Ne uznemirujte se: gubitak kose nakon porođaja pogađa mnoge nove majke, oko 40-50%, i to je fiziološka stvar koja slijedi potpuno prirodan ciklus odmora i pada - ponovni rast .
Zato se mnoge majke odlučuju za drastičan rez, s izgovorom da izgledaju kao njihove bebe, i evo kako smanjiti gubitak kose i ojačati lukovice i vlasište, s obzirom na prirodni oporavak koji se odvija u roku od šest do dvanaest mjeseci., koji se odvijaju prirodno, ekonomski, ali učinkovito, kako interno tako i eksterno.
ABC jača kosu nakon poroda
Svim novim majkama koje nakon trudnoće počinju pokazivati gustu, gustu i sjajnu kosu, iznenada se nađu dva ili tri mjeseca nakon poroda, s kosom posvuda, na jastuku, na džemperu, između ruku i na dlanu. odijelo za bebe, u četkici i umivaoniku: trčite za pokrićem, da, ali na posve prirodan način i bez trošenja bogatstva!
Kosa je nedvojbeno bila ozbiljno testirana hormonskim promjenama - to je greška smanjenja prostaciklina i povećanja prolaktina, fizičkog umora i stresa pri porodu, ali sada je vrijeme da se brine o njoj putem nekoliko trikova .
Ovdje su:
- C kao njegu kose . Izbjegavajte prije svega da ih čvrsto vežete u repove, šinjone ili pletenice, pustite ih da dišu. Odlučite se za vožnju od svog pouzdanog frizera i nabavite lijep novi rez ili trim .
- D kao dijeta . Krenite prema zelenom lisnatom povrću i cjelovitim žitaricama i proso, bogatim B vitaminima, sojom, mahunarkama (izvrsnim graškom), začinjenim ekstra djevičanskim maslinovim uljem; ne propustite narančastu boju: mrkvu, bundeve, naranče. Ali čak ni fantastični avokado, za guacamole, ali ne samo, vidi dolje. Da sjemenkama bundeve, bogate cinkom i bademima koji remineraliziraju kosu.
- I kao prirodni dodaci : ulje boražine i pantotenska kiselina; posebno ulje boražine bogato je gama linolnom kiselinom, lijekom za kosu; zatim u biljnoj medicini pronaći ekstrakt serenoa repens; korisni su i dodaci na bazi bakra i željeza ili suplementi na bazi vitamina A i vitamina B; pivski kvasac, žlica u čaši vode za doručak, izvrstan je prirodni lijek baka jer sadrži biotin, tvar koja proizvodi keratin; konačno, dobra je navika konzumirati žličicu ulja pšeničnih klica.
- L kao ispiranja, kreme i prirodni losioni . Koristite eventualno šampon i regenerator koji sadrže biotin i silicij ; nemojte ih češljati mokro, jer su osjetljiviji. Ne koristite sušilo za kosu s vrućim zrakom. Napravite sami maske za njegovanje : ako jedete polovicu avokada u ukusnom i hranjivom guacamoleu, upotrijebite drugu polovicu kako biste napravili masku za nadzor. Prirodni losioni i trenja koja se nježno masiraju na vlasištu, počevši od potiljka do vrha glave, temelje se na koncentriranoj infuziji svježeg ružmarina i koprive, namirisane par kapi eteričnog ulja lavande.
- R za odmor . Vrlo je važno pomoći tijelu da oporavi svoje ritmove i dobro djeluje kako bi dobro spavala noću, pomažući opuštajućim biljnim čajevima i mirisnim infuzijama, te se prepuštati samo nekoliko sati tjedno: yoga, disati, hodati, oksigenirati, trčati, meditirati, plivajte, upoznajte se s prijateljima ili idite u kupnju! To će također pomoći da se vaša kosa bolje osjeća!
