Psorijaza ne nestaje s prehranom, međutim, kroz znanje o hrani i njenoj reakciji na tijelo, uči se razumjeti koja hrana je dobra za kožu i koja od njih uzrokuje patnju, postavljanje dijetalnog puta koji može uvelike ublažiti simptome bolesti.
Nadalje, svaka osoba oboljela od psorijaze ima drugačiju reakciju na hranjive tvari koje se unose u tijelo: neke od njih mogu biti vrlo aktivne, druge mogu smanjiti pojavu bolesti.
Jedan pacijent može biti preosjetljiv na tvar, drugi možda neće osjećati posebne probleme ako ga uzme. Geslo je slušati i promatrati svoje tijelo.
Gutate psorijazu, kako je izliječiti?
Psorijaza i prehrana: opće smjernice koje treba slijediti
Studije i istraživanja o interakciji između prehrane i psorijaze naglašavaju važnost praćenja osnovnih smjernica o ponašanju koje trebaju provesti pacijenti koji boluju od te bolesti.
Prije svega, alkohol i cigarete moraju biti potpuno eliminirani, a bolje je svaki dan uvesti toliko vode, barem dvije litre. Također je važno ograničiti potrošnju mesa, posebno svinjskog ili crvenog, izbjegavajući i kobasice.
Da bi se eliminirala konzumacija pržene hrane i začina prejaka ili začinjena i sol . Ne na previše kiselih namirnica, kao što su ocat, kava, čokolada. Pratiti potrošnju starih sireva, mlijeka i jaja. Da, umjesto svježih sireva.
Zeleno svjetlo za voće i povrće, ali uz iznimke, imajte na umu: ne patlidžana, paprike, sirove rajčice, artičoke, povrće bogato škrobom poput krumpira; među plodovima izbjegavajte sirove jabuke (mogli bi čak biti hrana za okidanje, zajedno s optuženim pšenicom, školjkama, mesom, jajima, kavom), bobicama, dinjom, lubenicom, agrumima, caco.
Simptomi i prirodni lijekovi za psorijazu ruku
Psorijaza i prehrana: zeleno svjetlo za ovu hranu
Prehrana za psorijazu uključuje redoviti unos hrane kao što su: tarassaco, vlakna (kruh, riža i tjestenina od cjelovite pšenice), soja, cikorija, mrkva, cikla, krastavac, repa, radič. Među plodovima preferiraju kuhanu jabuku.
Ostale namirnice uključuju jogurt, bogat probiotičkim bakterijama.
Znatiželja : uvijek provjerite svoju tjelesnu težinu, jer umjerena prehrana sprečava psorijazu !
