pretpostavka

Vrlo je važno izraziti sebe ili, bolje reći, veći dio sebe u svakom području života. To nam omogućuje da se nosimo sa svakom situacijom zadržavajući visoke energije s minimalnim naporom.

Vrlo često se čini da se govor ne može lako provesti, pogotovo ako prolazimo kroz lijenost i odugovlačenje.

Na slici članka vidimo demona koji čvrsto drži kotač Samshare da simbolizira poteškoće koje čovjek prelazi u dostizanju Nirvane ili Raja.

Kako to učiniti?

Evo nekih " dobrih praksi " kako bi se entuzijazam, hrabrost i energija doveli do svakodnevnih izazova.

Vrlo je korisno odvojiti vrijeme za sebe svaki dan, recimo pola sata, i provoditi svakodnevnu praksu koja umu donosi jasnoću svrhe i spokoj . Bolje ako to učinimo bez ikakvog vanjskog ometanja.

Znam da ste već razmišljali o tome, vrlo čest primjer je Meditacija . Čak i samo 5/10 minuta omogućuju vam pristup izmijenjenom stanju svijesti i ponovno ponovno razmišljanje o našem životu.

Još jedna vrlo korisna stvar je kultiviranje odnosa našeg života (prijatelji, obitelj, partneri) s Prisutnošću, Pažnjom i Aktivnim Slušanjem kako bi ih zadržali dobre kvalitete.

Vrlo korisno pitanje koje treba slušati srcem i dati vrijednost odnosu je "Što sada mogu slušati? Što mogu razumjeti / naučiti od njega / nje?"

Nakon unutarnjeg (ja) i izvanjskog (ostali) izvrsno je vježbati u nekoj praksi koja smatramo visokom ili duhovnom. Bilo da je riječ o plesu, penjanju, slikanju ili pisanju, priuštite si taj prostor koji pruža nadahnuće nama i drugima; prirodno punjenje.

Uzimajući tu dobru energiju, također je korisno biti konkretan i dio tih uvida staviti u službu drugima na način koji nam se sviđa. Dobrovoljni rad, nasumični činovi ljubaznosti, ponuđene usluge; postoji samo jedan.

Tako će se posvetiti stvaranju i životu u zdravlju mnogo pristupačnije. Zašto?

Da bi se to učinilo, neophodno je iseliti iz svoje zone udobnosti i ovdje dolazi čin stvaranja i uspostavljanja čestitih navika, bilo svjesno ili ne.

Zaključci

Zdravlje je često posljedica dobrih misli, riječi, djelovanja, ponašanja .

S njima stvaramo dio sudbine koji je ostavljen našoj slobodnoj volji i približavamo se jedni drugima nježno i u skladu s odabranom sudbinom prije inkarniranja. Postavljanjem malo namjere u svako gore navedeno područje, više pozornosti za hranjenje našeg hrama tijela i uma je prirodnija posljedica.

Želja za mirom,

Alessandro