Bioenergetika: od tijela do emocija
Bioenergetika je vrsta psihoterapije tijela koju je 1950. godine osmislio Alexander Lowen.
Principi bioenergetike pretpostavljaju kako netko može djelovati kroz tijelo kako bi uklonio određene blokove i riješio emocionalne probleme .
Bioenergetika je, dakle, tehnika koja djeluje prvenstveno na fizičkoj razini, ide i ostvaruje promjene na drugim planovima bića : emocionalno, prije svega, a zatim, kao poveznicu, također na mentalnoj razini.
Bioenergetske tehnike uključuju posebne vježbe disanja, položaje i manipulacije, popraćene verbalnim izrazima i masažama.
Svaka tehnika djeluje na jedan ili više segmenata tijela, identificirana kao oklop koji ne dopušta slobodan protok energije unutar tijela . Svaki blok se nalazi na dijelu tijela kojem je povezan uski i precizan raspon ponašanja i emocija .
Bioenergetska holistička masaža: što je to
Masaža zauzima povlašteni položaj u bioenergetici, jer omogućuje djelovanje na segmentima tijela u kojima se materijali blokova i emocija, bez često zavaravajuće intervencije racionalnosti.
Holistička bioenergetska masaža vodi brigu o cijelom ljudskom biću, počevši od tijela do djelovanja na svim ostalim razinama . Masaža, koja se provodi u tom svjetlu, uzima u obzir različite dijelove: racionalnu, emocionalnu i fizičku, te obraćajući pozornost na područja koja zahtijevaju prioritetnu intervenciju, ali bez isključivanja.
Holistička masaža je prije svega alat za slušanje i proučavanje onoga što nije u ravnoteži : tijelo ne laže, a dobar operator holističke bioenergetske masaže može slušati što komunicira, čak iu suprotnosti s onim što je prijavljeno. racionalno od onih koji primaju masažu.
Na taj je način moguće dijalogom, kroz manipulacije, s instinktivnim i trpećim dijelom, bez maski i bez riječi. Cilj ove vrste masaže je otključati i pustiti da teče .
Holistička bioenergetska masaža djeluje u punom poštovanju vremena i ritmova onih koji je primaju, prije svega dočekajući dah, i nježno ga preusmjeravajući. Mišićni i zajednički pritisci i manipulacije imaju zadatak raspršiti nagomilane napetosti i osloboditi emocije skrivene iza oklopa.
Znanje o bioenergetici, o tome gdje su blokovi lokalizirani, o srodnim emocijama, o odnosima između različitih okruga, sposobnost prepoznavanja struktura karaktera, te primjene preciznih i specifičnih manipulacija za svaku od njih, čine holističku bioenergetsku masažu alatom svestran i prilagodljiv svakom pojedincu u svojoj jedinstvenosti.
Masaža se može kodificirati u standardnim protokolima, ali često se sekvence s kojima djeluju razlikuju, kao što različite potrebe subjekta variraju tijekom vremena i prostora.
Slušanje, kao iu svim holističkim masažama, prvo je sredstvo koje se primjenjuje. Slijedi empatija i znanje o operacijama koje se trebaju obaviti na tijelu.
Ova masaža može blag, kao što može stimulirati, može umiriti ili revitalizirati, također može dovesti do vrlo snažnih emocionalnih previranja, ali uvijek sadržana i upravljana u zaštićenom prostoru, i uvijek usmjerena na specifičnost osobe. Možete koristiti ulja, esenciju, glazbu i svjetla, a dodir može biti lagan ili dubok: tijelo će operateru reći što mu je potrebno.
Otkrijte i ostale vrste masaža >>
Foto: Tatiana Mukhomedianova / 123rf.com