Rodiola, pomoć protiv depresije



Rodiola je prirodni lijek koji djeluje na naš živčani sustav i stupa u interakciju s hormonskim, favorizirajući prilagodbu našeg organizma na situacije stresa, promjena, intenzivnog psihofizičkog rada.

Rodiola i depresija

Na razini hormona, ako uzmemo u obzir jedan od mogućih uzroka depresije, smanjenje serotonina u krvi, rodiola djeluje kao senzor enzima COMT, koji inaktivira serotonin. Unos rodiole stoga pomaže u održavanju visoke razine serotonina kako bi se spriječilo smanjenje raspoloženja, poremećaji živčanog sustava.

Rodiola također djeluje na monoamin oksidaze koje inhibiraju dopamin, neurotransmiter koji regulira dobro raspoloženje, koncentraciju i san.

Tako serotonin i dopamin zahvaljujući integraciji rodiole mogu djelovati u sinergiji za psihofizičko blagostanje organizma, pomažući mu da se regenerira s ispravnim restorativnim snom i podržavajući ga u svakodnevnim kognitivnim aktivnostima.

Rodiola i stres

Rodiola također djeluje na hormon stresa, kortizol, regulira njegovu apsorpciju.

Kortizol je koristan za reagiranje na energetske potrebe koje tražimo od naših nadbubrežnih žlijezda, ali višak uzrokuje fizička i psihička oštećenja: prekomjerno smanjenje šećera, povećanje abdominalne masti, smanjenje imunološke obrane, niska proizvodnja energije u stanici smanjenje memorije.

Umjesto toga, rodiola djeluje kao regulator sinteze kortizola, a njezine se koristi prelijevaju na cijeli spomenuti fiziološki lanac .

Rodiola se aktivira i uključuje više neurotransmitera koji reguliraju i zahtijevaju psihofizičko blagostanje koje uklanja stres, depresiju i štiti naš središnji živčani sustav.

Rodiola i kontrola težine

Glazura na torti, rodiola, pomaže nam kontrolirati razinu šećera u krvi i prekomjernu želju da unosimo ugljikohidrate i slatkiše u našu prehranu.

Zapravo je u stanju aktivirati enzim, hormonski osjetljivu lipazu, koja nam omogućuje pristup masnoći pohranjenim u abdominalnim stanicama i koristi ih za zadovoljavanje energetskih potreba.

Rodiola može biti zanimljiv lijek koji se može uvesti kako bi se suprotstavili nekim simptomima koje menopauza donosi, kao što su nervoza, humoralni poremećaji, povećana tjelesna težina.

Prethodni Članak

Što je kanten i kako se priprema

Što je kanten i kako se priprema

I vi ste - poput mene - čitali Krapfen i jeste li tražili recept? Evo istine: to nije pogrešna pogreška. Razgovarajmo o Kantenu, a ne o Krapfenu. Bez krema ili prženja, ali zdrava i vesela hrana, s voćem i mnogim bojama . Znate li jellies koji su popularni u Sjedinjenim Državama? Ovdje je s kantenom pripremljeno nešto slično, ali potpuno prirodno, vegansko i dobro za zdravlje . Otkrijt...

Sljedeći Članak

4 prirodna odredišta u kolovozu

4 prirodna odredišta u kolovozu

Pola svijeta kreće u praznike tijekom mjeseca kolovoza, a mnoge destinacije ciljaju turisti, turisti i putnici. Moguća su odredišta brojna i ovdje ćemo govoriti o uzimanju samo četiri: dva u inozemstvu i dva u Italiji. Strani odredišta predstavljaju dva različita načina putovanja i odmora: zelenu južnu Kinu i hladne vulkanske zemlje Islanda . Što se ...