Prakriti u Ayurvedskoj medicini



ENERGETSKI POKLON

Svatko od nas kada stupi na ovu zemlju donosi sa sobom genetsko naslijeđe koje Indijanci nazivaju Prakriti, energetski i apsolutno individualni rezultat s kojim ćemo se morati suočiti za život. A računi moraju biti uspješni ako želimo jamčiti Joy.

Riječ Prakriti znači 'priroda', točnije znači s njom individualni oblik svakog od nas određen preciznom igrom energija: udio u kojem se nalaze 3 Doše (konstitutivne energije generirane od Etera, Zraka, Zemlje) Zrak, vatra) u vrijeme našeg rođenja. I upravo bi taj rezultat odredio našu energetsku kvalitetu, kako s ustavnog tako i sa psihičkog stajališta.

Dat ću vam praktični primjer: osoba s Vata konstitucijom će odražavati kvalitete zraka i stoga će biti visoka i vitka, kutna, s dugim licem i kvrgavim rukama, dugim udovima i tankim kostima. Bit će brz u pokretu, pričljiv, tjeskoban i nestabilan; spremni učiti i zaboraviti istom brzinom; fluktuiraju u osjećajima i strastima.

Poznavanje Prakriti o pripadanju, za indijske liječnike bilo je i je temeljno. Na temelju individualne konstitucije, zapravo, mogu se izvući važne indikacije za dijagnozu i liječenje bolesti, za izbor prehrane, kretanje; ukratko, odrediti najprikladniji način života.

BITNO JE UČITI DA ČUVATE NAŠE VITALNU ENERGIJU, u kontinuiranoj razmjeni između onoga što izlazi i onoga što ulazi. Zamislite da ste stakleni vrč s vlastitom početnom energijom, pristojnom zalihom koja vam omogućuje da provedete u svijetu, ali ako se ne vrati, predodređeno je da istekne. Postavljam vam pitanje: mislite li da ste u stanju napuniti energiju koju raspršujete svaki dan?

Još jedan aspekt Ayurvedske medicine - i općenito drevne kineske medicine - koja me posebno uzbuđuje jest da ne postoji razlika između dobrog i lošeg, dobra i lošeg, sreće i loše sreće. Sve može biti oboje. Nije da je dominacija Vata energije dobra stvar, dok je nesretno pripadati Kapha tipu. Mnogo ovisi o našoj svijesti, to jest: gdje ne stižemo s našom osnovnom energijom, to će značiti da ćemo se držati dragocjenih prijedloga koje nam daje ayurveda. Ayurveda, ali i naš lijek, ako smatramo da je to dobro za nas.

Sjećaš se kad sam ti rekao da je bolje znati nego ne znati? Znate što ignorirati? Ako znate da imate predispoziciju za raspršivanje, morat ćete naučiti kontrolirati određene aktivnosti i odvojiti dobre energije za blisku budućnost, pomalo kao što mravi rade sa svojim zimskim zalihama.

Općenito Vata tipologije, u kojima dominira zrak, sklonije su trošiti se na tisuću aktivnosti, a da ne štede same sebe, a to očito ima cijenu: raspršenost i osiromašenje energije, tijela i uma. Poštujte, na primjer, Kapha tipologije kojima dominiraju Zemlja i Voda, centripetalne sile koje dopuštaju veće ukorjenjivanje, kao i racionalnu kontrolu njihovih mogućnosti.

Ne komplicirajući vaš život previše, pitam vas sada: mislite li da ste u posljednje vrijeme zlorabili svoju energiju? Ili, naprotiv, mislite li da ste ih sačuvali?

Što svakodnevno radite kako biste obnovili izgubljenu energiju tijekom dana?

Ili, umjesto toga, pripadate li toj kategoriji ljudi koji se moraju osjećati iscrpljeni, iscrpljeni umorom, kako bi se osjećali zadovoljni?

Jasno je da će ti ljudi biti spremniji od drugih da se razbole, na primjer, sezonski, jer se njihova obrana neprestano stavlja pod stres i cijelo tijelo (tijelo-duh-duh) u stanju trajnog napada-obrane-uzbune.

Sve dok se ne naučimo brinuti o sebi, i dalje ćemo se osjećati bolesno i biti ćemo stvarni!

Svi trebamo učiti od biljaka da sačuvamo našu energiju ili od životinja koje znaju točno kada je vrijeme da se povuku sa mjesta hibernacije i kada se vratiti na pravi put.

Jeste li ikada pokušali živjeti u skladu s godišnjim dobima, baš kao što to rade vaši drugovi: biljke, životinje, minerali?

Proljeće je vrijeme za ponovno rađanje, ponovno otkriće, trenutak u kojem je ispravno donositi i provoditi važne izbore za život: kretanje, mijenjanje posla, odustajanje od partnera, početak prehrane. Nikada ne počinjemo dijetu zimi, kada našem tijelu treba, ako ništa drugo, da se zatvori, da se povuče u sebe; i ne uvoditi takvu promjenu. Zima je sezona sjećanja i refleksije, baš kao što je ljeto ekspanzije i otvaranja prema drugoj, ili je jesen put prolaska, faza u kojoj bismo trebali početi vući vesla. u brodu. Ali uskoro ćemo se vratiti i razgovarati o godišnjim dobima; Obećavam ti.

Razgovarali smo o osnovnoj energiji: AKO OSTAVIM, IZLAZIM PREKO: OTPADA. AKO ČUVAM DODATNO: AKUMULIRATI. A to se odnosi i na tijelo i na um. U isto vrijeme.

Još jednom put koji slijedimo je onaj u sredini; ravnotežu između centrifugalne sile (visoke) neba i vatre i centripetalne (niske) zemlje.

Štoviše, svaka akcija koju poduzimamo, svaki dan, sadrži ta dva trenutka, suprotna ali komplementarna. Ako vas sada zamolim da ispružite ruku da uhvatite olovku, ona će se raspršiti u fazi rastezanja i pregrupirati se da bi zgrabila predmet. I ako vam sada kažem da hodate, primijetili biste kako postoji trenutak raspršenja kada dovedete nogu i nogu naprijed i trenutak pregrupiranja, kada mijenjate težinu, i tako dalje.

U skoku su ova dva trenutka, dok zijevanje, disanje, smijeh, vikanje, pjevanje, zaspanje i buđenje ...

To je tako jednostavan i prirodan prolaz, ali ponekad ga uspijemo zakomplicirati. A znate li tko je pravi menadžer? Kontrola uma, uvijek on.

Koliko ste puta, otkad ste bili dijete, čuli sebe kako kažete: Provjerite sebe. Razmisli glavom. Razmislite prije nego što djelujete. Ne morate to reći. Ne morate to raditi. Ako ste u krivu, plaćate. O, naravno, u ovim upozorenjima uvijek postoji dosta istine; svi bismo bili serijski ubojice ako između izlaganja i rada nismo dobili barem pola mora!

Ali znate što je razlika, ako, umjesto: Sada morate učiniti ono što vam kažem! rekli su nam: Ovo je vrijeme za sjedenje, onda možete trčati koliko god želite!

Ili, ako umjesto "Prestani sada, ne mogu više podnijeti od tebe!" Naša majka nam je rekla: "Samo sam malo umorna, sjedi pored mene, sutra ćemo izaći".

Natjerali su nas da vjerujemo da se kroz disciplinu i moć volje pokrete ili impulse običnih smrtnika mogu ukrotiti, ili čak rastopiti. Koliko ste puta shvatili da to nije slučaj? Moderna fizika, ali i zdrav razum pokazuju da to nije slučaj.

Sve što se ne događa iznutra.

Sve što ne protječe kondenzatom.

SVE TO KONDENZAT, S VREMENOM, JE KRISTALIZIRAN.

Zbog toga sada mislim na žučne kamence, koji imaju mnogo veze s okrutnošću potisnute agresije, mentalnom rigidnošću onih koji ih proizvode i njegovim 'izračunatim' načinom života. Ovdje smo, dakle, u samoj srži pitanja: bijes, ali i radost, tuga, razočaranje nikada ne smiju biti potisnuti, cenzurirani, držani pod vakuumom, nego izvana: izvan nas. Gnjev se može pjevati. Plesali. Napisano. Oblikovani. Suonata. Plivati. Corsa. Pugilata. Pirjanim. Ljutnja se može požuriti dok ne dobijete dah. Može se recitirati, vikati, naslikati prskanjem obojene tkanine kao Pollock. Zar ne misliš da je bio, barem jednom jako ljut, dok je uzeo platno u boji?

Ako je ne transformirate, ljutnja sa svojom zelenom kiselinom-na-Hulkom silom će migrirati u naše tijelo, polažući prvo u jetru, zatim u žučnu mjehuru, sve dok pronađe pristupačan prolaz, prostor koji nije previše zasićen gdje se možete zaustaviti na bivak s vrećom za spavanje i ruksakom punom tjeskobe.

Ne vjerujte onima koji vam govore: ako ste ljuti, prestanite razmišljati. Ne smije se dizajnirati gnjev. Ako postoji, to znači da smo to već učinili, već smo previše razmišljali. Ako umjesto da mislimo da smo ga pretvorili u kreativnu gestu, ne kažem da više ne bi postojala, ali sigurno da bi dio toga nestao.

Jeste li ikada čuli: "Ali pogledajte tu dobru osobu, on se nikada ne ljuti". Ili, "kako mu zavidim, nikad ga nisam vidjela ljutog!" Vjerujete li u to? Ne znam.

Ne zato što nikada nije izrazio svoj bijes, to je moguće; Ne vjerujem da ga nikada nije probao. Svi imamo dobre razloge za ljutnju, zar ne?

Hulk, zeleno čudovište koje je izašlo iz Leeja i Kirbyjeve olovke, nije ništa drugo nego nasilan i impulsivan alter ego najslađeg i rezerviranog znanstvenika Brucea Bannera. Vjerujem, doista sam gotovo siguran, da su dva karikaturista bila svjesna i "Čudnog slučaja dr. Jekylla i gospodina Hydea" i Frankensteina, gdje se tema dvostrukog identiteta pojavljuje eksplicitno.

Učili su nas da je loše biti ljut. I ne samo da postajemo ružni kad se naljutimo. Ružno i loše. Što zvuči ušima djeteta: nije dostojno biti voljen. Prije nekoliko dana svjedočio sam ovoj sceni. Bio sam u autobusu. Majka je držala svog osmogodišnjeg sina na koljenima gore-dolje. Dijete, u određenom trenutku, vidjevši iz prozora cirkuski šator počeo je šapati i govoriti: "Želim sići, odvesti me u cirkus". Majka ga je isprva pokušala smiriti s milovanjem i obećanjima; primijetivši uzrujan izgled nekih putnika, prešao je na jake manire. Ne, nije ga pobijedio, možda bi bio još bolji. Fraza koja mu je nastavila da se ponavlja cijelo vrijeme, je sljedeća: “Pogledajte kako ste ružni kad se ponašate. Tako si ružna da kad se spustimo, prodam te nekome. Dijete se osvrnu i potapša glavu ispod naslona. Ubrzo nakon što sam ga čuo kako šapuće "ako me prodate, ja bježim i onda umrem s mosta".

Majka je izrazila svoj bijes riječima ljutnje. Nije mislio, u tom trenutku, koliko bi njegove riječi mogle nauditi djetetu, utjecati na njegovu unutrašnjost, odložiti ga kao prašinu na njegovu mladu, krhku kožu, a zatim nastaviti kroz pore u dugom odstupanju. Ta je žena bila ljuta, a ne sina. I činilo mi se očitim, od trenutka kad sam je vidio kako ulazi u autobus.

Njegov problem nije ljutnja, već činjenica da je nikada nije uspio pretvoriti u nešto drugo osim prijetnji i prijekora.

Ljutnja, kao i svi osjećaji, dolazi da nas spasi, da nas natjera da probamo nešto što nije samo ništa. Apatija življenja. Ostavka. Ljutnja, u ovom slučaju, spašava nas od implozijskog mehanizma i sa svojom razornom snagom, koju je teško zadržati, govori nam upravo to: samo ga zadrži. Ako držite svoje emocije, zadržite dah, to jest, zadržite svoj život. A život ne treba čuvati, već jednostavno živjeti.

Vi znate da za Ayurvedu nema razlike između fizičkih toksina (nastalih unutarnjim fiziološkim procesima) i emocionalnih (iz psihičkih procesa), oba se nazivaju AMA.

Jeste li ikada razmišljali o činjenici da se jetrene biljke, tj. One koje se brinu o jetri, istovremeno bave i prekomjernim gnjevom?

Proučavanje ovih biljaka pokazuje kako akumulacija ljutnje značajno smanjuje hrabrost, stav jetre i kako se nakon čišćenja jetre obnavlja energija iz koje se hrabrost oblikuje.

Jeste li ikada čuli to: "Ta osoba ima hrabrosti"? što znači da je on hrabar. Ako pogledate strukturu artičoke shvatit ćete da nije nježna, ali jaka i otporna, kandžasta, sa šiljatim lišćem. Njegov znanstveni naziv (Cynata Scolymus) potječe od Kyon = psa, s obzirom na sličnost trnovitih listova glave cvijeta s psećim zubima. Cvijet, gorak, ali ukusan, dobro zaštićen trnjem i čvrstim podupiračima, od davnina nas je naveo da pomislimo da biljka može pomoći onima koji se, skrivajući se iza grubog izgleda i suhog i ljutog stava - zbog gorčine koja se nosi - međutim, on ima odano i hrabro srce.

Da bismo sačuvali našu vitalnu energiju, prije svega moramo održavati naše tijelo čistim. Kao i kod vlastitog doma, nema potrebe za dodavanjem novog namještaja, zavjesa i tepiha ako je pun prašine i vlage.

PRVI PRIJETE UVIJEK PRUŽAJU ODVODNICU POSLODAVACA IZ VRSTE TOSSINE. Tek tada će biti moguće umetnuti novu krv, osnažujući informacije, uzimajući u obzir dvije sezone u koje je jedna umetnuta, emocionalno i vanjsko.

Stoga zapamtite: prije dodavanja bitno je ukloniti ono što nam više nije potrebno.

Prethodni Članak

Znate li razne vrste alergija?

Znate li razne vrste alergija?

Alergije su sve češće . Ne samo alergijski rinitis, nego i teška astma i teške reakcije s rizikom od anafilaksije. S druge strane, međutim, često se neadekvatno koristi za posjetu alergologu , uvjeren da su žrtve alergija koje nisu prisutne. Alergije su vrlo aktualna i raspravljana tema, ali još uvijek ima previše konfuzije , na primjer, malo tko stvarno zna koliko je svijet alergija velik i složen, a mnogi nemaju jasne ideje o ulozi alergologa. Oko 1% uk...

Sljedeći Članak

Cervikalna i vrtoglavica, lijekovi

Cervikalna i vrtoglavica, lijekovi

Postoje uvjeti koji narušavaju našu ravnotežu, naš način povezivanja s okolnim prostorom. Općenito, mi ih likvidiramo s jednom definicijom: vrtoglavica ! U stvarnosti, temeljni uzroci vrtoglavice su različiti i moraju se pažljivo istražiti kako bi se izbjegli vrlo ozbiljni problemi. Veza između vratne i vrtoglavice U vrijeme kad kažemo cervikalno, umjesto da označavamo dio kralježnice, mislimo na poremećaj, skup mišićne napetosti i boli, vrtoglavicu i glavobolju ... Za sada, nit...