Klimakterij je stanje koje karakteriziraju valovi vrućine, poremećaji raspoloženja i drugi simptomi koji se mogu suzbiti čak i prirodnim lijekovima : da vidimo koje.
Što su menopauzalni poremećaji
Izraz menopauza odnosi se na prestanak menstruacije, fenomen koji se obično događa oko pedesete godine kao posljedica smanjenja estrogena i progesterona u jajnicima.
Menopauza uzrokuje razne vrste poremećaja koji mogu utjecati na ginekološki sustav, cirkulaciju, skeletni sustav ili ponašanje.
Poremećaji menopauze uključuju, na primjer, valove vrućine, glavobolje, suhoću kože i sluznice, tjeskobu i depresiju, umor, gubitak pamćenja i koncentracije, prekomjernu težinu i dekalcifikaciju kostiju.
Uobičajeno se simptomi menopauze liječe primjenom hormona koji smanjuju vruće trepće, usporavaju dekalcifikaciju kostiju, poboljšavaju hidrataciju kože i sluznice i poboljšavaju raspoloženje.
Hormonska terapija je kontraindicirana u nekim situacijama, kao što su dijabetes i hipertenzija, stoga se savjetuje s liječnikom.
Fitoestrogeni: korisna pomoć za menopauzalne poremećaje
Fitoestrogeni su tvari biljnog podrijetla s kemijskom strukturom i djelovanjem sličnim estrogenu. Vrlo su česti u prirodi i postoje različiti tipovi: izoflavoni i cumestrani su fitoestrogeni koji su pokazali izraženu estrogenu aktivnost u usporedbi s drugima.
Izoflavoni su prisutni u mnogim namirnicama, osobito u mahunarkama. Na primjer, soja sadrži velike količine genisteina i daidzeina, dva izoflavona koji su pokazali značajnu estrogenu aktivnost.
Unos fitoestrogena kroz dijetu je u svakom slučaju nedovoljan i prikladnije je primijeniti suplementaciju pripravcima na bazi izoflavona počevši od premenopauze, tj. Perioda koji predviđa menopauzu, karakteriziranu menstrualnim nepravilnostima.
Prirodni lijekovi u menopauzi
Glavni prirodni lijekovi koji se koriste za borbu protiv simptoma menopauze su cimicifuga, soja, crveni trioglio i kadulja. Ovi lijekovi se uzimaju oralno kako bi se borili protiv vrućih treptaja, promjene raspoloženja, spriječili demineralizaciju kostiju; za suzbijanje vaginalne suhoće u menopauzi, koriste se umjesto toga u obliku ekstrakta koji se unose u formulaciju gelova i deterdženata s hidratantnim i podmazujućim djelovanjem.
Cimicifuga ( Cimicifuga racemosa ) je višegodišnja zeljasta biljka porijeklom iz umjerenih zona Sjeverne Amerike i poznata kao trava žena. Lijek se sastoji od suhih korijena i rizoma i općenito se uzima kao alkoholni ekstrakt ili suhi ekstrakt u kapsulama.
Soja ( Glycine max ) je mahunarka koja se široko koristi za hranu i jedna je od najbogatijih namirnica izoflavona. Lijek se sastoji od sjemena i uzima se kao ekstrakt.
> Crvena djetelina ( Trifolium pratense ) još je jedan lijek za menopauzne poremećaje zbog sadržaja fitoestrogena. Cvijeće se uvijek koristi kao ekstrakt.
Kadulja ( Salvia officinalis ), čiji se lijek sastoji od cvjetnih i sušenih vrhova, bogata je prirodnim fitoestrogenima i koristi se u borbi protiv simptoma menopauze. Uzima se u obliku majčinske tinkture i čini se djelotvornom protiv vrućih treptaja i noćnog znojenja, tipičnih i ranih znakova menopauze.
Pročitajte također Dijeta za menopauzu >>
