Poboljšajte seksualno sudjelovanje s jogom



Nekoliko puta tijekom mog učiteljskog iskustva slučajno sam slušao djevojke ili žene koje su htjele uključiti muževe ili dečke koji se nevoljko bave; muškarci se često skrivaju pred jogijskim pozivima svojih prijatelja, čak ni zbog stvarne averzije ili nevoljkosti, nego zbog jednostavnog skepticizma ili stidljivosti vjerujući da njihova prisutnost nije toliko važna na razini par.

Očito je da je svaki izbor respektabilan i, doista, poželjno je da u vezi postoje različite strasti i stavovi. Ako, međutim, dragi muški prijatelji, vjerujete da yoga ne može biti trenutak ljubavne kultivacije, vi ste u krivu: studije pokazuju učinkovitost prakse razumijevanja i seksualnog suučesništva.

Važnost joge u seksualnoj sferi

Istraživači s Harvarda razmišljali su o prednostima prakticiranja joge čak i na području seksualnosti kroz studiju objavljenu prije nekoliko godina u časopisu The Journal of Sexual Medicine .

Protokol od 12 mjesta podnesen je skupini žena koje su u roditeljskoj dobi i spolno aktivnoj dobi; na kraju programa zamoljeni su da odgovore i na upitnik o seksualnosti: dobro, 75% je odgovorilo da smatraju da su zadovoljniji tijekom izvješća i da su doživjeli intenzivnije orgazme.

Nedavno je još jedna istraživačka skupina također potvrdila rezultate koje su dobili znanstvenici sa Harvarda: psiholog i instruktor Susan Walsh koordinirala je studiju u zdravstvenom sustavu Sveučilišta Loyola o odnosu joge i života par .

Liječnik je skovao termin "partner joga " upravo da bi označio skup asana, disanja, masaža s ciljem oživljavanja erosa .

Walshov prijedlog je potpuno holistički i njegova intuicija je upravo bila da razne medicinske figure specijalizirane za seksualno blagostanje, psiholozi, ginekolozi, seksolozi, pa čak i instruktori joge surađuju .

Iz sinergije različitih kompetencija, kaže istraživač, moguće je otkriti latentne poteškoće ili riješiti stvarne probleme vezane uz seksualnost .

Ograničavajući se na jogijski aspekt - na "joga partnera" koji koristi termin Walshi - " To je način da se pomogne parovima da ojačaju svoj odnos emocionalno, fizički i duhovno, da bi na kraju izgradili dublju povezanost i poboljšali seksualno zdravlje On objašnjava.

Kao što je vidljivo iz riječi psihologa, poenta nije u razmatranju pozicije ili određene tehnike: srž pitanja je dopustiti sebi da ga praksa zajedno s partnerom obavije razigranošću i lakoćom .

Opuštanje, smanjenje stresa, široko rasprostranjeno stanje blagostanja koje joga nudi su svi sastojci koji dodaju okus erosu i pomoći će i muškarcima i ženama da poboljšaju percepciju tijela, međusobno znanje i razumijevanje,

Joga kao "Unija", također par

Web je prepun materijala o odnosu yoge i seksualnosti u terminima koji su uglavnom zapanjujući i cirkuski. Želimo se odvojiti od ove amaterske vizije i pozvati vas da razmislite o praksi s manje uobičajenog stajališta koje nije ograničeno na prostirku, već se proteže na stvarno postojanje, u svakom pogledu.

Joga, sjećamo se, je "unija" : ne samo od najpoznatijih suprotnosti (yin i yang, sunce i mjesec, itd.), Nego svih onih koje se tiču ljudske sfere . Dakle, da ga izrazimo riječima autorstva, i " Između svete ljubavi i profane ljubavi " usko je prihvaćeno u životu svakog od njih.

Oživite par, druge prirodne savjete

Prethodni Članak

Guarana, eksplozija energije

Guarana, eksplozija energije

Promjenom sezone pojavljuju se simptomi fizičkog i mentalnog umora: ravnodušnost, gubitak pamćenja, smanjena koncentracija, umor, koji se mogu pojaviti, čak iu slučaju povećanog psihofizičkog stresa. To nije prava patologija, ali signalizira da nas tijelo šalje kada je potreban prasak energije , ili tonika sposobnih intervenirati na fiziološkim procesima, povećavajući otpornost na okolišni i psihofizički stres, kako bi se nosili sa situacijama opterećenja. izvanredna. ...

Sljedeći Članak

Joga smijeha: podrijetlo, praksa, koristi

Joga smijeha: podrijetlo, praksa, koristi

Joga smijeha kombinira prednosti terapije joge i smijeha i podiže razine adrenalina . Otkrijmo bolje. Značenje joge smijeha Joga smijeha se također naziva Joga smijeha ("smijeh" na engleskom znači smijeh). Joga smijeha spaja teorije bezuvjetnog smijeha s tehnikama disanja klasične joge ( prananyana ). Pod...