Panični poremećaj: kada strah preplavi



Imate li ponekad iznenadne napade straha koji traju nekoliko minuta? Osjećate li se kao da imate srčani udar ili ne možete disati? Pojavljuju li se te epizode u nepredvidivim trenucima, što vas zabrinjava da se još uvijek mogu pojaviti?

Ako je tako, možda imate vrstu anksioznog poremećaja koji se zove panični poremećaj .

Što je panični poremećaj?

Osobe s paničnim poremećajem imaju iznenadne i ponovljene napade straha koji traju nekoliko minuta ili više. To se zove napadi panike.

Napade panike karakterizira strah od predstojeće katastrofe ili gubitka kontrole, čak i kada nema stvarne opasnosti. Osoba također može imati jaku fizičku reakciju tijekom napada panike. Možda se osjećate kao da imate srčani udar.

Napadi panike mogu se pojaviti u bilo koje vrijeme, a mnogi ljudi s paničnim poremećajem mogu brinuti i strahovati od mogućnosti da imaju druge epizode.

Osoba s paničnim poremećajem može se osjećati obeshrabreno ili se stidi svog stanja, jer također može imati poteškoća u obavljanju jednostavnih rutinskih radnji kao što je odlazak u kupovinu ili vožnju. Panični poremećaj također može ometati školu ili posao.

Često počinje u kasnoj adolescenciji ili ranoj odrasloj dobi. Više žena nego muškaraca ima ovaj poremećaj. Ali ne svatko tko pati od napadaja panike nužno razvija panični poremećaj .

Koji su uzroci paničnog poremećaja?

Paniĉni poremećaj ponekad se moţe ponoviti u obiteljima, ali nitko ne zna zasigurno zašto ga neki ljudi predstavljaju, dok drugi to ne znaju. Istraživači su otkrili da su različiti dijelovi mozga uključeni u strah i tjeskobu.

Oni vjeruju da ljudi s paničnim poremećajem određene bezazlene tjelesne senzacije tumače kao prijetnju. Istraživači također traže načine za uključivanje stresa i okolišnih čimbenika .

Koji su znakovi i simptomi paničnog poremećaja?

Osobe s paničnim poremećajem mogu imati:

  • Iznenadni i ponovljeni napadi straha
  • Osjećaj izvan kontrole tijekom napada panike.
  • Intenzivna zabrinutost kada se dogodi sljedeći napad.
  • Strah ili potreba izbjegavanja mjesta gdje su se u prošlosti dogodili napadi panike.
  • Fizički simptomi tijekom napada, kao što je lupanje srca ili ubrzanje otkucaja srca, znojenje, otežano disanje, slabost ili vrtoglavica, osjećaj vrućine ili hladnoće, trnci ili trnci, bolovi u prsima ili bolovi u trbuhu,

Kako se liječi panični poremećaj?

Prvo, dobro je razgovarati sa svojim liječnikom o simptomima . Liječnik bi trebao uzeti ispit kako bi se isključilo da drugi fizički problem nije uzrok simptoma i uputiti vas na stručnjaka za mentalno zdravlje.

Panični poremećaj općenito se tretira psihoterapijom, drogama ili oboje .

Psihoterapija . Vrsta psihoterapije koja se zove kognitivna bihevioralna terapija (CBT) posebno je korisna u liječenju paničnog poremećaja. Vaš liječnik bi trebao napraviti pregled kako bi se uvjerio da nevezani fizički problem nije uzrok simptoma.

Lijekovi. Liječnici također mogu propisati lijekove za liječenje paničnog poremećaja. Najčešće propisani lijekovi za panični poremećaj su anti-anksioznost i antidepresivni lijekovi. Anti-anksiozni lijekovi su snažni i postoje različite vrste. Mnogi tipovi su trenutno djelotvorni, ali općenito se ne smiju uzimati dulje vrijeme.

S druge strane, antidepresivi se koriste za liječenje depresije, ali su također korisni za panični poremećaj. Može potrajati nekoliko tjedana da bi počeli dobivati ​​željeni učinak. Neki od tih lijekova mogu izazvati nuspojave kao što su glavobolje, mučnina ili poremećaji spavanja.

Ove nuspojave obično nisu problem za mnoge ljude, pogotovo ako je početna doza niska i polako se povećava tijekom vremena. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako se pojave bilo kakve nuspojave.

Važno je znati da, iako antidepresivi mogu biti sigurni i učinkoviti za mnoge ljude, oni i dalje mogu biti rizični za druge, osobito za djecu, adolescente i mlade odrasle osobe.

"Crna kutija" ( vidi napomenu 1. na kraju članka ) - najozbiljnije upozorenje da je lijek na recept mogao biti dodan u naljepnice za antidepresive. Ove oznake upozoravaju ljude da antidepresivi mogu uzrokovati suicidalne misli ili pokušaje samoubojstva kod nekih ljudi . Svatko tko uzima antidepresive treba pažljivo pratiti, osobito pri započinjanju liječenja lijekovima.

Druga vrsta lijeka naziva se beta blokator može pomoći u kontroli nekih fizičkih simptoma paničnog poremećaja kao što su pretjerano znojenje, srce koje se tuče ili vrtoglavica. Iako beta blokatori nisu obično propisani, oni mogu biti korisni u nekim situacijama koje dovode do napada panike.

Neki ljudi imaju više koristi od CBT droga, dok drugi dobivaju veću korist od različitih lijekova. Za druge je poželjna kombinacija ta dva. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste pronašli najbolji tretman za vas.

Kako je to imati panični poremećaj?

"Jednog dana, bez upozorenja ili razloga, osjećao sam se prestravljenim. Bila sam tako uplašena, mislila sam da ću umrijeti. Srce mi je lupalo i glava mi se vrtjela. Ne bih volio imati takve osjećaje svakih nekoliko tjedana. Mislio sam da poludim "

- Što sam više napala, to je sve više rasla strah. Uvijek sam živio u strahu. Ne znam kad bih mogao imati još jedan napad. Tako sam se uplašila da više nisam htjela napustiti svoju kuću.

Moj prijatelj je vidio koliko sam se bojao i rekao mi da nazovem svog liječnika za pomoć. Liječnik mi je rekao da sam fizički zdrav, ali da imam poremećaj panike. Dao mi je lijek koji mi pomaže da se manje bojim. Također sam radio s konzultantom kako bih razumio kako se nositi sa svojim strahom. Morao sam naporno raditi, ali nakon nekoliko mjeseci liječenja i terapije počinjem se opet osjećati.

Izvor: Panični poremećaj: Kada strah nadvladava

NAPOMENE

1. Informacije koje vrijede za Sjedinjene Države. Upozorenje o crnoj kutiji (crna kutija) upozorenje je na uputi o lijeku na recept i znači da lijek nosi značajan rizik od ozbiljnih ili čak smrtonosnih štetnih učinaka. Tekst je namijenjen od strane Uprave za hranu i lijekove, tijela američke vlade koji regulira proizvode koji se stavljaju na tržište, od hrane do etičkih lijekova.

Prethodni Članak

Doživite trening kao Zen meditaciju

Doživite trening kao Zen meditaciju

Trening tijela ponekad se doživljava kao patnja. Ili pretežak način za uključivanje. Nađite se ispred zrcala s tim dodatnim valjkom i pomislite da je ljeto blizu. Patnja od konkurencije (beskorisna), ali koja često neizbježno počinje sa susjedom . A ako dođe do zdrave konkurencije, neka bude tako, ali ako je način na koji sudite drugima težak kao što vi sami sudite u ogledalu, između redova i vrećica ispod očiju i jastučića ili "pilećih krila" ispod ruku, onda nismo tamo. Obuka je sveta, ...

Sljedeći Članak

Dobra godina ... yogija!

Dobra godina ... yogija!

Na obzorju se pojavljuje nova godina puna dobrih namjera i projekata koji čekaju na realizaciju . Eksplodira s potencijalom koji možemo sanjati može se pretvoriti u uspjehe i pobjede, mirise nade i smijeh na mogućnosti. Ne možemo se nadati da će vjetar Fortune ostati zaokupljen u vašem životu što je duže moguće i da je postojanje velikodušno s obilnim, materijalnim, ali prije svega duhovnim darovima. Naše najbo...