Biblioterapija kao prirodni lijek
Prirodni lijek i psihološki tretman u svim aspektima, metodologija koja se koristi u različitim kontekstima i pomagačkim odnosima, biblioterapija je tijekom vremena fascinirala mnoge ljude i, u nekim slučajevima, pomogla riješiti probleme i čvorove života s kojima se inače suočavaju. golim rukama .
Od drevnih Grka, do Freuda, preko vojnika Prvog svjetskog rata koji su bili propisani knjige za liječenje jednom kod kuće, s knjigom u svojim rukama, u stvari, odlučno više ohrabrujuće ići dalje, a patologije ili traume osim toga, knjiga je uvijek dobra i pouzdana suputnica.
Iznad svega, kao što smo već vidjeli u prethodnom članku "Biblioterapija: čitanje kako bi bili sretniji", osim terapija i poremećaja, knjiga može pomoći u liječenju, postoje slučajevi, kao što je slučaj pisca Ceridwen Dovey, u kojem je tekst također može biti stimulativan s duhovnog stajališta. Kada nam između redaka The New Yorker.com priča o njegovom iskustvu u biblioterapiji na School of Life u Londonu, te o njegovom susretu s "bibliotherapistom", književnicom i slikarkom Ellom Berthoud, ne može se ništa raditi osim zapisivanja i pisanja. ideje.
I točno, početi se prijavljivati, Ella Berthoud i pisac Susan Elderkin "Briga o knjigama. Književna sredstva za svaku bolest" (izvorni naslov: roman lijek) i za nove majke, ali ne samo za tekst "Rastite s knjigama. Književni lijekovi koji čuvaju djecu zdravu, mudru i sretnu.
Također pročitajte 5 knjiga za ljeto >>
Knjige koje pokušavaju prirodno izliječiti duh
Ukratko, Ceridwenu je trebalo nešto što bi moglo postati njegova osobna luka gdje bi se mogao usidriti u vrijeme potrebe, trebao mu je knjiga koja bi ga mogla podržati u trenucima veće obeshrabrenja koja donosi život s njim, kao što je odvajanje ili gubitak netko. Onda joj je savjetovala da pročita te tekstove, od kojih neki nisu ni prevedeni na talijanski:
> "Vodič" RK Narayana;
> "Evanđelje po Isusu Kristu", prevedeno u "Evanđelje po Isusu Kristu" Joséa Saramaga;
> "Kralj kiše Henderson" preveo je Saul Bellow na "Henderson Kralj kiše";
> "Siddhartha", Hermann Hesse;
> "Slučaj za Boga", Karen Armstrong;
> "Sum" neuroznanstvenika Davida Eaglemana.
Zadovoljna, nakon dvije godine i nakon čitanja navedenih knjiga, ovdje je autorica koja nam pozitivno i oduševljeno govori o svom iskustvu. Contina govori i da je pokazano da čitanje stavlja naš mozak u ugodno stanje transa, slično meditaciji, te da donosi iste zdravstvene prednosti dubokog opuštanja i unutarnjeg mira.
Redovni čitatelji bolje spavaju, imaju nižu razinu stresa, veće samopoštovanje i niže stope depresije od onih koji ne čitaju.
I, zaključno, izvještava ono što je pisac Jeanette Winterson rekao: "Knjige fantazije i poezije su prave doze, lijekovi, ono što iscjeljuju je ruptura koju stvarnost uzrokuje mašti".
Sama Ceridwen Dovey autorica je priče " Blood Kin " i zbirka kratkih priča pod naslovom "Samo životinje".
Kratka povijest biblioterapije
Biblioterapija je rođena u Sjedinjenim Američkim Državama tridesetih godina prošlog stoljeća zahvaljujući psihijatru Williamu Menningeru, a slatki lijek za duh i um predviđa propisivanje knjiga kao "domaćih zadaća" za čitanje, s ciljem da se pomogne osobnom terapijskom putovanju.
U SAD-u je to još uvijek vrlo raširena tehnika, ali također u Ighilterrri iu Europi općenito, još uvijek malo propisana u Italiji, uz potporu nekoliko studija, od kojih su mnoge još uvijek u tijeku.
