Kada uzeti enzime mlijeka



Mliječni fermenti, probiotici i prebiotici korisni su za prevenciju i liječenje raznih bolesti. Otkrijte svojstva, kada ih zaposliti, kako.

Brojni čimbenici mogu potaknuti unos probiotika: kada uzimamo žive mliječne enzime, zapravo ovisi o zdravstvenim stanjima u kojima se nalazimo. Kada smo bolesni, ovi dragocjeni saveznici su indicirani kako bi pojačali našu obranu, spriječili oslabljujuće čimbenike za gastrointestinalnu funkciju i ponovno uspostavili ravnotežu lijenog crijeva u slučaju zatvora ili proljeva .

Ti mikroorganizmi su toliko važni za dobrobit čitavog organizma, što mnogi preporučuju povremeno, čak i ako smo zdravi, u sezonskim promjenama ili ako smo izloženi riziku zaraze.

Zapravo, živi mliječni fermenti uglavnom pripadaju rodovima Lactobacillus, Lactococcus, Leuconostoc, Pediococcusm i Streptococcus vrstama. Neki su već prisutni u našim crijevima, probiotici; dok ih druge uzimamo izvana s jogurtom ( Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus ) ili drugim prirodnim dodacima.

Debelo crijevo (krajnji dio crijeva) je naseljeno milijardama dobrih bakterija (eubiotici), koje imaju glavni zadatak sinteze ostataka probave (vlakana, ugljikohidrata i proteina), fermentacijskim i trulim procesima ostataka hrana.

Možete saznati više o svojstvima, upotrebi i kontraindikacijama probiotika

Preventivna funkcija mliječnih fermenta

Prevencija je jedan od čimbenika koji ukazuju kada treba uzimati mliječne fermente, ako nema infektivnih stanja ili upalnih sindroma gastrointestinalnog sustava, njihova uporaba služi za sprječavanje ovih poremećaja, obogaćivanje bakterija flore i potporu imunološkoj obrani. cijeli organizam.

- Putovanje u inozemstvo: osobe koje posjećuju inozemstvo izložene su riziku od crijevnih bolesti i mogu uzrokovati proljev putnika, uzrokovan hranom ili pitkom vodom kontaminiranom bakterijama, virusima ili parazitima. Naši korisni mikroorganizmi su osjetljivi na sunčevu svjetlost i ionski osjetljivi u sezonskim promjenama, nakon jakih grmljavinskih oluja i na mjestima koja nisu uobičajena, pa se, kada putujemo, mijenja crijevna bakterijska flora, uzrokujući početak upale.

- Dijeta se mijenja : udaljena su mjesta, gdje jedete različitu hranu od one na koju smo navikli ili slijedite nove dijete, za kontrolu tjelesne težine ili kurativnu svrhu (dijabetes, kolesterol, hipertenzija, itd.). pomažu probavnom procesu, uz unos mliječnih fermenta, za njihovu sposobnost da promoviraju apsorpciju hranjivih tvari dobivenih iz hrane, te da olakšaju probavni proces.

- Promjena sezone: kada još nisu izumili hladnjak, u proljeće i jesen naša flora pretrpjela je promjenu bakterija, kako bi omogućila probavu ljetne ili zimske hrane. To se i danas događa u našem tijelu (iako sve možemo jesti u bilo koje doba godine), tako da korištenje mliječnih fermenta pogoduje tom bakterijskom prometu.

Također saznajte što su probiotička hrana

Ljekovita funkcija mliječnih fermenta

U slučaju bolesti, ljekovita funkcija mliječnih fermenta je daleko od zanemarive s obzirom da je u sličnim uvjetima prirodna flora uvijek više ili manje ugrožena, od tvari koje su strani ljudskom metabolizmu (prije svega lijekova i cjepiva ), od kroničnog stresa ili pića nije zdrava ili dijeta nije prikladna za subjekt.

- Proljev i konstipacija: oni su među najčešćim poremećajima koji zahtijevaju uporabu mliječno-mliječnih fermenta zbog njihove sposobnosti obnavljanja funkcije crijeva.

- infekcije i upale: prisutnost probiotika u našoj flori je dodatak u liječenju glavnih infekcija dišnog i mokraćnog sustava, upalnih crijevnih sindroma i poremećaja imunološkog sustava: u slučaju alergija, nepodnošljivosti hrane, prehlade, protiv kandide te u slučaju cistitis preporuča se uporaba mliječnih fermenta.

- Antibiotski tretmani : antibiotici i mliječni fermenti, većinu vremena se ne uzimaju u isto vrijeme i ovaj nedostatak uključuje s jedne strane slabljenje bakterija koje čine crijevnu floru ; s druge strane, početak ponovne infekcije . Nažalost, antibiotici imaju neželjene učinke: mogu utjecati na crijevnu bakterijsku floru i davati, posljedično, više ili manje ozbiljne oblike gastrointestinalnih poremećaja proljeva ili konstipacije. Oni također mogu uzrokovati alergijske reakcije, zbog individualne osjetljivosti prema jednoj ili više komponenti; ili visoka razina toksičnosti za organe (jetra, bubrezi itd.); i konačno otpornost na antibiotike.

Prethodni Članak

Dobra osvježavajuća salata

Dobra osvježavajuća salata

Već stoljećima salata se smatra salatom par excellence, cijenjena zbog svoje dobrote i zdravih i osvježavajućih vrlina. Zelena salata ulazi u našu dnevnu prehranu i obično se nalazi na stolu kao dodatak glavnim jelima. Osim što ima bogat sadržaj vitamina , sadrži 95% vode i to ga čini nezamjenjivom hranom ljeti jer se mnoge tekućine gube toplinom. Salata ta...

Sljedeći Članak

Tajne i dinamika mantri i meditacije

Tajne i dinamika mantri i meditacije

Sada su knjižare i mreže prepune informacija o meditaciji , yogi i orijentalnoj filozofiji . Također, ova stranica pokušava ponizno odigrati svoju ulogu pomažući u širenju najboljeg što su ove drevne mudrosti ponudile čovječanstvu. Međutim, moguće je da se neki čitatelji osjećaju spremni izravno pristupiti tekstovima baveći se materijalom iz prve ruke. Ovaj skok je ...