Ayurvedska terapija



Osnova Ayurvedske medicine

Ayurvedska medicina je složen medicinski sustav koji obuhvaća aspekte prevencije i liječenja s ciljem produljenja i poboljšanja života čovjeka u skladu s prirodom. Za ajurvedsku medicinu ravnoteža između čovjeka i okoliša znači zdravlje, dok je neravnoteža posljedica bolesti.

Svaki fizički entitet karakterizira habitus, koji se sastoji od tri elementa / sile nazvane doshas : vata (zrak i prostor), pitta (vatra) i kapha (zemlja i voda). U svakom pojedincu, te su snage prisutne u uvijek različitim kombinacijama. Na temelju toga, pripremljeni su ayurvedski lijekovi . Među njima su farmaceutski pripravci životinjskog i biljnog podrijetla, mjere prehrane i ponašanja, meditacija, yoga i ayurvedska masaža.

Ayurvedska terapija

Nakon dijagnostičke faze, Ayurvedska terapija može se usredotočiti na jedan od najvažnijih aspekata Ayurvedske medicine. Da ih vidimo kratko.

Izraz Shodan znači fazu detoksikacije . Toksini, korijeni zla, protjerani su različitim tehnikama, uključujući tuširanje nosa, čistke i povraćanje . Da biste uravnotežili crijevnu floru, preporučujemo unos hrane kao što je ghee, pročišćeni maslac ili razrijeđeni jogurt . Čak i ayurvedska masaža biljnim uljima omogućuje dubinsko čišćenje.

Umjesto toga šaman označava proces prigušenja . Ova ajuvedska terapija fokusira se na ravnotežu tjelesnih doša i stoga je usmjerena na duhovni dio iscjeljivanja. Što očekujete? Meditacija, joga, pjevanje, post, disanje, sunčanje i kombinacija bilja i papra.

Rasayana znači pomlađivanje. To je Ayurvedska terapija usmjerena na toniranje . Zbog toga se za svako stanje osobe i za svaku dozu koriste posebne biljke, prašci, masti i specifični mineralni pripravci, kombinirajući specifične vježbe, položaje joge i vježbe disanja kao što je pranayama .

Konačno, Satvajaya znači ayurvedsku terapiju mentalne higijene i duhovnog iscjeljivanja. Ovdje se oslobađaju psihološki i emocionalni stresovi. Da bi se to postiglo, mantre se recitiraju ili se usvajaju zvučne terapije . Ostali trikovi uključuju tantričku meditaciju i kristalnu terapiju.

Prethodni Članak

Što je kanten i kako se priprema

Što je kanten i kako se priprema

I vi ste - poput mene - čitali Krapfen i jeste li tražili recept? Evo istine: to nije pogrešna pogreška. Razgovarajmo o Kantenu, a ne o Krapfenu. Bez krema ili prženja, ali zdrava i vesela hrana, s voćem i mnogim bojama . Znate li jellies koji su popularni u Sjedinjenim Državama? Ovdje je s kantenom pripremljeno nešto slično, ali potpuno prirodno, vegansko i dobro za zdravlje . Otkrijt...

Sljedeći Članak

4 prirodna odredišta u kolovozu

4 prirodna odredišta u kolovozu

Pola svijeta kreće u praznike tijekom mjeseca kolovoza, a mnoge destinacije ciljaju turisti, turisti i putnici. Moguća su odredišta brojna i ovdje ćemo govoriti o uzimanju samo četiri: dva u inozemstvu i dva u Italiji. Strani odredišta predstavljaju dva različita načina putovanja i odmora: zelenu južnu Kinu i hladne vulkanske zemlje Islanda . Što se ...