Apneja u snu, uzroci i lijekovi



Apneja u snu definira se kao pravi sindrom i karakterizira se respiratorni ritam koji se izmjenjuje s pauzama ili usporenjima.

U mnogim slučajevima respiratornu obnovu prati fenomen zvučne nelagode ( hrkanje ), s ralesima koji često budi subjekt koji je pod utjecajem toga, jer apneja uzrokuje ponovno izbijanje iz dubokog sna u lakši .

Rezultat je loša kvaliteta spavanja, mali restorativni učinak, uzrok dnevnog umora, moguća jutarnja glavobolja, poteškoće u koncentraciji, razdražljivost, loše pamćenje.

Dijagnoza apneje u snu

Općenito, oni koji pate od sindroma apneje u spavanju nisu toga svjesni i ne interveniraju brzo, ostavljajući problem da postane kroničan. Lakše je nego ako primijeti tko spava pored njega, a koji je također neizravno pogođen poremećajem.

Dobro je posavjetovati se s liječnikom i provjeriti stupanj kronične apneje u snu detaljnim pregledima, jer mogu dovesti do ozbiljnih problema s kardiorespiratornim sustavom .

Polisomnografija je učinkovito sredstvo za istraživanje problema vezanih uz spavanje i njegove disfunkcije, kako bi se odredio uzrok i mogao intervenirati učinkovitom i nepalijativnom skrbi.

To je pregled koji se nužno obavlja u klinici specijaliziranoj za bolesti spavanja, u kojoj se pacijent nadzire tijekom spavanja senzorima postavljenim na glavi, prsima, licu i udovima, kroz koje se bilježe faze sna., njegove promjene, vremena promjene i mnoge druge korisne parametre za crtanje kliničke slike.

Uzroci apneje u snu

Apneja u snu može biti opstruktivnog podrijetla : ležeći dišni putevi gube tonus i opuštaju se, skupljaju se i usporavaju protok zraka s posljedičnom latencijom daha na nekoliko sekundi i hrkanjem. Često se dešava kod ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom, koji se, kako u leđima tako i na boku, podvrgavaju kompresiji gornjih dišnih putova.

Apneja može izazvati začarani krug, jer ako se produže i ponavljaju, mogu uzrokovati smanjenje kisika u krvi, tako da naš mozak prima ulaze za kontrakciju mišića vrata radi promicanja tona dišnih putova. Spavanje postaje svjetlo i napor povećava količinu hrkanja.

Neke patologije hormonskog porijekla kao što su hipotireoza, zlouporaba alkohola, pušenje i masna hrana, te stres mogu biti povezani s apnejom za vrijeme spavanja. Stoga se preporuča istražiti podrijetlo problema i riješiti ga na najbolji mogući način.

Prirodni lijekovi za apneju za vrijeme spavanja

Izuzimajući najozbiljnije slučajeve za koje je ponekad potrebno pribjeći kirurškim intervencijama ili mehaničkoj ventilaciji kroz masku noću, možemo predvidjeti neka pravila za hranu i higijenu ponašanja, kao što su lakša dijeta s malo masnoće, progresivna prehrana smanjenje alkohola, kave i dima do, u nekim slučajevima, potpune eliminacije.

Vrlo je korisno u večernjim satima isprobati neke fumigacije s eteričnim uljima balzama kao što su planinski bor, eukaliptus, cajeput : nekoliko kapi, 1 ili 2 po tipu u kipućoj vodi da udišete da biste raširili dišne ​​putove ili pomiješali s balzamom proširiti na prsima kako bi uživali u blagotvornoj efluviji tijekom većeg dijela noći.

Također je poželjno spavati s nekoliko dodatnih jastuka kako bi poduprli glavu, vrat i dorzalni dio kako bi održali tonus mišića osobina uključenih u disanje.

Noćna apneja: ovdje su drugi lijekovi

Prethodni Članak

Antiginnastica, opis i uporaba

Antiginnastica, opis i uporaba

Antigymnastic je terapijska tehnika koja s sporim i izmjerenim pokretima tijela donosi rebalans mišića. Otkrijmo bolje. > > Što je antigen Antigymnastic je terapijska tehnika s znatiželjnim imenom koja predlaže spore i izmjerene pokrete tijela, s ciljem stvarnog uravnoteženja mišića i subjektivne spoznaje tijela. Cilj o...

Sljedeći Članak

Ananas: svojstva, uporaba, kontraindikacije

Ananas: svojstva, uporaba, kontraindikacije

Ananas ( Ananas sativus ) plod je biljke ananasa koja pripada obitelji Bromeliad . Zahvaljujući prisutnosti bromelaina djeluje dekongestivno , kao i bogata mineralnim solima i vitaminima. Otkrijmo bolje. Svojstva ananasa Ananas je osobito bogat mineralnim solima (kalij, mangan) i vitaminima (karotenoidi, vitamin A, kompleks B i vitamin C)....