Oksidativni stres i zdravlje žena

Svakodnevna rutina nam često nameće način života zbog kojeg smo skloni zanemariti naše zdravlje.

Dugotrajno izlaganje suncu, pušenju cigareta, zlouporabi alkohola su čimbenici s kojima neprestano dolazimo u kontakt, a koji imaju značajne posljedice na naše tijelo. Jedan od njih je povećanje oksidativnog stresa .

Što je oksidativni stres?

Kada govorimo o oksidativnom stresu, mislimo na patološko stanje koje uključuje deficit u procesu eliminacije oksidirajućih kemijskih tvari, koji ugrožavaju ispravnu fiziološku aktivnost stanica živog organizma.

Bitno je očuvati ravnotežu između oksidirajućih vrsta i obrambenih sustava kako bi se osiguralo zdravo stanje tijela.

Kada se to ne dogodi, dolazi do povećanja koncentracije ROS (reaktivne vrste kisika) u usporedbi s normalnim vrijednostima, koje utječu na funkcije i strukturu same stanice, pokrećući radikalni lančani proces: oštećenje stanice ima posljedice. na tkivima, što pak ugrožava funkcioniranje organa i stoga cijelog organizma.

Mora se reći da ROS predstavljaju opasnost samo kada su u višku, jer u određenim vrijednostima doprinose regulaciji nekih procesa neophodnih za ispravno funkcioniranje organizma.

Koje su posljedice oksidativnog stresa?

Patologije koje su posljedica povećanja oksidativnih vrsta i slabljenja antioksidacijskih obrambenih sustava su brojne:

> Ateroskleroza;

> Šećerna bolest;

> Parkinsonove bolesti;

> Ulcerozni kolitis;

> Metaboličke bolesti;

> Alzheimer;

> Upalne bolesti;

Hepatopatije;

> Tumori.

Nadalje, prekomjerna prisutnost slobodnih radikala može smanjiti kvalitetu seksualne izvedbe, sposobnost koncentriranja i pamćenja, kao i pojavu rana i mrlja na koži .

Koje bolesti mogu uzrokovati oksidativni stres za žene?

Oksidativni stres može biti uzrok mnogih bolesti koje pogađaju žene u različitim fazama života, od adolescencije do razdoblja nakon menopauze. Osobito tijekom potonjeg, neophodno je održavati pravu fiziološku ravnotežu između proizvodnje i eliminacije oksidirajućih tvari kako bi se što više odgodili učinci starenja.

U plodnoj dobi, ako se koriste oralna kontraceptivna sredstva, šanse za intenziviranje oksidativnog stresa eksponencijalno se povećavaju, stavljajući ženu ispred rizika od komplikacija na vaskularnoj razini .

Među patologijama uzrokovanim oksidativnim stresom kod žena, nalazimo endometriozu, kroničnu upalu sluznice koja prekriva unutarnje tkivo maternice i sindrom policističnih jajnika, koji se manifestira nepravilnim menstrualnim ciklusom i kulminira u 90%. slučajeva neplodnosti.

Tijekom menopauze, uz smanjenje proizvodnje neuroaktivnih amina i BDNF neurotrofnog faktora, uz posljedične poremećaje spavanja, razdražljivosti, depresije i umora, dolazi do smanjenja vitamina C i tiola koji pogoduju oksidativnoj neravnoteži: to dovodi do povećanja učestalost aterosklerotične bolesti, tahikardije, crvenila i vazodilatacije .

Daljnju komplikaciju daje slabljenje koštane mase zbog prekomjerne prisutnosti ROS-a, što sprječava diferencijaciju osteoblasta.

Kako smanjiti oksidativni stres?

Naš organizam je opremljen složenim antioksidacijskim obrambenim sustavom koji djeluje unutar i izvan stanice, zahvaljujući djelovanju glutationa, ubikinona, alfa lipoične kiseline, katalaze, superoksid dismutaze i integracije vitamina C, E, karotenoidi i polifenoli.

Da bi se održala ispravna oksidacijska ravnoteža, preporučljivo je smanjiti pušenje cigareta , unos lijekova i izlaganje rendgenskim zrakama, ali uz usvajanje nekih dnevnih mjera opreza, valjan rješenje za zadržavanje učinaka oksidativnog stresa predstavlja pretpostavka antioksidativnih dodataka .

Tamo gdje se tijelo ne može nositi s neravnotežom između ROS-a i obrambenog sustava, preporučljivo je upotrijebiti dodatak s Moringa oleifera, za koji se čini da je superhrana s najvišim sadržajem antioksidanata prisutnih u prirodi.

Moringa oleifera, zapravo, bogata vitaminom C, pomaže smanjiti koncentraciju ROS-a i time rizik od ozbiljnih posljedica na zdravlje našeg tijela.