Zima polako nestaje, ustupajući mjesto prvim pupoljcima i danima koji se produljuju i tjeraju da osjetimo toplinu proljeća. Ali pazite da ne pustite svog čuvara! U ovom razdoblju dolazi do klasičnih prehlada i bolnog grla od kasne zime.
Spriječite i pomognite uz pomoć toplih biljnih čajeva, s obzirom na pročišćavanje koje će označiti prolazak sezone. Da crvenom voću, bobičastom voću, umirujućem bilju, ali i začinima, kao što su cimet i klinčići, te biljke balsamika za zagrijavanje organizma i duše: evo pet biljnih čajeva na kraju zime!
Evo 5 preporučenih recepta za biljni čaj za ovo razdoblje.
1. Kompozitni, balzamički, umirujući, dezinfekcijski biljni čaj
sastojci:
> 20 grama sljeza,
> cvijeće i lišće,
> 20 grama erizima,
> 20 gr spireje,
> 5 g pupoljka timijana ili bora ili eukaliptusa
> 15 grama cimeta,
> 20 gr slatke narančine kore.
Priprema: ostavite ravnu žlicu mješavine po šalici oko pet minuta.
Upotreba: popiti jednu šalicu dnevno, po mogućnosti u kasno poslijepodne.
Svojstva: sljez koji se nalazi u ovom biljnom čaju je biljka s blagotvornim učincima u slučaju kašlja i specifičnim za ublažavanje problema s organima poput crijeva, dok je cimet izvrstan prirodni antiseptik i dezinficijens, potiče probavu i bori se protiv prehlade. Timijan, eukaliptus i bor su savršeni za čišćenje dišnih puteva .
2. đumbir biljni čaj
sastojci:
> 25 g đumbira u svježem korijenu,
> 15 gr sladića,
> 15 grama hibiskusa
> 5 grama klinčića.
Priprema: svježi korijen đumbira kuhajte tri / četiri minute, isključite toplinu i dodajte ostatak sastojaka. Ostavite da se prolije nekoliko minuta prije filtriranja u čaše, zasladite po želji s medom.
Upotreba: tonik i okrepljujući biljni čaj koji će zagrijati vaše popodne.
Svojstva: sladić osvježava, ima protuupalno i iskašljavajuće djelovanje; dok klinčići djeluju kao protuupalna sredstva i djeluju kao analgetici i antiseptici, djelujući kao prirodni anestetik protiv upale grla; đumbir je antibakterijski, tonik, dezinficijens .
3. Biljni čaj s zelenim rooibosom
sastojci:
> organski zeleni rooibos u lišću.
Zeleni rooibos, ili zeleni rooibos, dolazi iz iste biljke kao i čisti rooibos, osim što nije podvrgnut procesu fermentacije. Zeleni rooibos ima povoljnija svojstva od crvenog, tako da proces oksidacije oduzima nešto od biljke.
Priprema: ostavite ravnu žlicu mješavine po šalici oko pet minuta.
Upotreba: popiti jednu ili dvije šalice na dan, ujutro ili poslijepodne
Nekretnine : to je pravi lijek za sve. Zeleni rooibos je bogat mineralima, uključujući fosfor, željezo, vitamin C, kalcij i mangan. Ima okrepljujuće i antioksidativno djelovanje, idealno za pripremu tijela za proljeće.
Otkrijte pripremu i svojstva rooibos čaja
4. Biljni čaj s lovorovim listom
sastojci:
> koru naranče 25 gr,
> lovački list 25 gr,
> canella rind 25 gr,
> 20 grama oguljenog limuna
> 3 klinčića.
Priprema: cijelu kuhati nekoliko minuta i ostaviti da se oko tri minute natopi gomilom žličice od 500 ml vode.
Upotreba: popiti šalicu dnevno, bolje navečer prije spavanja.
Svojstva : infuzija na bazi lovora, pijana vruća prije spavanja, čini da se obilno znojite, uspijevate smanjiti simptome gripe i prehlade . Sipati nakon obroka, zahvaljujući sadržanim esencijama, olakšava probavu i uklanja neugodne crijevne plinove .
5. Jednostavni biljni čaj s klinčićima
sastojci:
> nekoliko šalica vode,
> 4 klinčića,
> par svježih limuna,
> med
Priprema: kuhajte veliku šalicu vode s klinčićima i limunovom koricom, dodajte med i lagano promiješajte dok se ne otopi. Sada dodajte nekoliko kapi limuna.
Upotreba: popiti jednu šalicu dnevno, po mogućnosti u kasno poslijepodne.
Svojstva: već je rečeno da karanfili imaju fantastična antiseptička i anestetička svojstva; u kombinaciji s dezinfekcijskim učinkom limuna i hranjivim i umirujućim učinkom meda, dobivate izvrsnu anti-hladnu mješavinu u samo nekoliko minuta.
