Prirodni proizvodi za kosu



Prirodni proizvodi za kosu njeguju i restrukturiraju našu oštećenu kosu i pomažu im u obrani od agresije sunčevog svjetla, slanog zraka, vjetra, klora u bazenu, kemijskih tretmana (boje, skice, trajni) ili mehaničkih tretmana.

Iz tog razloga važno je pribjeći lijekovima koji dolaze iz prirode, sposobni za davanje nove vitalnosti našoj kosi, pravilnu prehranu bogatu antioksidativnim tvarima, aminokiselinama, mineralnim solima i vitaminima ; i prirodne proizvode koji se nanose na kosu, kao što su dragocjena biljna ulja.

Prirodni proizvodi za kosu ojačavaju ih i njeguju iznutra

  • Pšenične klice : njezine koristi proizlaze iz prisutnosti vrijednih B vitamina (B1, B3, B5 i B6), lecitina, provitamina A, D, no ono što najviše karakterizira je prisutnost u visokom postotku vitamina E, koji igra važnu antioksidacijsku aktivnost na stanice tkiva, sposoban je suprotstaviti se razini slobodnih radikala. Sve se više studija slaže oko implikacija slobodnih radikala u procesima starenja i srodnim bolestima. Pšenične klice mogu se naći kao biljno ulje, u pahuljicama i mogu se dodati sirovo, kao začin u salatama, umacima itd.
  • Uljarice : prave škrinje s blagom, uljane sjemenke i plodovi bogati su svojstvima koje je teško pronaći u drugim namirnicama i neophodni su za organizam. Imaju dvostruku svrhu liječenja i hrane. Uljane sjemenke, poput sjemenki lana, dragocjeni su izvori esencijalnih masnih kiselina, koje njeguju kosu i pomažu u reguliranju proizvodnje sebuma . Među njima se spominju i bademi, sezam i suncokretovo sjeme.
  • Hrana bogata bjelančevinama: jaja, meso, riba, pivski kvasac daju volumen i sjaj zahvaljujući prisutnosti vitamina B5 koji jača, smanjuje stvaranje rascjepkanih krajeva, čini kosu lakšom za češljanje i suzbija stvaranje bijele kose. Ovi prehrambeni proizvodi sadrže aminokiseline poput cistina i lizina, koji čine keratin kose; biotina i vitamina A koji jačaju njegovu strukturu.
  • Cjelovite žitarice : riža, kamut, ječam, pira, amarant, pšenica daju vlakna, vitamine, kao što je vrlo važan vitamin B12, koji često nema vegetarijansku prehranu, željezo i ugljikohidrate, neophodne za održavanje zdrave i vitalne kose .
  • Voće i povrće : osobito mrkva, peršin i špinat vrlo su važni izvori hranjivih tvari, poput vitamina, mineralnih soli . Glavni sastojci zastupljeni su željezom, fosforom, kalcijem, kalijem, natrijem, magnezijem i bakrom, kao i vitaminima C, vitaminom D, E i onima kompleksa B. Općenito, prekrasna prirodna boja kose zadržava se tijekom vremena izbjegavajući pušenje (koje ubrzava izbjeljivanje) i dijeta bogata antioksidansima: zeleno lisnato povrće kao što je cikorija, kupus i brokula, povrće i žuti i narančasti plodovi kao što su marelice, bundeve, persimmons, a zatim mahunarke.
  • Pivski kvasac: Njegova konzumacija blagotvorno djeluje na crijevnu bakterijsku floru, kožu, nokte i kosu. Nadalje, dodatak prehrani s pivskim kvascem poboljšava izgled kose tako što kosi daju sve tvari potrebne za održavanje zdravlja i ljepote kose.

Svojstva i upotreba murumuru maslaca za kosu

Prirodni proizvodi za kosu štite ih i njeguju izvana

Biljna ulja koja se koriste u oblozima, maskama ili balzamima, prije pranja mogu se upotrijebiti apsolutno ili pomiješati kako bi se iskoristila različita svojstva ili zajedno s drugim tvarima, kao što su jogurt i med.

  • Laneno ulje: to je izborni lijek za ljepotu kose. Laneno ulje koristi se za njegu dosadne, oštećene i oštećene kose. Dijeta bogata ovim biljnim uljem donosi visok postotak esencijalnih polinezasićenih masnih kiselina kao što su omega 3-6 ili vitamin F, hranjive tvari koje tijelo ne može proizvesti.
  • Ricinusovo ulje: koristi se u tretiranju krhke i suhe kose, ili se lako lomi, jer djeluje hranjivo, ojačano i omekšavajuće . Zapravo, uspijeva uravnotežiti količinu masti u vlaknima kose (koja se posebno gubi u stabljici i vrhovima), sprječavajući njihovo slabljenje i prije svega izbjegavanje stvaranja rascjepkanih krajeva. Vrlo gusta i filmska, ali ne i jednostavna za korištenje jer je posebno gusta, dobro je kombinirati je sa slatkim bademovim uljem u količinama dvaju dijelova potonjeg za svaki dio ricinusovog ulja.
  • Kokosovo ulje: omatanje kokosovim uljem prije šamponiranja usporava sijedu kosu, hrani i polira stabljiku, povećava volumen kose i povećava njezin sjaj.
  • Karite maslac: visoka koncentracija vitamina E, čini ga posebno prikladnim za hranjivu suhu kosu, štiteći one koji su usahli od vanjskih agensa kao što su vjetar, sunce, hladnoća. Ovaj masni biljni lipid je sve popularniji u prirodnoj kozmetici zahvaljujući svojim zaštitnim, umirujućim i hidratantnim svojstvima. Štiti i elasticira tkiva, jer jača nedovoljan hidrolipidni film, čiji nedostatak uzrokuje suhoću, dehidraciju i ljuštenje. Nekoliko pakiranja dovoljno je prije šamponiranja, kako bi se vratila snaga i vitalnost čak i na najkorišćeniju, krhku i suhu kosu.
  • Arganovo ulje: zahvaljujući prisutnosti vitamina E i antioksidanata, vrši zaštitno djelovanje na kožu, štiteći ga od vanjskih čimbenika poput sunca ili hladnoće i smoga. Ovo biljno ulje se koristi u prirodnoj kozmetici za njegu lica i tijela, jer njeguje i vlaži i kožu i suhu, lomljivu, lomljivu i bez kose kosu ili razmaženu suncem i morem .

Čak i eterična ulja mogu se koristiti za zdravlje kose: saznajte kako

Prethodni Članak

Tri recepta s filo tijestom

Tri recepta s filo tijestom

Filo tijesto, ekstra "lisnato tijesto"! Fillo tjestenina je možda jedna od najnovijih mode u Italiji u prehrambenom sektoru. Dolazi iz Grčke i Bliskog istoka i često ga koriste kuhari i restorani na određenoj razini kao alternativa lisnatom tijestu, često ponuđenom onima koji slijede vegetarijansku ili vegansku prehranu. Zapr...

Sljedeći Članak

Moshe Feldenkrais

Moshe Feldenkrais

Moshe Feldenkrais je izumitelj i prvi eksperimentator istoimene metode, prakticiran i cijenjen u cijelom svijetu i od slavnih likova, od Moshe Dayana do Petera Brooka, pored Leonarda Bernsteina i Davida Ben Guriona. Moshe Pinchas Feldenkrais (Slavuta, 6.5.1904. - Tel Aviv, 1/07/1984) Moshe Feldenkrais rođen je u današnjoj Ukrajini. ...