Natečeni trbuh i komplementarna terapija



Koliko zapravo znate o svom trbuhu? Danas je gotovo svatko proveo barem nekoliko testova za netolerancije, često nažalost plaćajući dobar novac i vraćajući se kući s bocama svete vode koja očito neće učiniti nikakvo čudo.

Najpopularniji problem u posljednje vrijeme izgleda da je povezan s nadutošću trbuha i stoga svatko traži krivca: hoće li to biti stres? Hoće li to biti netolerancija? (što tada većina ljudi ne zna baš dobro što zapravo znači).

Htjela bih barem jednom pitati mene točno, a to je: "Zašto se moj trbuh ne ispuhuje?"

Ovaj gospodin je pitanje! Ovo je pravo pitanje! Vaš trbuh se naduva jer reagira, jer vam govori da slušate!

Pretpostavlja se da imate fantastičan organ, crijevo: to se zove "enterički mozak", traži na googleu ili čak bolje čitati knjige o toj temi, zapitajte se kako radite prije nego što pogledate vani i zapitajte se koristite li svoj tijela na pravi način.

Ako kupite Ferrari i stavite dizel na njega onda ne možete ići na električara da ga pita zašto automobil ne ide! Princip je isti. Vaš trbuh se naduva jer na sreću imate neku vrstu "sigurnosnog sustava" koji služi očuvanju vas, ne morate ga pokušati ušutkati, morate naučiti dešifrirati ono što od vas traži. Izostavite patološka stanja odgovarajućim kontrolama (od liječnika ne od svetog čovjeka iza kuće), a zatim se posvetite učenju.

Beskorisno je što pokušavate progutati sve izmišljotine koje vam facebook pokazuje ili koje možete naći u tračerskim novinama, naprotiv: ponekad to može biti i opasno jer prirodno ne znači "toliko mi ništa ne znači".

Svatko od nas ima svoju individualnu ravnotežu, svaka osoba u odnosu na svoj društveni, osobni i emocionalni kontekst ima potrebe koje mogu pozitivno ili negativno regulirati njegovu dobrobit i zdravlje: da li stvarno želite rješenje? Međutim, učinkovito rješenje zna da ono podrazumijeva manje ili više radikalnu promjenu, jeste li spremni suočiti se s tim?

To vas pitam zato što se vrlo često nalazim pred ljudima koji su spremni piti što god je unutar mističnih boca koje zna tko, ali oni apsolutno nisu voljni mijenjati zarez u svojim svakodnevnim navikama čak i ako su očito pogrešni i štetni.

Tisuću dijeta, tko je u pravu?

Još jedan način našeg dana: dijeta. Očito svatko brani svoj sveti gral i stoga su stvorene potpuno različite i suprotstavljene frakcije koje su obogaćene sljedbenicima ili prosvjetljene svakodnevno, ali tko je u pravu? Ili bolje reći, je li netko stvarno i neumoljivo u pravu? Ne, očito ne, samo oni koji vjeruju u vrijednosti i važnost ravnoteže mogu se osjećati na pravom putu, jer ravnoteža je kontinuirano istraživanje, to je prilagodba, to je rast i nažalost oni koji postaju apsolutisti gube taj put.

Zaboravite industrijsku hranu koliko god je to moguće, pomaknite se malo i ne skrivajte se iza izgovora kratkog vremena, nemojte se nametati tofuom ako ne znate zašto ga jedete, ostavite po strani vitel tonné od seitana, uravnotežena prehrana nije ovo nije ravnoteža.

Naučite poštivati ​​hranu i sebe, u količini i kvaliteti, naučite poštivati ​​život, svoje i druge, i više nećete morati tražiti ništa jer će to biti ono što stvarno trebate pronaći.

Zašto se oslanjati na komplementarnu terapiju ako je sve tako jednostavno?

Zato što je izgubljena sposobnost slušanja jer se čini da je briga o sebi postala nerješiva ​​enigma, jer jednom je vrijeme za poslušati bilo obvezno pravo, danas se smatra smetnjom u socijalizaciji.

Komplementarni terapeut nije liječnik, on ga nema namjeru zamijeniti, nikad se neću umoriti od ponavljanja: on je profesionalna figura čija je jedina svrha pružiti vam potrebne indikacije za korištenje alata koje već imate da biste se osjećali dobro sa sobom i drugima.

A trbuh buja?

Neću vam dati rješenje, jer mi je u tom kontekstu nemoguće; kao što sam objasnio, nema čarobnog dodira ili napitka koji može očarati abdomen ili kukove, jer prvo morate pitati svoje tijelo zašto reagira i što.

Ne mogu vam dati odgovor koji je dobar za svakoga, jer za svakog od vas pitanje je drugačije, ali ako vas je ono malo što sam vam do sada pokazao zainteresiralo ili vas na neki način tamo pronađe, bit će mi drago čuti vaše pojedinačne zahtjeve. kako biste lakše pronašli najbolji način.

Prethodni Članak

Obojeni pseudowintera: biljka za liječenje kandidijaze

Obojeni pseudowintera: biljka za liječenje kandidijaze

Candida albicans je mikroskopska gljivica koja živi na sluznicama gastrointestinalnog trakta, vagine i usne šupljine, bez izazivanja i najmanjeg poremećaja; u određenim uvjetima, međutim, može se višestruko umnožiti i odrediti takozvanu kandidozu. Čimbenici koji pogoduju proliferaciji ovog mikroorganizma su: Smanjena otpornost na imunitet (oslabljenje, imunosupresivi, radioterapija i kemoterapija); Cortisonic ili antibiotska terapija; Uporaba estrogena; Predisponirajuća stanja (šećerna bolest, trudnoća); Upotreba donjeg rublja koje je previše usko ili izrađeno od sintetičkog materijala; Loše st...

Sljedeći Članak

Eterično ulje geranija: svojstva, uporaba i kontraindikacije

Eterično ulje geranija: svojstva, uporaba i kontraindikacije

Eterično ulje geranija potječe od biljke Pelargonium graveolens , obitelji Geraniaceae . Poznat po svojim brojnim svojstvima, ima zacjeljujuće , tonizirajuće, protuupalno djelovanje i potiče intuiciju i motivaciju. Otkrijmo bolje. > Svojstva i prednosti eteričnog ulja geranije Rebalansiranje se koristi u aromaterapiji kako bi se povećala mašta i intuicija kako bi se mogla pronaći rješenja u zapletenim ili teškim situacijama. Stimulira...