Kako izliječiti giht



Giht se manifestira upalnim simptomima koji djeluju na zglobove; to je zapravo zbog promjena u metabolizmu purina.

Purin je kemijski spoj koji je prirodno prisutan u tijelu i koji čini DNK i služi za normalan životni ciklus stanica.

Kada purin nije metabiliziran, nakuplja se u krvi i formira kristale urata, osobito u blizini zglobova .

Uzroci su genetski i prehrambeni : kada bubrežna funkcija ne uspije zbrinuti količinu dušičnog otpada nastalog metabolizmom hrane (osobito životinjskog podrijetla), soli urata i mokraćnih kiselina ostaju u tijelu kako se odlažu u obliku kristala u zglobovima.

Kako izliječiti giht, počevši od uzroka

Iznenada se pojavio giht bez ikakvog alarma. Usprkos tome, to je rezultat ponašanja i neravnoteža koje su se zadržale tijekom vremena.

Glavni uzroci, osim onih zbog smanjene funkcije bubrega, mogu se pripisati nezdravom načinu života: prekomjernoj tjelesnoj težini, prehrani koja je prepuna proteina i masti životinjskog podrijetla, nedovoljnoj opskrbi vodom, nedostatku odgovarajuće konstantne tjelesne aktivnosti i ne intenzivna, prekomjerna konzumacija šećera, soli i pakirane hrane, sve su to ponašanja koja tijekom vremena preopterećuju organizam uzrokujući da sustav odlaganja otpada nestane.

Purini su neophodni za sintezu stanica i DNA, ali ako u količinama većim od potrebnog postanu jedva raspoloživi otpad. Oni se tako talože u prostorima između udova i drugih, posebno onih koji prirodno imaju manje sinovijalne tekućine i nefleksibilne upotrebe.

Prvi i glavni način liječenja gihta je spriječiti ga, vodeći računa o kvaliteti i količini hranjivih tvari .

Također je potrebno hidratizirati tijelo, dopustiti bubrezima da odvoje dušični otpad kroz urin, bez pretjerivanja : previše vode preopterećuje rad bubrega bez koristi, te pridonosi gubitku važnih mineralnih soli za tijelo. Stoga je važno piti dovoljno, ali nemojte pretjerivati. Količina je subjektivna i varira od organizma do organizma.

Međutim, kada se giht manifestira vlastitim akutnim simptomima, malo se može učiniti, ako ne i olakšati bol i čekati da prođe, pomažući tijelu prirodni proces samoizlječenja.

Stoga će biti potrebno smanjiti upalu zglobova glinenim i eteričnim uljima (lavanda, timijan, bor, bosiljak). Također je korisno konzumirati centrifugirane i svježe ekstrakte voća i povrća (jabuke, kruške, mrkva, celer, peršin, komorač): oni imaju dvostruku funkciju uklanjanja kiselina i izrade važnih mikronutrijenata sposobnih za suzbijanje upale i oporavka. vitamina i mineralnih soli.

U završnoj fazi gihta možete nastaviti s masažama baziranim na eteričnim uljima, a možete dodati i vježbu koja vam omogućuje da ponovno steknete fleksibilnost zglobova.

Prema analognoj medicini, giht je s jedne strane povezan s viškom kiselosti koja proizlazi iz mesoždera i stoga analogno agresivnog hranjenja; s druge strane, giht, zbog posljedica na zglobove, povezan je analogno s probelmaticom povezanom s fleksibilnošću i odnosom s vršnjacima (zglobovi su fizičko "mjesto" u kojem se kosti međusobno odnose).

Kako prepoznati giht

Simptomi gihta su različiti : pojavljuje se kao iznenadna i trajna bol u zglobovima .

Najviše su pogođeni palac, gležnjevi, koljena, pete, prsti, zglobovi i laktovi .

Ona se manifestira crvenom i razvučenom kožom, toplom na dodir i zagušenom vidom . Bol može biti takva da spriječi kretanje, au nekim slučajevima uzrokuje groznicu i promjenu tjelesne temperature.

Dijeta gihta

Prethodni Članak

Što je kanten i kako se priprema

Što je kanten i kako se priprema

I vi ste - poput mene - čitali Krapfen i jeste li tražili recept? Evo istine: to nije pogrešna pogreška. Razgovarajmo o Kantenu, a ne o Krapfenu. Bez krema ili prženja, ali zdrava i vesela hrana, s voćem i mnogim bojama . Znate li jellies koji su popularni u Sjedinjenim Državama? Ovdje je s kantenom pripremljeno nešto slično, ali potpuno prirodno, vegansko i dobro za zdravlje . Otkrijt...

Sljedeći Članak

4 prirodna odredišta u kolovozu

4 prirodna odredišta u kolovozu

Pola svijeta kreće u praznike tijekom mjeseca kolovoza, a mnoge destinacije ciljaju turisti, turisti i putnici. Moguća su odredišta brojna i ovdje ćemo govoriti o uzimanju samo četiri: dva u inozemstvu i dva u Italiji. Strani odredišta predstavljaju dva različita načina putovanja i odmora: zelenu južnu Kinu i hladne vulkanske zemlje Islanda . Što se ...