Jeste li nervozni? Pokušajte aromaterapiju!



Postoje očigledno neopravdana stanja tjeskobe, oblici nervoze uzrokovani stresom, žurbom, brigama oko posla. Život je često tako grozničav da u nekom trenutku mogu doslovno "ustati na živce" za ništa.

Dopustite da sebi pomognemo s jednostavnim sredstvom za aromaterapiju, eteričnim uljem sa svojim čarobnim moćima, ugodnim, mirisnim, uvjerljivim koji može osloboditi napetost i omogućiti nam da se " opustimo ", možda s osmijehom.

Vidimo neka eterična ulja koja su po svojim karakteristikama vrlo različita, ali s druge strane nervozu stvaraju različiti uzroci!

Eterično ulje lavande

Boja lavande već se opušta. Ona nosi prošle uspomene, miris svježeg i čistog, provansalskog krajolika i njegovu privlačnu sliku mira, jednostavnih stvari i prirodnih ritmova. Njegov slatki i cvjetni miris opušta živce, odlaže tjeskobe, uravnotežuje živčani sustav.

Svojstva lavande su bezbrojna, a njezino eterično ulje jača njegovu valjanost: protuupalno je, antiseptičko, antispazmodično, idealno za sve psihosomatske poremećaje uzrokovane dugotrajnim stresnim stanjima, kao što su glavobolje, cervikalne napetosti, nesanica, kolike, razdražljivost.

Nekoliko kapi eteričnog ulja lavande u difuzoru arome, kako bi se proželo okruženje u kojem živimo, ili na jastuku sna, dovoljno su da dođete do naše dubine i pomognu nam pronaći mir i borbu protiv nervoze.

Eterično ulje jasmina

Jasmin ima vrlo intenzivan, slatko i ne može svatko. To je esencijalno ulje srca, koje govori o našim emocijama, o "trbušnim" vibracijama koje rezoniraju u našem središtu gravitacije.

Posjeduje "otključavajuća" svojstva, to jest, otapa emocionalne blokove, prije svega povezane sa spolnom i sentimentalnom sferom. Govori o hormonskom sustavu i stoga je vrlo učinkovit protiv predmenstrualnih sindroma: opadanje raspoloženja, apatija, razdražljivost.

Vraća prave tonove, potiče proizvodnju endorfina, pomaže vraćanju dobrog humora. Eterično ulje jasmina vrlo je ženstveno, rasprostranjeno u kineskoj kulturi i povezano s elegantnim i profinjenim oblicima zavođenja.

Nekoliko kapi u toploj opuštajućoj kupki ili u difuzoru za opijanje i opijanje.

Eterično ulje slatke naranče

Slatka naranča ima miris koji očarava, ne čudi da je to esencijalno ulje glave, koje na vrlo izravan način dopire do mentalne sfere . Kada ga udahnete, ne biste ga prestali njušiti. Njegov svježi i voćni parfem opija, omata, golica maštu. Ima antispazmodična, probavna, sedativna i anti- umorna svojstva .

Eterično ulje slatke naranče je vrlo fizikalno: opušta mišićne napetosti, olakšava probavu, bori se protiv crijevne stagnacije i meteorizma, bori se s stresom izazvanim umorom i pomaže spavati.

Njegova se svojstva odražavaju na mentalnoj razini: opušta živčani sustav, olakšava "probavu" teških situacija, defaktira um i dopušta mu da se odmara i spava.

Eterično ulje slatke naranče može se koristiti u vrućoj kupki ili u prostornom difuzoru .

Eterično ulje limuna

Miris limuna svima je poznat i stoga lako prepoznatljiv. To je citrusni, očaravajući svojim slatkim i upornim bilješkama. To je aroma glave, indicirana za rastvaranje mentalnih napetosti, kružnih i potisnutih misli.

Ima pročišćavajuća svojstva širokog spektra i ako je istina da je naš mozak analogan našim crijevima, eterično ulje limuna je idealno za njegovo pročišćavanje od beskorisnih, rasipnih, trulih ideja za našu slobodu mišljenja.

Djeluje smirujuće na razini središnjeg živčanog sustava, djeluje protiv stanja tjeskobe, nervoze i nesanice. Stimulira cirkulaciju pamćenja, krvi i limfe. Deblokira vensku zastoj i edematoznu stagnaciju.

Nekoliko kapi u sobnom difuzoru, ili u nosaču za jednostavnu masažu nogu i ruku.

Pročitajte sve poremećaje i prirodne lijekove za živčani sustav

Prethodni Članak

Antiginnastica, opis i uporaba

Antiginnastica, opis i uporaba

Antigymnastic je terapijska tehnika koja s sporim i izmjerenim pokretima tijela donosi rebalans mišića. Otkrijmo bolje. > > Što je antigen Antigymnastic je terapijska tehnika s znatiželjnim imenom koja predlaže spore i izmjerene pokrete tijela, s ciljem stvarnog uravnoteženja mišića i subjektivne spoznaje tijela. Cilj o...

Sljedeći Članak

Ananas: svojstva, uporaba, kontraindikacije

Ananas: svojstva, uporaba, kontraindikacije

Ananas ( Ananas sativus ) plod je biljke ananasa koja pripada obitelji Bromeliad . Zahvaljujući prisutnosti bromelaina djeluje dekongestivno , kao i bogata mineralnim solima i vitaminima. Otkrijmo bolje. Svojstva ananasa Ananas je osobito bogat mineralnim solima (kalij, mangan) i vitaminima (karotenoidi, vitamin A, kompleks B i vitamin C)....