3 centrifugirani za proljeće



Centrifugirane breskve, mrkva i đumbir

U kasno proljeće, gotovo ljeto u lipnju, nalaze se prve breskve koje dozrijevaju na drveću.

Idealno vrijeme za popunjavanje ovog još uvijek prilično vodenog voća, koje nije uhvatilo najtoplije sunce srpnja i kolovoza.

Breskve se dobro slažu s mrkvom, đumbirom i limunom za gašenje žeđi i dobro za kožu, bogatu vitaminom A, također se čiste zajedno s đumbirom i osnažuju zahvaljujući limunu i vitaminu C koje također sadrže.

Kako bi najbolje iskoristili korisna svojstva za crijeva, preporučljivo je kupiti organske mrkve, a ne oguliti ih.

sastojci

> 3 breskve sa žutom pastom;

> 1 velika ili dvije male mrkve;

> 1 mali komad svježeg đumbira;

> 1/2 stisnutog limuna.

priprema

Očistite i centrifugirajte sve sastojke zajedno, posipajte limun na kraju i dodajte malo vode da razrijedite malo ili kocku leda.

Centrifugirani medlar, kruška i cimet

Medlari, često ignorirani i neprimjereno cijenjeni, dio su prvih plodova koje nam proljeće daje.

Ovisno o području, sazrijevaju od ožujka do lipnja. Antioksidansi, oni su prijatelji crijeva i bogati vitaminima, kao što su vitamin A, vitamin B i vitamin C.

Oni su također izvrsni za dijete, jer imaju visoku snagu zasićivanja, malo kalorija i mnogo minerala. Ovdje predlažemo gustu i pomalo začinsku verziju.

sastojci

> 5/6 medalja;

> 2 zrele kruške;

> 1 prstohvat cimeta;

> med ili agave ili javorov sirup na okus.

priprema

Očistite i ogulite sastojke i centrifugirajte sve zajedno, dodajte malo vode ili kocku leda ako je potrebno.

Centrifuga šparoga, celera, jagoda i metvice

Bizarna kombinacija da, ali vrlo korisna, ukusna i pročišćavajuća. U stvari, šparoga pomaže u borbi protiv zadržavanja vode, ima snažan diuretski učinak.

Vitamin C jagoda jača tijelo, dok ga celer pomaže hidratizirati.

sastojci

> 3 velike zelene šparoge;

> 10 zrelih jagoda;

> 2 stabljike bijelog celera.

priprema

Očistite šparoge od tvrdih dijelova, uklonite listove jagode i očistite celer. Centrifugirajte sve sastojke ili upotrijebite ekstraktor soka. Završite s nekoliko listova svježe metvice i nekoliko kockica leda ako želite.

Prethodni Članak

Znate li razne vrste alergija?

Znate li razne vrste alergija?

Alergije su sve češće . Ne samo alergijski rinitis, nego i teška astma i teške reakcije s rizikom od anafilaksije. S druge strane, međutim, često se neadekvatno koristi za posjetu alergologu , uvjeren da su žrtve alergija koje nisu prisutne. Alergije su vrlo aktualna i raspravljana tema, ali još uvijek ima previše konfuzije , na primjer, malo tko stvarno zna koliko je svijet alergija velik i složen, a mnogi nemaju jasne ideje o ulozi alergologa. Oko 1% uk...

Sljedeći Članak

Cervikalna i vrtoglavica, lijekovi

Cervikalna i vrtoglavica, lijekovi

Postoje uvjeti koji narušavaju našu ravnotežu, naš način povezivanja s okolnim prostorom. Općenito, mi ih likvidiramo s jednom definicijom: vrtoglavica ! U stvarnosti, temeljni uzroci vrtoglavice su različiti i moraju se pažljivo istražiti kako bi se izbjegli vrlo ozbiljni problemi. Veza između vratne i vrtoglavice U vrijeme kad kažemo cervikalno, umjesto da označavamo dio kralježnice, mislimo na poremećaj, skup mišićne napetosti i boli, vrtoglavicu i glavobolju ... Za sada, nit...