Cidida nije sinonim za zanemarivanje ili lošu seksualnu higijenu, već je povezana s zdravstvenim stanjem crijeva !
Da, jer je kvasac Candida Albicans normalan stanovnik naše bakterijske flore koja obično ne stvara nikakve probleme.
Međutim, kada stres ili nepravilna prehrana ili antibiotska terapija unište prirodnu bakterijsku floru, kandida preuzima i manifestira se kod žena, osobito u obliku vaginalne candide.
Vaginalna candida može se izliječiti trikovima i prirodnim lijekovima: prije svega prevencijom. Savjet, naravno, je da se uvijek oslanjate na mišljenje liječnika specijaliste .
No, čak i neki prirodni lijekovi mogu biti vrlo učinkoviti: ovdje je 10 najučinkovitijih lijekova za liječenje vaginalne candide.
1. Vaginalna Candida: što jesti
Možemo izliječiti kandidu hranjivom mikroorganizmima bakterijske flore koji su u stanju pobijediti ga i učiniti naš imunološki sustav jačim, na primjer možemo izliječiti kandidu s ispravnom prehranom .
Nemojmo nikada iznevjeriti na stolu:
> Obojeno voće i povrće, jer su bogati antioksidansima (vitaminom C i E);
> hranu bogatu vlaknima kao što su mahunarke i cjelovite žitarice;
> fermentirane namirnice kao što je nezaslađen jogurt, miso i kefir;
> nemasno meso, jaja, riba, maslinovo ulje, ulje suncokreta ili bundeve, alge;
* češnjak, jer je to 'prirodni antibiotik': samo sirovi klinčić dnevno - možda sitno isjeckan u salatu - kako bi se osigurala prirodna barijera.
Pročitajte također Kako spriječiti candidu >>
2. Vaginalna Candida: što ne jesti
Možemo početi liječiti kandidu za stolom, eliminirajući namirnice koje oslabljuju našu imunološku obranu i one od kojih se sama Candida hrani ( u prvom redu, šećer ).
Stoga izbjegavamo jesti:
> Hrana koja je teško probavljiva, kao što su umaci, pomfrit i hrana bogata mastima koja oslabljuju gastrointestinalni sustav;
> debelo crveno meso (ograničavajuća potrošnja), što povećava upalu ;
> saharoza, visoko slatko voće, slatka pića, čokolada, pečeni deserti;
> ukiseljene namirnice kao što su ukiseljeni kruh, stari sirevi, pivo i ocat.
3. Vaginalna Candida: probiotici
Bitno je vratiti ispravnu ravnotežu crijevne flore uzimanjem probiotika pomoću "pojačane" hrane kao što je jogurt s dodatkom probiotika ili primjenom odgovarajućih probiotičkih dodataka (uvijek pitajte svog liječnika za savjet)
4. Vaginalna Candida: Ulje čajevca
Bilo je mnogo govora o ulju stabla čaja, jer je to jedan od najučinkovitijih prirodnih lijekova za liječenje infekcija, bakterijskih i gljivičnih. Možete svakodnevno ispirati (do dva dnevno) miješanjem 1 čajne žličice čistog eteričnog ulja čajevca u 1 šalicu vruće vode, koristeći je nakon što ste je pustili da se ohladi.
5. Vaginalna Candida: jabučni ocat
Ako je ulje čaja 3 previše iritantno, prirodna alternativa je jabučni ocat . Koristite 1/4 šalice jabučnog octa razrijeđenog u 2 šalice vode: idealna doza za pripremu lavande koja će učiniti vaginalnu sluznicu neprijateljskom prema naseljavanju bakterija. Izvršit će se do dva pranja dnevno.
6. Candida vaginalis: jogurt
Također možete pripremiti jednostavne ali učinkovite unutarnje vaginalne ispirke s 2 žlice jogurta (koji sadrže laktobacile iz roda acidophilus vivi) u štrcaljki koja se koristi izravno u zahvaćenom području, jednom dnevno.
Bakterije sadržane u jogurtu prirodno suzbijaju proliferaciju candida kvasaca.
7. Vaginalna Candida: bikarbonat
Za čišćenje područja ispravno je stvoriti kemijsko okruženje neprijateljski raspoloženo za kandidu, svakodnevno oprati toplom vodom i sodom za pečenje: žlicu bikarbonice u vodi u bideu.
8. Vaginalna Candida: ulje klinčića
Učinkovito kao sredstvo za dezinfekciju i za ublažavanje svrbeža, ulje eteričnog ulja može se koristiti umjesto ulja čajevca: miješajući 1 i pol žlice eteričnog ulja klinčića u 1 šalicu vruće vode, ostavite da se ohladi i koristiti za jedno pranje dnevno.
9. Vaginalna Candida: umirujuće masti
Možete napraviti ili kupiti masti na bazi kamilice, kadulje i nevena koje imaju umirujuću i smirujuću moć za pečenje i intimni svrab.
10. Vaginalna Candida: dobre navike
Naposljetku, tu su neke "vrline" i zdrave navike koje će pomoći u liječenju vaginalne kandide i spriječiti recidiv:
> Za gaćice nemojte koristiti sintetičku odjeću, kao što je mikrovlakna, jer se prekomjerno drži na tom području i podiže temperaturu, pogodujući proliferaciji kvasaca;
> preferiraju donje rublje u prirodnim vlaknima poput svile ili pamuka;
> nemojte nositi uske hlače, ne nosite uvijek hlače, pogotovo suknje na prvi znak uznemiravanja;
> ne perite prejako, ne koristite agresivne deterdžente ;
> za pranje donjeg rublja odlučite se za jednostavan sapun od Marseillea.
