Kromoterapija s eteričnim uljima
Kromoterapija je prirodni lijek koji koristi svjetlost i stoga boje da bi pružio psihofizičku dobrobit. Jedan od načina iskorištavanja potencijala boja jest kromoterapija pomoću eteričnih ulja.
Eterična ulja su složene aromatske smjese koje se sastoje od hlapivih organskih tvari. Te se tvari ekstrahiraju iz cvjetova, plodova iz lišća ili stabljika mnogih biljaka, kroz proces destilacije, koji se odvija ili pomoću otapala ili pritiskom samih biljaka. Biljke iz kojih se ekstrahiraju eterična ulja zabilježavaju sunčevu svjetlost, a time i kromatske vibracije svih boja šarenice. Svako eterično ulje će stoga biti obilježeno s jednom ili više kromatskih nota. Svako ulje stoga ima svoju specifičnu boju .
Boja je jedna od karakteristika eteričnih ulja. Ostale su opće karakteristike eteričnih ulja:
- Izuzetno su nestabilni
- Karakterističan miris nazvan AROMA ima miris
- Njihova konzistencija je uglavnom tekuća i masna
- Na očima mogu biti boje, ali i bezbojne
- Njihov okus je intenzivan, oštar i začinjen
- U vodi su rijetko topljivi, ali ga uspijevaju impregnirati svojom aromom. Naprotiv, visoko su topljivi u masnim tvarima kao što su biljna ulja i buteri, te u drugim tvarima prirodnog podrijetla kao što su glina, sol, mlijeko, med.
Fiziološka svojstva koja se znanstveno pripisuju eteričnim uljima su različita, u nastavku je popis nekih, na primjer: ANTISEPTIC (bergamot, eukaliptus, lavanda); ANTIVIRALNI - IMUNOSTIMULANT (ulje čajevca); FEBBRIFUGO (eukaliptus, kamilica, matičnjak, bergamot); EKSPEKTORANT (eukaliptus, sandalovina, bergamot), ali uz ove postoje i mnogi drugi koji djeluju, utječu, stimuliraju, umiruju funkcioniranje svakog pojedinog tjelesnog sustava. A upravo zbog karakteristike velikog potencijala na svakom pojedinom tijelu ili tijelu, dišnog sustava, probavnog sustava, krvožilnog sustava, kože) uvijek je potrebno slijediti savjete i doze koje predlažu kompetentne osobe.
Svako eterično ulje ima specifične vrline, što ga čini posebno prikladnim za specifične poremećaje i ciljane svrhe.
Znakovi uporabe eteričnih ulja su brojni: mogu se koristiti i za vanjsku uporabu i za internu uporabu (u posljednjem slučaju s oprezom, s obzirom na njihovu visoku koncentraciju aktivnih sastojaka).
Eterična ulja - vanjska uporaba
Jedna od upotreba eteričnih ulja za zdravlje i ljepotu tijela je kupka ili tuš kada ulja imaju dvostruki put apsorpcije : koža - pomoću proširenih folikula zbog vrućine i udisanja kroz vodena para. Moći ćemo stvoriti aromatične kupke prilagođene svakoj našoj potrebi: na temelju odabranog eteričnog ulja možemo stvoriti npr. RELAXING kupelj s gorkom narančom, bergamotom, ružičastim geranijem. Ako se umjesto toga odlučimo za TONING kupelj, najprikladnija ulja su: bor vetiver, eukaliptus. Za kupaonicu ANTI-CELLULITE izbor će biti između smreke, angelice, ružmarina i limuna .
Eterična ulja su također idealna za masaže. Koža je savršen nosač za njihovu apsorpciju. Ako namjeravamo na taj način koristiti eterična ulja, preporučljivo je razrijediti jedno ili više eteričnih ulja u kremi ili, još bolje, u maslinovom ulju s povrćem poput bademovog ulja, ili uljem od grožđa, uljem ulja Jojoba. Doziranje može varirati od 50 do 100 kapi eteričnog ulja na 100 ml ulja za masažu. S obzirom na visoku koncentraciju eteričnih ulja, prije uporabe dobro je napraviti mali test tolerancije kože, primjenom kapi na kožu, kako bi se provjerilo da ne uzrokuje neželjene reakcije kao što je alergija.
Moguće je pojačati učinak boje u masaži dodavanjem, osim eteričnih ulja, obojenih pigmenata prirodnog podrijetla, netoksičnih.
Druga vanjska uporaba eteričnih ulja je inhalacija . Dovoljno je da u posudu s toplom vodom dodate nekoliko kapi i udahnete ispuštene balsamične pare. To je drevni lijek, kojeg su nekada koristile naše bake, koje su u slučaju prehlade i kašlja uzrokovale fumigacije, očistile dišne putove, oslobodile se zagušenja i očistile nos, otopile sluz. Pokazalo se da je ovaj lijek vrlo učinkovit kako bi se smanjili neugodni simptomi prehlade, ali i kako bi se otklonili poremećaji koji proizlaze iz prekomjerne upotrebe koja se ponekad sastoji od klimatizacije ili grijanja u sobama. U ovom slučaju najprikladnija eterična ulja su primjerice eukaliptus, timijan, bor, cajeput, lavanda.
Također se može dobiti suhim udisanjem, sipanjem nekoliko kapi eteričnog ulja na rupčić i dubokim disanjem.
Fumigacije su također indicirane za liječenje nečiste i akneične kože . U tu svrhu najprikladnija eterična ulja znaju eterično ulje timijana, lavande ili limuna, ali najprikladnije je svakako drvo čaja koje ima snažno antibakterijsko djelovanje. Ovo ulje se također može primijeniti izravno na kožu pomoću krema ili gelova, u postotku od oko 10%. Čajno drvo je također antifungalno i antivirusno, pa se može koristiti iu slučaju mikoze kože i noktiju te kod lokalnih dodira s hladnim čirevima, protiv kojih je vrlo učinkovit.
Drugi način za disanje prednosti eteričnih ulja je upotreba difuzor esencija za disanje prednosti, također pročišćavanje i parfimiranje okoliša. Pomoću ove metode ne samo da se pročišćava okoliš, već i odabirom najprikladnijeg eteričnog ulja moguće je ukloniti i insekte kao što su komarci i moljci. Za ovu vrstu uporabe najpogodnija su eterična ulja Citronella, Geranio, Tea Tree. Za parfeme soba najprikladnija eterična ulja su naranča, cimet, limun, lavanda, ruža, verbena koja će se koristiti osobito u hladnom razdoblju.
OSNOVNA ULJA - UNUTARNJA UPORABA
Eterična ulja se također mogu progutati i koristiti ih za okus maslinovog ulja, pretvarajući ga u izvrsnu i uvijek različitu začinu. U ovom slučaju najčešće naznačena eterična ulja će biti: ružmarin, majčina dušica ili mažuran, metvica, limun ili naranča, komorač, anis, korijander, ružmarin, đumbir, za internu upotrebu koristi za probavni sustav.
Oni su indicirani u slučaju oticanja želuca i slabe probave, te poboljšavaju funkcije jetre. Eterično ulje mente je indicirano za halitozu, mučninu, bolest automobila. Posebno u slučaju unutarnje uporabe eteričnih ulja, s obzirom na njihovu koncentraciju i potenciju, potrebno je savjesno pridržavati se propisanih doza, jer kod prekomjernih doza mogu imati kontraindikacije i štetne učinke.
Treba spomenuti i utjecaj eteričnih ulja na psihičke funkcije:
- S aromaterapijom, emocije, pamćenje i osjetljivost uključeni su kroz percepciju mirisa.
- Eterična ulja utječu na emocije i daju euforiju i sreću, djeluju na ponašanje, umjereno apetit, oslobađaju spolne hormone, smanjuju stres i smanjuju razinu fizičke boli.
Na koji god način želite koristiti kromoterapiju korištenjem eteričnih ulja (masaže, kupke, difuzije, ...), kako za liječenje fizičke ili emocionalne nelagode, bitno je "znati jezik boja, tj. Znati da svaka boja ima različite osobitosti utjecati na određeni psihološki ili fizički aspekt.
Pod time mislim na crvenu i plavu boju koja će imati različite karakteristike među njima, tako da ću ugušiti stanje uznemirenosti i koristiti eterično ulje koje ga odabire među BLU, naprotiv, ako postoji situacija fizičkog i mentalnog nedostatka, pribjeći ću se korištenje crvenog ulja.
