Aromaterapija je uporaba aromatičnih esencija i eteričnih ulja za postizanje dobrobiti ili za intervenciju u patološkim stanjima. Stoga je to cjelovita praksa koja djeluje na fizičkoj, mentalnoj i duhovnoj razini.

Liječenje tijela eteričnim uljima postoji od najmanje 2000 godina. C. Kao što svjedoče brojni povijesni izvori. U nekim kulturama eterična ulja se široko koriste za opće dobro i njegu; međutim, u Italiji uporaba aromaterapije na terapeutskoj razini trenutno nije regulirana.

Posljednjih godina provedene su brojne međunarodne studije za procjenu učinkovitosti i sigurnosti profila aromaterapije. Zapravo, postoji sve veći interes za integraciju prirodnog pristupa u kliničku praksu, posebno u onim situacijama u kojima se, kao što se događa u trudnoći, nastoji liječiti uobičajene simptome s proizvodima koji su što sigurniji za fetus. i trudnicu.

Eterična ulja u trudnoći, da ili ne?

Tijekom gestacijskog razdoblja mnoge žene pribjegavaju upotrebi komplementarnih lijekova . Lijekovi koji se najčešće koriste su vitaminski i mineralni dodaci i aromaterapija.

Najčešća primjena eteričnih ulja tijekom trudnoće i ginekologije su masaža, kupanje i udisanje .

Eterična ulja su vrlo koncentrirane tvari i djeluju na sasvim drugačiji način, stoga ih se ne smije koristiti olako i ne treba ih obilovati.

U trudnoći postoje kontraindicirana eterična ulja ; neki od njih, uključujući artemiziju, absint i salvia officinalis, su čak i neuspješni, kako bi se izbjeglo apsolutno .

Postoje i drugi, međutim, uzimanje u odgovarajućim dozama i modalitetima može pomoći u ublažavanju nekih od najčešćih poremećaja u trudnoći iu pred i poslije dijela razdoblja : anksioznost, bol, mučnina i povraćanje, na primjer.

Najčešće korištena eterična ulja tijekom trudnoće, u popularnoj tradiciji, su eterično ulje limuna i eterično ulje lavande. Vrlo je važno uvijek odabrati visokokvalitetne proizvode za aromaterapiju, obraćajući pozornost na krivotvorine, jer je nužno izbjegavati "sami to učiniti".

Kada je riječ o prirodnim terapijama, nikada ne smijemo zaboraviti da prirodno nije sinonim za rizike i nuspojave ; prije uzimanja eteričnih ulja tijekom trudnoće preporučljivo je potražiti savjet svog liječnika ili babice .

Aromaterapija u trudnoći, što kažu medicinske znanosti?

Počnimo s pretpostavkom: vrlo je složeno vrednovati učinkovitost aromaterapije s klasičnim metodama kliničkih ispitivanja, prije svega zato što su to proizvodi koje karakteriziraju mirisi i parfemi, koji se često uzimaju inhalacijom i koji se koriste u slijepa ili placebo randomizacija.

Studije provedene na liječenju simptoma kao što su anksioznost, mučnina, povraćanje i bol tijekom trudnoće ili poroda često imaju različite granice, a rezultati nisu uvijek zadovoljavajući .

Jedan od simptoma koji se najčešće pokušavaju liječiti aromaterapijom je mučnina, praćena povraćanjem, koje pogađa vrlo veliki broj trudnica. U studiji pod nazivom Učinak aromaterapije s inhalacijom limuna na mučninu i povraćanje trudnoće: dvostruko zaslijepljeno, randomizirano, kontrolirano kliničko ispitivanje pokazalo je poboljšanje statistički značajnih simptoma mučnine i povraćanja kod žena koje su udisale eterično ulje limuna u odnosu na kontrolnoj skupini.

Prema rezultatima nekih studija provedenih u posljednjih deset godina, eterično ulje lavande moglo bi ublažiti tjeskobu i tipične napetosti u trudnoći, kao i bol zbog epiziotomije .

Pregledni rad Učinkovitost eteričnih ulja u kliničkim istraživanjima na području rodilišta i ginekologije. Pregled literature sadrži zanimljiv sažetak studija provedenih posljednjih godina (do 2016.) na tu temu.