Melissa: koristi i utječe na kognitivne funkcije

Melisa ima vrlo dugu medicinsku povijest (njezina uporaba dokumentirana je od 80. godine prije Krista) i zaslužena reputacija na tom području. Čak je i Paracelsus savjetovao njezinu sposobnost da oživi raspoloženje, podrži pamćenje i niz sekundarnih kognitivnih prednosti.

Otkrivamo njezinu uporabu i učinke na kognitivne funkcije.

Biljka matičnjaka i njezina uporaba

Melissa officinalis je aromatična biljka Lamiaceae, višegodišnje biljke, koja svoje ime duguje interesu pčela prema njemu za proizvodnju meda.

Iako je maglovito nalik na metvicu (još jedan lamiacea), njezina aroma je nepogrešiva, zbog prisutnosti ulja i terpena kao što su citral, gerianiol, limonen, citronelal, koji ga čine sličnim citrusima kao što su limun i kedar, i na onu limunske trave, s kojom dijeli mnoge od ovih eteričnih ulja.

Melissa je ugodna u aromaterapiji, korisna u kuhanju, učinkovita u biljnoj i biljnoj medicini, dobro je poznata, široko uzgojena biljka, prisutna u vrtovima i vrtovima diljem Italije i Europe, čiji je izvorni.

Među brojnim upotrebama koristi se kao:

odbijajući insekte,
balzamički (u obliku ulja ili biljnog čaja),
Antibakterijski.

Također ima dobru sposobnost da smanji oksidativni stres i učinke ograničene, ali stalne izloženosti zračenju : u mnogim bolnicama se redovito daje radiološkom osoblju.

Otkrijte uporabu matičnjaka za nesanicu

Djelovanje na kognitivne sposobnosti matičnjaka

Općenito, matičnjak se smatra ljekovitom biljkom još od vremena narodne medicine zbog umjerenih sedativnih, anksiolitičnih i umirujućih svojstava . Moderna znanost, kroz istraživanja in vitro, čini se da ukazuje na to da matičnjak (osobito njegovi ekstrakti) ima vrlo pozitivan učinak u borbi protiv kognitivnih deficita povezanih s traumom i nepravilnom uporabom lijekova i bolesti poput Alzheimerove bolesti .

Napredne studije, s tzv. Placebo kontrolom i dvostruko slijepim testovima, potvrdile su ta svojstva, koje nisu povezane s mogućim posljedicama na ljudsko zdravlje, ako ne i klasične kontraindikacije uporabe matičnjaka: ne davati u slučaju trudnoće i tijekom dojenja i izbjegavanje regrutiranja u slučaju hipotiroidizma i glaukoma i drugih vrsta oštećenja vidnog živca.

Tijekom eksperimenata, pored mirne samo-percepcije, volonteri su pronašli povećanje točnosti pažnje, poboljšanja sekundarne memorije i specifičnih područja kratkoročne memorije, posebno "radnog pamćenja", izravno povezanog s vizijom i donošenje odluka, osobito u pogledu ponašanja.

Metaboliti matičnjaka aktiviraju specifične receptore frontalnog korteksa, definirane kao nikotinske i muskarinske, a što je veća doza matičnjaka, to su očiglednija poboljšanja kognitivnih performansi koje izaziva.

Ostale vrste matičnjaka

Danas se matičnjak koristi uglavnom za biljne čajeve i ekstrakte, majčinske tinkture i eterična ulja. Kad se osuši i smrvi, postaje začin za loše salate s laganim velom, osobito svježe rajčice s nasjeckanim lukom.

Također izvrsna u mješavini začina, zajedno s kaduljom, ružmarinom, perilom, s malo soli i sušene limunove kore u prahu.

Melisina verzija poznatog marokanskog čaja od mente je briljantna navika ako patimo od živaca ili imamo problema s nesanicom; i opet, svježe lišće lupano u žbuci je iznimno kad se doda i filtrira u soku od limuna ili mandarine, da se poslužuje s ledom usred ljeta.

Sve te upotrebe, i mnoge druge, stoga su regulatori raspoloženja, pojačivači pamćenja, provoditelji kognitivnih, smirujućih, opuštajućih, umirujućih performansi, koji potiču dobar odmor, kako za djelovanje na receptore mozga tako i za umirujuće djelovanje na opći živčani sustav, kako zbog njegove sposobnosti da potakne opuštanje i na mišiće tijekom spavanja .