Ayurveda, Dosha Vata



Kada se spermatozoid i oocita susreću u maternici, što dovodi do zigote, o fizičkoj konstituciji ( Prakriti ) pojedinca koji je rođen odlučuju Doshas koji prevladava u to vrijeme. Glavni faktori odgovorni za Prakriti su četiri:

1 Očinski faktor.

2 Materinski faktor.

3 Stanje maternice i sezona.

4 hrana koju majka uzima tijekom trudnoće.

Ustav prati pojedinca za život i nikada se ne mijenja.

Postoji sedam vrsta ustava ili Prakriti:

1. Vata

2. Pitta

3. Kapha

4. Vata-Pitta

5. Pitta-Kapha

6.Vata-Kapha

7. Vata-Pitta-Kapha (u kojoj su tri Doše u ravnoteži)

Dosha Vata

Općenito Vata ljudi su slabo razvijeni fizički. Njihova prsa nisu dobro formirana, njihove vene i mišićne tetive su jasno vidljive. Vata ljudi su općenito vrlo visoki ili vrlo niski, s tankim strukturama koje otkrivaju izbočene zglobove i kosti zbog slabog razvoja mišića.

Kosa je kovrčava i rijetka, trepavice nisu jako guste, a oči nisu jako svijetle. Nokti su grubi i lomljivi. Fiziološki, apetit i probava su varijabilni. Oni vole slatke, kisele, slane i tople napitke. Proizvodnja urina je slaba, a stolice suhe i oskudne. Ti su ljudi kreativni, aktivni, budni i nemirni . Razgovaraju brzo i brzo hodaju, ali se lako umaraju.

Vata stanje ravnoteže

Pravilno reguliranje svih fizičkih funkcija.

Normalni pokreti u odnosu na prehranu, probavu i izlučivanje. Precizna aktivnost mentalnog procesa.

Kontrola tijela odgovornih za percepciju i djelovanje.

Stimulacija probavnih sokova

Želja za aktivnim životom; vitalnost i sudjelovanje.

Evakuacija normalne konzistencije.

Normalan san.

Izvrsno energetsko stanje .

Uvjet Vata neravnoteže

Pogoršanje fizičkih funkcija

Inhibicija pokreta povezanih s prehranom, probavom i izlučivanjem. Mentalna neaktivnost i zbunjenost, pogoršanje pamćenja.

Poremećaji percepcije i djelovanja, tupa osjetila i dugo vrijeme odgovora.

Nedostatak probavnih sokova.

Gubitak energije i radosti za život.

Respiratorni poremećaji.

Nesanica, prekidani san.

Što debalansira Vata

Zabrinutost.

post

Nemojte se dovoljno naspavati.

Jedite brzo.

Nemojte promatrati vrstu rutine.

Jedite suhu, smrznutu ili naprednu hranu.

Obilazak (automobilom, avionom, vlakom ili trčanjem)

Nikada ne podmazujte kožu.

Izbjegavajte vruća i vlažna mjesta.

Trpjeti ozbiljnu abdominalnu operaciju.

Potiskivanje osjećaja.

Savjeti za rebalans Vate

Ostanite topli.

Primajte masažu (ili samo-masažu) s vrućim uljem svaki dan.

Primajte redovitu masažu najmanje jednom mjesečno od profesionalca.

Primite ciklus od najmanje deset masaža tijekom jesenskog razdoblja, nakon čega slijedi sauna.

Radije zagrijavati hranu i začine.

Izbjegavajte ekstremno hladne, hladne i ledene hrane i pića.

Smanjite sirovu hranu, osobito jabuke i članove obitelji kupusa.

Umjereno konzumiranje većine mahunarki.

Prednost vrućoj, vlažnoj i dobro podmazanoj hrani. (juhe, biljni čajevi i riža s malo ulja).

Prednost slatkim, kiselim i slanim okusima.

Zadržite redovitu rutinu.

Stvorite okruženje koje je sigurno, mirno i mirno.

Izvršite laganu i vanjsku tjelesnu aktivnost.

Prethodni Članak

Obojeni pseudowintera: biljka za liječenje kandidijaze

Obojeni pseudowintera: biljka za liječenje kandidijaze

Candida albicans je mikroskopska gljivica koja živi na sluznicama gastrointestinalnog trakta, vagine i usne šupljine, bez izazivanja i najmanjeg poremećaja; u određenim uvjetima, međutim, može se višestruko umnožiti i odrediti takozvanu kandidozu. Čimbenici koji pogoduju proliferaciji ovog mikroorganizma su: Smanjena otpornost na imunitet (oslabljenje, imunosupresivi, radioterapija i kemoterapija); Cortisonic ili antibiotska terapija; Uporaba estrogena; Predisponirajuća stanja (šećerna bolest, trudnoća); Upotreba donjeg rublja koje je previše usko ili izrađeno od sintetičkog materijala; Loše st...

Sljedeći Članak

Eterično ulje geranija: svojstva, uporaba i kontraindikacije

Eterično ulje geranija: svojstva, uporaba i kontraindikacije

Eterično ulje geranija potječe od biljke Pelargonium graveolens , obitelji Geraniaceae . Poznat po svojim brojnim svojstvima, ima zacjeljujuće , tonizirajuće, protuupalno djelovanje i potiče intuiciju i motivaciju. Otkrijmo bolje. > Svojstva i prednosti eteričnog ulja geranije Rebalansiranje se koristi u aromaterapiji kako bi se povećala mašta i intuicija kako bi se mogla pronaći rješenja u zapletenim ili teškim situacijama. Stimulira...