Prije nekoliko godina Sting je postao poznatiji po svojim "tantričkim" seks maratonima nego po svojoj glazbi. Bez obzira jesu li istinite ili su samo o nečemu o čemu se govori, taj je izlaz otišao kako bi uklonio veo na jedan aspekt joge koji nije mogao ne izazvati neki interes.
Pa ipak, ne želimo se upuštati u svrbežanje kurioziteta ili u kulturu tantre (koja bi zaslužila ozbiljno proučavanje). Umjesto toga bolje je baciti kamen u jezero razmišljanja i razmisliti o tome da li i kako yoga praksa i filozofija mogu igrati pozitivnu ulogu u našem životu kao par.
Nova suradnja
Diskurs koji kombinira yogu sa životom kao parom ne može propustiti da ima izrazito generički karakter s obzirom na specifičnost koju svaki odnos donosi.
Stoga možemo početi s razmatranjem jednog od minimalnih zajedničkih nazivnika većine pojedinaca: stresa, možda kralja niske kvalitete života koje je zajedničko velikom dijelu društva. Ona je sada postala gotovo zloupotrebljena riječ, toliko napuhana da je izgubila svoje značenje (zajedno s mnogim drugim: krizom, kulturom, obnovom, kastom itd.), A ipak potkopava naše svakodnevne živote od korijena. Koliko je puta rasprava bila posljedica nervoze uzrokovane napornim danom ili koliko puta smo preuzeli frustraciju prema našem partneru?
Joga se uvuče u par na toj razini: radeći na živčanom sustavu, potičući opuštanje i blagostanje, on definira impulse i napetosti prije nego se izlije na privatnu razinu. Prednosti koje jogin žanje od redovite i profitabilne prakse također ima odjeka na afektivnoj razini: spokojan, dobro raspoložen i umiren pojedinac također će pristupiti sukobu na konstruktivniji i svrsishodniji način.
Između ostalog, pokazalo se da praksa zajedno s partnerom može potaknuti razumijevanje i suučesništvo . Istraživači na Sveučilišnom zdravstvenom sustavu Loyola (LUHS) proveli su istraživanje o tome i rezultati su pokazali da uparene sesije joge pomažu: " Jačati odnos emocionalno, fizički i duhovno, kako bi se na kraju izgradila dublja veza i poboljšalo zdravlje spolni odnos ”.
Pohađanje razreda yoge zajedno ili izvođenje asana u skladu s vašim * kolegom * može biti ugodno i korisno vrijeme za "alternativno" dijeljenje.
Joga i plodnost: put do začeća?
Joga praksa inspirira seksualnost
Iznad Sting iskustva spomenutog na početku, studije koje pokazuju kako joga pomaže seksualnom životu para su sada već značajne.
Ne želimo se složiti s uznemirujućim iskorištavanjem discipline na ovom području koja nosi istu sudbinu koja je već viđena za riječ Tantra: velika većina ljudi nema ni najmanju predstavu o tome što to znači osim što je to na neki način povezano sa seksom. Postoji bezbroj publikacija u kojima se sponzorira valjanost ovog ili onog rituala ili djelotvornost ovog ili onog yoga položaja kako bi se poboljšao nečiji učinak. Bibliografija je beskrajna i znatiželjni čitatelj bit će razmažen.
Ovdje se radije oslanjamo na znanstvene rezultate ozbiljnih istraživačkih instituta koji samo potvrđuju pozitivne učinke prakse na seksualnost.
Časopis za seksualnu medicinu (12. studenog 2009.) razvio je pokus koji pokazuje kako joga poboljšava mnoge aspekte ženskog spolnog života: želju, uzbuđenje, sposobnost osjećanja zadovoljstva .
Studija je uzela u obzir 40 žena, svih udanih i svih seksualno aktivnih, za koje je sastavljen protokol asane. Na kraju programa istraživači su pronašli veće zadovoljstvo između listova, bilježeći više od ohrabrujućih podataka. Unatoč ograničenjima takvih istraživanja, ona pokazuje kako praksa poput jogijske koja se temelji na slušanju, na "ovdje i sada", na pozornosti na senzacije i emocije može pomoći čak iu trenucima intimnosti s partnerom.
Sa fizičke točke gledišta, asane poboljšavaju fleksibilnost, a neke pozicije su posebno naznačene kako bi poboljšale seksualne funkcije: na primjer položaj kobre (bhujangasana) trokuta (trikonasana). Matsyendrasana, sve asane koje rade na otvaranju kukova.
Književnost na ovom području također je beskonačna, iako ne sve kvalitete.
Jogijska, nefleksibilna
Svrha ovog članka nije da vas potakne da svom partneru nametnete yogu ili, jednako, da to smatrate sine qua non uvjetom za zadovoljavajući odnos: to bi rezultiralo fanatizmom! Želi biti poziv da pogledate vašu uobičajenu praksu s novog stajališta ili, ako je ne prakticirate, da vam da još jedan razlog da to počnete ... možda u dva!
