Proljeće je stiglo i s njim razdoblje tranzicije koje je lijepo promatrati u prirodi oko nas, ali i uživati u njoj.
Nakon velikih pijanki ili tijekom promjene sezone, ali i kada se odlučite za potpuni proces pročišćavanja, tijelo osjeća potrebu da izabere nove načine kako bi se izborila za vlastitu čistoću i za vlastitu dobrobit, dakle i svoje novi biljni čaj za početak.
Evo nekoliko prijedloga i recepata za pročišćavanje biljnih čajeva koji će vam pomoći, uz uravnoteženu pročišćavajuću prehranu i zdravo kretanje, da vam oduzmu zimu i počnu oblikovati, pročistiti i napuniti se novom energijom kako bi se suočili s promjenom sezone.
Pročišćavajući biljni čaj artičoke, ali ne samo!
Artičoka pročišćava i remineralizira par excellence, dragocjeni izvor soli kalija i željeza, aktivni sastojak koji potiče diurezu i bilijarnu sekreciju je cinarin. Djelovanje njenog biljnog čaja poboljšava se zahvaljujući dodavanju biljaka s podlakom i pražnjenja.
Sastojci i priprema : priprema biljnog čaja na bazi artičoke je vrlo jednostavna. Mogu se pripremiti tri tipa:
- samo s listovima artičoka, za one koji se ne boje gorčine;
- artičoka i komorač (neki plodovi), za one koji žele dodati karminativnu i deflacijsku akciju; c
- artičoka (30 grama), korijen cikorije (15 grama), komad korijena sladića, nekoliko listova paprene metvice i matičnjaka, da "zasladi" blago neugodan okus artičoke.
Za pripremu tri biljna čaja dovoljno je prokuhati šalicu vode, isključiti toplinu i ostaviti da se ulijeva oko četvrt sata. Nakon toga ćete morati osigurati filtriranje, a zatim možete piti u malim gutljajima. Ne preporučuje se dodavanje zaslađivača, ali ako ne možete bez njega jer je previše gorak, žlica bagremovog meda može vam pomoći.
Upotreba : piti ujutro na prazan želudac i navečer, prije spavanja.
Svojstva : diuretik, stimulirajući, remineralizirajući.
Pročitajte i kako očistiti vodom i soli
Čišćenje biljnog čaja na bazi kurkume i maslačka
Zahvaljujući svojstvima maslačka i kurkume, biljni čaj koji proizlazi iz njihovog sindroma, može biti idealan za promicanje prirodnog čišćenja tijela kako bi se uklonili toksini nakupljeni tijekom vremena i smanjili procesi fermentacije.
Ako se doda komorač ili kumin, biljni čaj također dobiva visoku snagu pražnjenja .
Mlijeko čička je epaprotektor, tretira patologije jetre, dok je metvica sposobna izvesti blagotvorno djelovanje protiv problema vezanih uz želudac i crijeva.
Sastojci i priprema :
> maslačak (trava): 30g,
> kurkuma (rizom): 20g,
> kumin (voće): 10g,
> mlijeko čička (sjemenke): 20g,
> metvica (listovi): 20g.
Stavite žlicu mješavine biljne juhe u oko 200 ml vode, ostavite da se prolije nekoliko minuta, dok se ne ohladi.
Upotreba : nekoliko puta na dan konzumirajte pročišćavajući maslačak i biljni čaj kurkume.
Svojstva : deflacijska, depurativna, epaprotektivna.
Nb : "proljetno čišćenje" organizma upotpunjeno je zdravom prehranom jetre, kretanjem i ciljanim jogom i vježbama disanja, dubinskim čišćenjem crijeva, kože i kose, također masažama, pilingom, kupkama pare, inhalacije i specifične spa tretmane. Također možete isprobati određene proljetne čajeve.
