Osnovna ronilačka aktivnost je vodeni sport koji razmatra mogućnost ronjenja u sigurnosti, oslanjajući se na stručnog vodiča, rebalansirajući fizički oblik .
Također pomaže razumjeti što znači poštivati ronioce, sebe (zabavu u drugom okruženju, upravljanje anksioznošću, novo iskustvo) i vodeni okoliš .
Pristupite podvodnom svijetu sa spokojem
Najbolji način pristupa iskustvu je "krštenje vodom " koje u nekim ronilačkim objektima ima pravi čarobni otisak, poput neke vrste rituala koji onda ostaje ugodno življen.
Druga razina može biti upisati se u osnovni tečaj u ograničenim vodama kako bi ovladali opremom, tehnikama kontrole položaja, pravim značenjem iskustva ronjenja s pratiocem. Mnoge od prvih vježbi mogu se odvijati u bazenu, a ne odmah na moru ili u slatkoj vodi.
Povjerite se samo strukturama koje zahtijevaju popunjavanje medicinskog upitnika i, u nekim slučajevima, zahtijevaju dostavu pismene izjave o dobroj fizičkoj formi od strane liječnika.
Ozbiljnost se vidi u malim stvarima, u očima vodiča, u redu, higijeni, u točnosti.
Ronjenje znači povezivanje s principima uzgona i fizičkim zakonima vezanim za tlak (težinu atmosfere), gustoću vode, nestlačivu tekućinu.
Da bi bili sigurni u sigurnosti, potrebno je suzdržati se od alkohola i dima i ostati vrlo hidrirani, prije i poslije ronjenja.
Ronjenje je također način da se pronađe tišina vodeći brigu o sebi
Urođena fiziologija: teorija
Prvo, pristupamo konceptu pozitivnog snoeta, ili tendenciji ili sposobnosti da ostanemo na vodi . Ronilac, da bi potopio svoje tijelo, mora steći negativan stav, što znači da težina volumena koju je pomicao mora biti veći od njegove težine, prema Arhimedovom načelu.
Iz tog razloga postoje oblici balasta s olovnim utezima i tzv. GAV (promjenjivi prsluk za težinu ) : ovaj alat služi roniocu da mijenja volumen raseljene vode i ispravlja stav.
Osim razumijevanja učinaka zvuka i svjetla na vodu, fiziologija uranjanja bit će dobro proučena, što je vrlo važan dio ne susreta s MDD (dekompresijska bolest), zbog nakupljanja dušika u tkivima.
Proučavamo zračne prostore ljudskog tijela koji se mogu podvrgnuti promjenama volumena (želudac, crijevo, srednje uho, paranazalni sinusi, zubi i, naravno, pluća).
Produbljivanje posljedica gustoće zraka, percepcije zvuka, toplinskih učinaka i disperzije topline, učinaka dušika i toksičnosti kisika ne bi smjelo biti razlogom za zabrinutost, nego je uistinu način da se bude mirniji u procesu roniti.
Sportovi ljeti: vlakom na moru!
Urođena fiziologija: praksa
Teoretski dio ide ruku pod ruku s praktičnim dijelom, koji razmatra uporabu opreme .
Osnovnu opremu čine: maska, peraje, disalica, balastni sustav, cilindar, regulator, mjerač i dubinomjer, BCD i alternativni izvor zraka.
Pod vodom se zapravo ne komunicira, osim kroz ručne i zvučne signale. Vodiči moraju ilustrirati sve situacije u kojima se ronilac mogao naći i koji su vrlo važni za upoznavanje ronjenja.
Kako oporaviti regulator, kako isprazniti masku u slučaju punjenja vodom, što učiniti u slučaju grča, što znači nadoknaditi i kako se uspeti i spustiti u duboku vodu.
Svatko tko pristupi osnovnom ronjenju mora zapamtiti da je ronilac gost uronjenog svijeta : interakcija s vodenim životom znači ne puštanje naglih pokreta koji bi mogli smetati morskim životinjama; u stvari, dodir ruke ili peraje može imati posljedice na ekosustav.
Poznavanje mjesta na kojem je planirano ronjenje također je korisno znati kretanja struja, valova, ispiranja vode i plime i oseke.
Ako razvijete strast za ronjenjem, možete nastaviti s više tehničkih certifikata i raznih specijalizacija koje nudi odabrana škola.
