Prirodni lijekovi za ortostatsku hipotenziju



Ortostatska hipotenzija: što je to

Ortostatska hipotenzija se definira kao klinički sindrom karakteriziran naglim padom arterijskog tlaka, kada se kreće od laganja do stajanja. Ovaj pad tlaka uzrokuje vrtoglavicu i zamagljen vid, a ponekad slijedi sinkopa . Ortostatska hipotenzija može imati različite uzroke; može biti, na primjer, zbog unosa nekih lijekova, posebno antidepresiva i antihipertenziva, ili može biti posljedica bolesti, uključujući dijabetes i neke lezije živčanog sustava.

Međutim, u većini slučajeva to je fiziološki. To jest, postoje ljudi, osobito žene, koje imaju fiziološki niži krvni tlak od normalnih. U tim slučajevima ne morate brinuti, ali je preporučljivo poduzeti neke mjere opreza kako bi se ublažili simptomi, a posebno kako bi se izbjegli nesvjestice.

Ortostatska hipotenzija, kod onih koji pate od nje, česta je pogotovo kada se probudite, kada ustanete iz kreveta. Stoga je poželjno prvo sjesti na rub kreveta, ostati tamo oko deset sekundi, a zatim polako ustati. Općenito, međutim, nikada ne biste trebali ustati.

Prirodni lijekovi za ortostatsku hipotenziju

Moguće je pribjeći nekim prirodnim lijekovima protiv ortostatske hipotenzije . Međutim, uvijek je preporučljivo utvrditi da uzrok niskog krvnog tlaka nije patološki, odnosno da nije posljedica bolesti i da nije nuspojava lijeka.

Nabrojali smo neke od najpoznatijih prirodnih lijekova, pa čak i neke mitove.

Slatkiši . Postoji opsežna znanstvena dokumentacija o sposobnosti licorice da uzrokuje povećanje krvnog tlaka. Supstanca odgovorna za ovaj učinak je gliciretinska kiselina.

Kava . Učinci kofeina na krvni tlak su opsežno proučavani, ali rezultati su kontradiktorni. Još ne znamo sa sigurnošću koje su njezine posljedice na duge staze, ali znamo da, uzrokujući vazokonstrikciju, kofein uzrokuje povećanje tlaka odmah nakon konzumacije .

Povećajte opskrbu vodom . Odgovarajući unos vode, pitka voda, ali i konzumiranje puno sezonskog voća i povrća, pomaže u reguliranju krvnog tlaka.

Hladan tuš . Hladna voda uzrokuje vazokonstrikciju i zbog toga se može spomenuti među prirodnim lijekovima protiv hipotenzije. Da bi ublažili simptome niskog krvnog tlaka, također može biti korisno navlažiti zapešća hladnom vodom.

Izbjegavajte toplinu. Visoke temperature uzrokuju smanjenje krvnog tlaka, stoga, ako je svima poželjno izbjeći previše sunca i izlazak tijekom najtoplijih sati u danu, to je još više za one koji pate od hipotenzije.

Otkrijte džepnu hranu protiv niskog krvnog tlaka

Prethodni Članak

Antiginnastica, opis i uporaba

Antiginnastica, opis i uporaba

Antigymnastic je terapijska tehnika koja s sporim i izmjerenim pokretima tijela donosi rebalans mišića. Otkrijmo bolje. > > Što je antigen Antigymnastic je terapijska tehnika s znatiželjnim imenom koja predlaže spore i izmjerene pokrete tijela, s ciljem stvarnog uravnoteženja mišića i subjektivne spoznaje tijela. Cilj o...

Sljedeći Članak

Ananas: svojstva, uporaba, kontraindikacije

Ananas: svojstva, uporaba, kontraindikacije

Ananas ( Ananas sativus ) plod je biljke ananasa koja pripada obitelji Bromeliad . Zahvaljujući prisutnosti bromelaina djeluje dekongestivno , kao i bogata mineralnim solima i vitaminima. Otkrijmo bolje. Svojstva ananasa Ananas je osobito bogat mineralnim solima (kalij, mangan) i vitaminima (karotenoidi, vitamin A, kompleks B i vitamin C)....