Zahvaljujući karakterističnoj aromi, koristi se kuhano ili sirovo u mnogim jelima, osobito u mediteranskoj i indijskoj kuhinji.
Luk se, međutim, još od davnina smatra izvrsnim prirodnim lijekom za mnoge bolesti i zdravstvene probleme .
Grci su hvalili njegove pročišćavajuće i pročišćavajuće kvalitete, dok su ga rimski gladijatori koristili za masiranje mišića.
Dakle, luk se pripisuje različitim ljekovitim svojstvima, a glavne prednosti su:
Anti-upalni i antibiotik: luk je oduvijek smatran protuupalnim i prirodnim antibiotikom.
> Diuretik, pročišćavajući i probavni : luk je diuretik i pogoduje uklanjanju otpada. Također stimulira funkciju jetre i pomaže detoksikaciji.
Expectorant : luk je jedan od najpoznatijih lijekova bake protiv kašlja i prehlade .
> Razrjeđivači krvi : luk pomaže u održavanju protoka krvi, olakšavajući cirkulaciju.
> Hipoglikemija : mogućnost smanjenja šećera u krvi pripisuje se luku.
Regulator kolesterola : prema nedavnim istraživanjima, luk, posebno crveni, bio bi vrlo vrijedna hrana u prehrani protiv visokog kolesterola jer bi to pomoglo u smanjenju razine LDL kolesterola ("lošeg").
> Regulator krvnog tlaka : luk je vazodilator i stoga pomaže u smanjenju krvnog tlaka .
> Laksativ .
> Dewormer .
Pročitajte i Raznovrsnost luka >>
Evo, dakle, pet alternativnih načina korištenja luka
Luk, prirodni lijek za earaches
Mnoge bake su koristile luk za ublažavanje bolova u uhu. Izrežite luk na male komadiće, zagrijte ga u mikrovalnoj pećnici ili čak na radijatoru, a kada je vruće, ali ne i vrelo, zamotajte ga u pamučnu krpu i stavite ga na zahvaćeno uho oko petnaest minuta.
Luk prirodni lijek za prehlade
Ako želite koristiti luk kao obloga protiv prehlade, upotrijebite isti postupak kao i gore, ali nanesite oblog na prsa oko pola sata.
Luk, prirodni lijek za upale grla i angina
Luk se može koristiti za ispiranje grla, kako bi se ublažila upala uzrokovana tonzilitisom i faringitisom.
Luk, lijek za ubode insekata
Luk je koristan za ublažavanje pečenja i svraba uzrokovanih ujedima komaraca . Utrljajte krišku sirovog luka na zahvaćeni dio. To je prirodna alternativa štapićima i mastima koji se obično koriste u tu svrhu.
Naravno, ne miriše, ali ako ne želimo koristiti kemikalije, osobito u djece, to je definitivno mogućnost.
Luk za zdravlje crijeva
Luk sadrži dobru količinu sumpora, koji je također karakterističan miris. Ova tvar pomaže u prevenciji i liječenju crijevnih fermentacija.
Kuhani luk je koristan za očuvanje i obnavljanje ispravnog crijevnog motiliteta i stoga pomaže u slučaju zatvora .
Konačno, zahvaljujući antibakterijskim i antiseptičkim svojstvima, sirovi luk je dobar prirodni lijek protiv crijevnih parazita, bez mijenjanja bakterijske flore.
