Kava ili cappuccino mogu čekati: pokušajte revolucionirati svoj prvi gutljaj dana! Često se budimo u lošem raspoloženju, umorni, bolni, natečeni, uznemireni lošim snovima ili s malo energije.
Evo nekoliko korisnih savjeta u obliku prirodnog balansiranja, pražnjenja, energiziranja čaja za jutro .
Đumbir čaj za davanje energije
Đumbir, majčina dušica i limunska trava su prirodni toneri, za početak dana na najbolji način: nema više težine u želucu ili paljenja crijeva, samo toliko energije.
Sastojci :
> 50% ribeza svježeg đumbira,
> timus 30%,
> 20% limončina trava .
Priprema : pripremite šalicu biljnog čaja s dobrim humorom, ostavljajući sastojke da se ulijevaju oko 10 minuta
Upotrijebite : ujutro ili kad god ste dolje ili iscrpljeni, s biljnim čajem dobrog raspoloženja učinite da vam želudac bude sretniji i dajte energiju svojim danima
Svojstva : toniranje, energiziranje, stimuliranje.
Biljni čaj koji tonira tijelo
To je energizirajući i mirisni biljni čaj koji će vas puniti cijeli dan.
Sastojci :
> 40% mat trave,
> citronella 30%,
> verbona odorosa 13%,
> korijen sladića
> koru limuna.
Priprema : kuhajte vodu u loncu za kuhanje, isključite je i dodajte žlicu smjese tako da ostatak odmarate četiri minute, a zatim sve filtrirajte.
Upotreba : popiti ujutro kad se probudite.
Svojstva : osvježavajuća, osvježavajuća, stimulativna.
Probajte druge recepte s đumbirom i limunom
Očistiti i odvoditi ovdje je kopriva
Karakteristike : iscrpljujući i izvrstan biljni čaj koji pogoduje uklanjanju metaboličkih toksina i viška tekućina koje se tijekom vremena mogu pretvoriti u celulit.
sastojci:
> Koprive od 40%
> 20% zlatne trake,
> 20% kamilice,
> 20% breze.
Kuhajte vodu u posudi za kuhanje, isključite je i dodajte žlicu smjese, ostavite da odstoji pet ili šest minuta, a zatim sve filtrirajte.
Upotreba : uzmite biljni čaj: ujutro na prazan želudac.
Svojstva : isušivanje, anti-retencija tekućina, diuretik.
Zeleni čaj koji probavlja biljni čaj
Karakteristike : ispuhan biljni čaj koji može probuditi metabolizam tijela, zahvaljujući iznimnim svojstvima zelenog čaja, koji je također izvrstan antioksidans i prirodni antibakterijski.
Sastojci i priprema: žlica zelenog čaja u lišću i pola žlice sjemenki komorača. Zagrijte vodu, koja za zeleni čaj ne bi smjela biti vruća, već postići maksimalnu temperaturu od 85 ° C. Ostavite da se ulije oko tri minute i zatim procijedite.
Upotreba : popiti šalicu ujutro kad se probudite.
Svojstva : stimulansi metabolizma, antibakterijski, antioksidativni.
Biljni čaj s malvinom
Biljni čaj je koristan za reguliranje crijevne aktivnosti, smanjivanje zatvora i uklanjanje nadutosti u trbuhu
sastojci:
> melisa 30%,
> rabarbara 30%,
> 30% sljeza,
> sjeme koromača 10%.
Ubrizgajte velikodušno prstohvat biljne mješavine u šalicu vode i ostavite da odstoji pet minuta prije filtriranja
Upotreba : poželjno je uzimati ujutro na prazan želudac, prije doručka.
Svojstva : ispuhavanje, emelijens crijeva, mršavljenje.
