Često se zimi, osobito u vrijeme Božića, događa pretjerivanje hrane . Mnogo je druželjubivih prilika u kojima se čovjek može naći u obitelji ili s voljenim oko stola s ljubavlju i brigom. Tada vas zima, sa svojim hladnim danima, poziva na konzumiranje raznovrsnije hrane bogate mastima i šećerima. Ponekad, međutim, pretjeruje, a tijelo ne može pravilno metabolizirati ono što je pretjerano progutano, u količini i kvaliteti.
Često se koriste farmakološki lijekovi koji privremeno rješavaju problem, ali ostavljaju slabost u želucu i crijevima.
Nakon prejedanja, probava čak i jednostavne i loše prerađene hrane je ugrožena i usporena. Osjećamo, u određenom trenutku, da ne možemo ništa probaviti.
Teško ih je spriječiti, predložiti da se ne pretjeruje. Teško je onda ne željeti odmah riješiti problem.
Postoje mnogi prirodni lijekovi koji olakšavaju probavu.
Među tim eteričnim uljima može biti vrijedna pomoć za stimuliranje probavnog procesa.
Eterična ulja za probavu
Neka eterična ulja mogu se uzeti oralno. Odrasli nemaju kontraindikacije u tom pogledu, osim u slučajevima preosjetljivosti ili trudnoće. Međutim, za djecu se moraju izbjegavati oralna eterična ulja .
Eterična ulja koja stimuliraju probavu su:
eterično ulje koromača : korisno u slučaju probavne smetnje s mučninom i povraćanjem. Nakon obroka u čajnu žličicu meda uzima se kap. Omogućuje stimulaciju želučanih sokova i ubrzava probavu;
eterično ulje paprene metvice : eterično ulje paprene metvice vrlo je snažno i treba ga koristiti s oprezom. U slučaju farmakološkog ili homeopatskog liječenja treba ga apsolutno izbjeći. Ako nema izravnih problema zbog konzumacije ulja ili paprene metvice, može se uzeti, kao i za ulje komorača, kap u čajnoj žličici meda kako bi se istopila u ustima. Njegov učinak je brz i koristan u slučaju otekline i mučnine.
Savjeti za izbjegavanje zabava
Mješavina eteričnih ulja za probavu
Nakon bingea ne osjećate se kao da čujete druge okuse u ustima. Često mučnina, glavobolja, težina i oteklina čine da želite ostati što dalje od bilo koje vrste hrane. Čak i čajna žličica meda uzrokuje mučninu i odbacivanje.
Pred vrućim pićem suosjećajniji. Nakon toga možete iskoristiti vrući čaj ili kamilicu dodavanjem sljedećih eteričnih ulja:
eterično ulje limuna: 3 kapi
eterično ulje mente: 1 kap
eterično ulje đumbira: 2 kapi.
Dvije kapi ove smjese otopljene su u čajnoj žličici meda, pomiješane s biljnim čajem ili čajem (preporučljivo je koristiti biljni čaj neutralnog ili vrlo osjetljivog okusa, kako ne bi preopteretili već hiperstimulirane papile) i popiti toplo. Sam miris će vam pomoći da očistite želudac.
UPOZORENJA : Nemojte davati eterična ulja trudnicama i djeci .
