta dnevno.
sastojci
> 10 ml ulja iz sjemenki grožđa
> 5 ml ulja jojobe
> 8 kapi eteričnog ulja limuna
> 3 kapi eteričnog ulja mrkve
> 2 kapi eteričnog ulja ružmarina
priprema
Ulje od jojobe dodajte u ulje grožđa ; Za mjerenja upotrijebite mjernu posudu za mjerenje sirupa.
Ulijte smjesu ulja u malu tamnu staklenu bocu i dodajte eterična ulja.
Lagano protresite bocu i ostavite losion 24 sata prije nego ga stavite na nokte.
Ne zaboravite označiti sastojke i datum pripreme i držati ga podalje od svjetla i topline najviše mjesec dana.
5. Hranite se za lomljive nokte
Krhki nokti mogu ovisiti o nekoliko čimbenika, uključujući prehranu : nedostaci vitamina ili minerala mogu oslabiti nokte ili uzrokovati promjene u boji i obliku nokta.
Slabi, lomljivi nokti koji se lako slome mogu se povezati s nedostatkom vitamina A i kalcija, a nakon uravnotežene i raznovrsne prehrane svakako je korisno imati jake, lijepe i zdrave nokte.
Vitamin A nalazi se u raznim namirnicama životinjskog podrijetla, uključujući i jaja, dok u raznim povrćem nalazimo beta karoten, prekursor vitamina A.
Izvori hrane kalcija su mlijeko i njegovi derivati, ali i voda, sjemenke sezama i bademi, kao i obogaćena hrana za doručak, poput biljnog mlijeka i kalcijevih žitarica.
Uključite u svoju prehranu najmanje 5 porcija voća i povrća dnevno, koje se razlikuju svaki dan kako biste osigurali sve bitne vitamine i minerale za tijelo.
