Dijeta, tišina i igle
Pisac Jonathan Swift rekao je da su najbolji liječnici na svijetu prehrana, tišina i radost. Istina, ali često je stres i nervoza odvratiti pažnju od dobrih namjera, osobito u smislu prehrane. Pomoć može doći iz kineske akupunkture, koja se bori protiv tjeskobe, aktivira endokrini sustav i potiče metabolizam. U biti, kada metabolizam dobro radi, kalorije koje unesete su manje od onih koje izlaze. Jednadžba koja je tako jednostavna da se čini gotovo obeshrabrujućom, barem kada psihološki čimbenici poput tjeskobe i stresa prevladaju prehranu. Ovdje dolazi u igru kineska akupunktura, poznata terapijska tehnika koja se temelji na stimulaciji kože iglama i toplinom.
Akupunktura otkriva spokoj i oblik
Praksa igala je od velike pomoći u slučajevima prekomjerne tjelesne težine od nervozne gladi. U stvari, umetanje igala na određenim mjestima povećava proizvodnju serotonina, endorfina i drugih wellness hormona i poboljšava odgovor na stres. To smanjuje anksioznost hrane i vraća vezu između gladi i sitosti. Osjećaj gladi opada jer akupunktura može izazvati stanje mira, djelujući psihički na osjećaj gladi.
Kako djeluje akupunktura?
Kroz igle potiče se prirodna obrana tijela i uspostavlja se normalna energetska ravnoteža koja regulira tjelesne funkcije. Akupunkturist djeluje na određene osjetljive točke ljudskog tijela smještene duž preciznih linija, tzv. Meridijanima, kroz stimulaciju prstima i vrlo tanke igle. Akupunktura je neinvazivna terapija, potpuno bezbolna i bez kontraindikacija; naravno pod uvjetom da kontaktirate stručnjaka.
Liječnik i akupunkturne točke
Idealno je da se oslonite na akupunkturist specijaliziranog za kontrolu težine, kako bi kombinirali personaliziranu prehranu s akupunkturnom terapijom. Prije svega, akupunkturist će vas općenito posjetiti, utvrditi vaše zdravstveno stanje, razinu energije organizma i funkcionalnost organa koji upravljaju metabolizmom i pročišćavanjem: jetra, slezena, želudac, bubrezi, mjehura, pluća, debelo crijevo. Na temelju vaših osobnih obilježja, pratit će kartu područja na kojima će raditi s iglama. Međutim, postoje neke točke duž glavnih meridijana koje se uvijek liječe akupunkturom:
- mjehura i bubrega, kako bi se uklonili toksini i diureza
- želuca, tankog crijeva i ušiju, kako bi regulirali stimulus gladi
- takozvani kanal ren-mai i srca, koji stimulira otapanje masti
Kome se treba obratiti
Poznata i prakticirana više od tri tisuće godina, trenutno u Italiji kineska akupunktura je praksa isključivog i isključivog medicinskog značaja, što je sankcionirano kaznom 6. travnja 1982. Kaznenog suda. Popis akupunkturista, podijeljen po regijama, objavljen je na internetskoj stranici Talijanske udruge akupunktura.
Slika | Yıldıray