Što je terapija masažom?
Kvaliteta kontakta, razmjena energije, snaga komunikacije: svi ovi faktori su kombinirani u masaži. Na svakoj sesiji korespondencija između epidermisa i živčanog sustava postaje sveta i poštovana: dodirivanje osobe moguće je uspostaviti kontakt s umom i potpuno komunicirati s tijelom. Može li masaža biti terapija? Evo što je masoterapija.
Drevni terapeutski oblik i jedna od najprirodnijih gesta koju svatko od nas svakodnevno obavlja. Zapravo, instinktivno je trljati bolno rame. U praksi, masoterapija je skup različitih manevara koji se izvode na tijelu kako bi ublažili bol u mišićima ili zglobovima, oslobodili napetost i umor mišića, tonirali volumen nekih tkiva, ali i poboljšali psihičko zdravlje subjekta. Ali to nije ograničeno samo na fizičko. Masoterapija omogućuje dobrobiti za cijelo tijelo, kao što su, na primjer, poboljšanje cirkulacije krvi i limfe.
Možete saznati više o tehnici, prednostima i kontraindikacijama terapije masažom
Vrste masažnih terapija
Prva svjedočanstva o terapijskoj masaži potječu iz vremena klasične Grčke: čini se da ju je Hipokrat prakticirao u borbi protiv poremećaja vezanih uz starost. Terapeutska masaža se zatim proširila u vojno i sportsko okruženje. Danas postoje 4 glavne struje koje potječu iz ove tehnike: švedska metoda, njemačka metoda, francuska metoda i španjolska chirom masaža.
Odgovorili smo na pitanje "što je terapija masažom?", Ali moramo sugerirati, iako u kratkom obliku, različite vrste intervencija u kojima je ona artikulirana. Različite terapije koje se fokusiraju na različita područja našeg tijela. Međutim, preciziramo da okrugla masaža nema puno smisla jer je učinak svake masaže globalni.
Međutim, različite tehnike masaže možemo podijeliti na udarce i trenje, gnječenje i udaranje. Massoterapija će se često fokusirati na leđa i vrat, odnosno na terapiju lumbalne masaže i terapiju masažom vrata maternice. Imat ćemo masažu za dekontracting, masažu za krioterapiju, Cyriax masažu i Knap masažu. Mnogi različiti oblici koji teže jednoj svrsi: opuštanje i opća dobrobit pojedinca.
