Smatraju se dijelom našeg tijela u kojem se miješaju duša i tijelo. Ne samo puke osjetilne organe, nego i vrata u unutrašnjost pojedinca.
Govorimo o očima . I prije patologije povezane s uporabom (i zlouporabom) elektroničkih uređaja, širenjem alergija ili povećanjem zagađenja, Ayurvedska medicina, drevna indijska tradicija, za njih je od velike važnosti, a mnogi klasični tekstovi rezerviraju dovoljno prostora za njihovo učenje i skrb.
Proučimo ih zajedno!
Ayurvedska oftalmologija
" Netra Chikitsa " je ayurvedski izraz za oftalmologiju iu ovom dijelu indijske medicine dolazi do objašnjenja strukture, funkcioniranja i patologija povezanih s okom.
Vizualna percepcija je povezana s Pittom koja daje jasnoću i svjetlo. Ako se to iz nekog razloga promijeni, generira se tipična patologija ove doše: crvenilo, iritacija, upala.
To će uključivati Ayurvedski pregled očiju koji ima zadatak ne samo identificirati genezu slabosti - ako se odnosi na kapke, trepavice, kristalnu itd. - nego i otkriti one čimbenike koji su pogodovali inherentnom usponu životnog stila. ili moći .
Čak iu naizgled tako specijaliziranom polju, uvijek je važno uzeti u obzir cijelu osobu, stoga posjet ne odnosi samo oči, nego će i sačuvati tradicionalne holističke trapove koji karakteriziraju ovaj lijek.
Za brigu o oku, ayurveda uključuje kirurške ili para-kirurške postupke koje mogu izvoditi samo specijalizirani liječnici. S druge strane, u slučaju dnevnih ili preventivnih lijekova, postoji mnogo načina općenito u vezi s čišćenjem ili odgađanjem .
Prva kategorija uključuje sve one tretmane koji uključuju ispiranje očiju tekućinama ili ljekovitim pastama . Primjer ove vrste je takozvana netra-dhara : u oči se tijekom određenog vremena ispušta kontinuirani protok lijekove.
Drugom pripadaju one prakse koje uključuju kompresije s brašno na otvorenim ili zatvorenim očima . Primjer je netra vasti ili nanošenje paste na oči u koju se ulije ghee (pročišćeni maslac koji se koristi u indijskoj kuhinji, izvrsno, između ostalog, za uravnoteženje pitta doshe).
Kao što se ranije očekivalo, preporuke se temelje na preporukama za prehranu koje preporučuju izbjegavanje svih onih namirnica koje pogoršavaju Pittu (začinjeno, začinjeno, vrlo kuhano, itd.) I način života.
Prednosti ayurvedske prehrane
Vježba za zdravlje oka
Ako se ovi tretmani ne mogu lako izvesti na Zapadu, preporučujemo vježbanje za oko koje možete izvoditi kad god osjetite potrebu, čak i na uredskom stolu.
Trljajte dlanove snažno jedni protiv drugih i stavite ih u čašu preko očiju. Održavajte položaj sve dok osjetite toplinu i opuštanje očnih mišića. Zatim počnite lagano razdvajati prste kako bi svjetlo u njemu bilo filtrirano i zadržite se nekoliko trenutaka u ovom načinu rada. Naposljetku, maknite ruke s lica i vratite se na svoja zanimanja.
Ova vježba, posuđena iz joge, smatra se korisnom za odmor očiju, pogotovo ako je prisiljena dugo vremena ispred računala. Može se prakticirati nekoliko puta dnevno i nema kontraindikacija.
Odaberite na čemu počivaju vaše oči
Ayurvedska oftalmologija je svemir koji treba otkriti, a to je mali okus. Posljednji savjet koji želimo spomenuti je energija: prema ovom lijeku, slično povećava sličnost, pa će promatranje i zadržavanje na ugodnim emisijama, opuštajućim krajolicima, pomirljivim scenarijima povećati ove pozitivne osjećaje čak iu duši gledatelja.