Rodiola, pomoć protiv depresije



Rodiola je prirodni lijek koji djeluje na naš živčani sustav i stupa u interakciju s hormonskim, favorizirajući prilagodbu našeg organizma na situacije stresa, promjena, intenzivnog psihofizičkog rada.

Rodiola i depresija

Na razini hormona, ako uzmemo u obzir jedan od mogućih uzroka depresije, smanjenje serotonina u krvi, rodiola djeluje kao senzor enzima COMT, koji inaktivira serotonin. Unos rodiole stoga pomaže u održavanju visoke razine serotonina kako bi se spriječilo smanjenje raspoloženja, poremećaji živčanog sustava.

Rodiola također djeluje na monoamin oksidaze koje inhibiraju dopamin, neurotransmiter koji regulira dobro raspoloženje, koncentraciju i san.

Tako serotonin i dopamin zahvaljujući integraciji rodiole mogu djelovati u sinergiji za psihofizičko blagostanje organizma, pomažući mu da se regenerira s ispravnim restorativnim snom i podržavajući ga u svakodnevnim kognitivnim aktivnostima.

Rodiola i stres

Rodiola također djeluje na hormon stresa, kortizol, regulira njegovu apsorpciju.

Kortizol je koristan za reagiranje na energetske potrebe koje tražimo od naših nadbubrežnih žlijezda, ali višak uzrokuje fizička i psihička oštećenja: prekomjerno smanjenje šećera, povećanje abdominalne masti, smanjenje imunološke obrane, niska proizvodnja energije u stanici smanjenje memorije.

Umjesto toga, rodiola djeluje kao regulator sinteze kortizola, a njezine se koristi prelijevaju na cijeli spomenuti fiziološki lanac .

Rodiola se aktivira i uključuje više neurotransmitera koji reguliraju i zahtijevaju psihofizičko blagostanje koje uklanja stres, depresiju i štiti naš središnji živčani sustav.

Rodiola i kontrola težine

Glazura na torti, rodiola, pomaže nam kontrolirati razinu šećera u krvi i prekomjernu želju da unosimo ugljikohidrate i slatkiše u našu prehranu.

Zapravo je u stanju aktivirati enzim, hormonski osjetljivu lipazu, koja nam omogućuje pristup masnoći pohranjenim u abdominalnim stanicama i koristi ih za zadovoljavanje energetskih potreba.

Rodiola može biti zanimljiv lijek koji se može uvesti kako bi se suprotstavili nekim simptomima koje menopauza donosi, kao što su nervoza, humoralni poremećaji, povećana tjelesna težina.

Prethodni Članak

Malahit: sva svojstva i pogodnosti

Malahit: sva svojstva i pogodnosti

Malahit: opis Mineralna klasa: karbonati. Kemijska formula: Cu2 [(OH) 2 / CO3] + H2O + (Ca, Fe) Malahit je bakreni karbonat sekundarnog podrijetla koji se površinski stvara u bakrenim naslagama zbog promjene sulfida u dodiru s zrakom. To je mineral s mikrokristalnom strukturom, ali i češće fibrozan u reniformnim ili cvjetnim agregatima. Im...

Sljedeći Članak

3 vježbe za jačanje ramena, naravno

3 vježbe za jačanje ramena, naravno

Važnost snažnih ramena Često je ideja o snažnim ramenima povezana s onom ramena. Stvari nisu takve, naprotiv. Imati jaka ramena prije svega znači čuvati okretne manžete i cijeli spoj. To je jedan od najnaprednijih zglobova u tijelu i zbog toga može odgovoriti na različite probleme uzrokovane trošenjem . Simbolič...