Suho oko, prirodni lijekovi



Suhe oči nisu samo povremeni problem, već postoji pravi sindrom suhog oka koji se odlikuje preciznim simptomima kao što su slabost i poteškoće u kretanju kapaka, peckanje i crvenilo u oku, osjetljivost na svjetlo i problemi s pogled.

Kada se pojavi problem suhog oka

Taj se problem češće javlja na mjestima gdje u zraku dolazi do prašine i prljavštine . Očigledno je da se izbjegavaju prašnjavi prostori za one koji imaju problema sa suhim očima, ali i mjesta gdje puše jak vjetar koji uvijek udara u lice te stoga i područje oko očiju treba izbjegavati upravo zato što to pogoršava situaciju.

Čak i sobe naših domova ili ureda mogu uzrokovati probleme s očima jer su previše zagrijani i nisu ovlaženi.

Okolišni čimbenici su vrlo važni u ovom sindromu suhog oka i vrlo često izbjegavanje prašnjavih, vjetrovitih ili nepravilno ovlaženih mjesta je veliki savjet za izbjegavanje sindroma suhog oka.

Podmazivanje i suze

Oko prirodno treba podmazati i to učiniti kroz suze koje padaju natrag na žarulju s ciljem čišćenja i vlaženja oka iznutra.

Suze imaju specifičnu formulaciju između vode, lipida i proteina koja se upotrebljava upravo za održavanje dobro podmazanog oka, ali ponekad suze jednostavno nemaju odgovarajući postotak tvari, a kada je voda pretjerano prisutna, ona brzo isparava s posljedičnim nepotpune vodene oči koje potpuno ne vlaže oko.

To je često uzrok sindroma suhog oka i kako bi se pomoglo ispravnom sastavu suza, možemo djelovati i na našoj prehrani i uz pomoć nekog prirodnog lijeka.

Prirodni lijekovi za suhe oči: kamilica

Kamilica je biljka koja proizvodi cvjetove s protuupalnim i umirujućim svojstvima . Jednostavne vrećice koje koristimo za pripremu biljnog čaja od kamilice postat će izvrsne za nanošenje na kapke i držati u kontaktu oko 20 minuta.

Nadalje, pranje kamilicom pomaže u ublažavanju upale oka, podmazivanju i spaljivanju iznutra. Koristite biljni čaj kada je toplo, tako da oko ne pati od visoke temperature i navlači rupčić ili pamuk kako bi očistilo oči ili ga ostavilo kao oblog.

Kamilica se također može naći u prirodnim biljnim kapima za oči koje pomažu podmazivanje očiju. Osim kamilice također lana cvijeće, eyebright, sljez i vještica ljeska. Za ove vrste kapi za oči imamo jednokratne i višedozne verzije koje možete odabrati prema vašim potrebama.

Kapi za oči pomažu nadoknaditi prirodno kidanje oka kada to nije prikladno i stoga je donijeti sa sobom ispiranje očiju na temelju tih protuupalnih, umirujućih i mazivih biljaka stvarno dobar savjet.

Zamotajte krastavac

Poznate kriške krastavaca na očima koje vidimo zbog prirodnih maski za ljepotu su stvarno učinkovite jer krastavac ima hidratantna, smirujuća i atinflamatorna svojstva.

Dovoljno je izrezati krastavac i nanijeti dvije kriške na kapke ostavljajući ih u kontaktu dok ne osjetimo da je temperatura još svježa. Ovaj se tretman može provesti dva puta dnevno obično ujutro i navečer.

Pravilna prehrana za suho oko

Prehrana je važna u sindromu suhog oka, zapravo zahtijeva integraciju esencijalnih masnih kiselina kao što su omega 3 i 6. Te se tvari mogu naći u uljaricama u prirodnom stanju i kao biljna ulja.

Prije svega, laneno ulje koje ima sposobnost usporiti isparavanje suznog filma, čime se pomaže održavanju oka vlažnom i jačanju staničnih membrana. Samo dodajte žlicu flaxseed oil u našu prehranu kako biste dobili ove prednosti za oči.

Prethodni Članak

Dobra osvježavajuća salata

Dobra osvježavajuća salata

Već stoljećima salata se smatra salatom par excellence, cijenjena zbog svoje dobrote i zdravih i osvježavajućih vrlina. Zelena salata ulazi u našu dnevnu prehranu i obično se nalazi na stolu kao dodatak glavnim jelima. Osim što ima bogat sadržaj vitamina , sadrži 95% vode i to ga čini nezamjenjivom hranom ljeti jer se mnoge tekućine gube toplinom. Salata ta...

Sljedeći Članak

Tajne i dinamika mantri i meditacije

Tajne i dinamika mantri i meditacije

Sada su knjižare i mreže prepune informacija o meditaciji , yogi i orijentalnoj filozofiji . Također, ova stranica pokušava ponizno odigrati svoju ulogu pomažući u širenju najboljeg što su ove drevne mudrosti ponudile čovječanstvu. Međutim, moguće je da se neki čitatelji osjećaju spremni izravno pristupiti tekstovima baveći se materijalom iz prve ruke. Ovaj skok je ...