Emocionalna inteligencija je ta posebna sposobnost koja nam omogućuje upravljanje emocijama ; ona je važna i mora se kultivirati od rođenja.
Često se kao roditelji uglavnom usredotočujemo na razvoj kognitivnih vještina, ali nikada ne smijemo zaboraviti da je emocionalna komponenta jednako važna i da je ne treba podcjenjivati.
Parafrazirajući filozofa Umberta Galimbertija, ostavljajući razvoj emocionalne inteligencije slučajnom, rizikujemo da se nađemo kod kuće, za nekoliko godina, više usamljenih, nervoznijih, impulzivnijih i još depresivnijih adolescenata; ukratko, manje spreman suočiti se sa životom.
Ali ... kako se dijete školuje da pravilno upravlja svojim emocijama?
Urođene emocije u djetetu i uloga roditelja
Postoji šest emocija, definiranih kao primarne ili osnovne, koje čine urođeni emocionalni skup . Djeca ih doživljavaju od rođenja: sreća, tuga, strah, ljutnja, iznenađenje i gađenje ; iz susreta ovih šest emocija izvedeni su svi ostali.
U početku, djeca nisu u stanju upravljati njima ili ih čak prepoznati i upravo to će morati naučiti raditi s vremenom i uz podršku odraslih.
Tijekom djetinjstva, pa čak i tijekom adolescencije, djeca doživljavaju toliko emocija; ponekad se osjećaju preplavljeni emocijama jer još nisu stekli vještine da ih adekvatno integriraju u svoj život.
Roditelj, odrasla osoba, ima važnu i vrlo kompliciranu ulogu: prepoznavanje tih emocija, njihovo razumijevanje, davanje vrijednosti i njihovo davanje djetetu. A to se odnosi na sve emocije, uključujući negativne; ponekad pogriješimo negirajući negativne emocije (na primjer, bol koja je posljedica žalosti) kako bismo zaštitili dijete, ali pri tome dobivamo suprotan učinak; negiranje emocija nije zaštitni čimbenik i postoji rizik od pokretanja vrlo negativnih mehanizama za djetetove emocije.
Roditelj ima zadatak uzeti dijete za ruku i voditi ga krivudavim, fascinantnim načinom koji vodi do svjesnosti vlastite emocije. Zadatak odrasle osobe je ući u emocije s djetetom i učiniti ga dostupnim pomoću alata i perspektiva prikladnih uzrastu.
Roditelj mora zajedno sa svojim sinom ući u tugu iu radost; moraju ući u strah, bijes, iznenađenje i gađenje djeteta, moraju ga pratiti unutar emocija i, živeći ga, naučiti ga živjeti.
Pročitajte i kako smiriti dječju nervozu
Uzmimo primjer iz prakse?
Davide ima pet godina i boji se mraka, zbog čega nikad ne želi spavati sam u svojoj spavaćoj sobi. Reći mu da čudovišta ne postoje i da nitko neće moći ući u njegovu sobu znači ići izravno na racionalnu razinu, bez prolaska kroz djetetove emocije.
Umjesto toga, moramo se pozabaviti problemom sa suosjećanjem, ući u djetetovo emocionalno stanje i prepoznati da mora biti zaista zastrašujuće strahovati da bi se čudovište moglo pojaviti iz unutrašnjosti ormara.
Roditelj, dakle, da se bavi tim pitanjem na konstruktivniji način, moći će pratiti Davidea u sobu, otvoriti ormar s njim i onda pogledati ispod kreveta.
Ugasi svjetlo, ostani malo u mraku, upali svjetlo i učini još jednu malu provjeru; umirite ga i ostanite s njim prije nego što napustite sobu.
Također će mu moći ispričati priču o strahu. Na taj način roditelj jednostavno neće racionalizirati, neće riješiti pitanje sam, već će, ulazeći u emocije djeteta, stvoriti most između emocionalnosti i racionalnosti, između srca i mozga, stvorit će mehanizam koji dijete on će biti u stanju promatrati i internalizirati, i tako učiti, s vremenom, samostalno upravljati vlastitim emocijama.
