Depresija se definira kao poremećaj raspoloženja, karakteriziran nizom fizičkih, bihevioralnih i psiholoških simptoma koji, zajedno uzeti, mogu smanjiti raspoloženje, oslabiti osobu i potkopati njegovu sposobnost prilagođavanja., Može se pojaviti kao poremećaj u vlastitom pravu ili kao dodatni simptom drugih bolesti. Vidimo razne biljne lijekove za liječenje.

Za liječenje depresije u biljnoj medicini koristimo bilje ili ljekovito bilje, Bachove lijekove za cvijeće, eterična ulja i minerale koji pomažu u suzbijanju ovog poremećaja raspoloženja, slijedeći holistički pristup . Holistički pogled stavlja pacijenta pred sve one aspekte njegova života, koji na neki način mogu biti uzrok depresije; intervenira s brigom i prirodnim lijekovima i fizički i psihički.

Depresija može imati uzroke koji mogu biti biološki, vezani uz "kemiju mozga", ili psihološku, povezanu s individualnom poviješću i životnim događajima osobe. Mogu se pojaviti poremećaji spavanja, poremećaji hranjenja i seksualni poremećaji, u kombinaciji s poteškoćama koncentriranja, donošenjem odluka ili ravnodušnošću prema onome što je jednom zainteresirano ili strastveno.

Zapravo, ovisno o trajanju, cikličkoj prirodi i ozbiljnosti bolesti govorimo o reaktivnoj depresiji, kada je ona uzrokovana poznatim i posebno dramatičnim događajem; velika depresija, koja svake godine pogađa oko 5% populacije i koja, za razliku od normalnog osjećaja tuge ili putnika s lošim raspoloženjem, predstavlja obilježje kroničnosti, do te mjere da se drastično upliće u emocionalna stanja i fizičko zdravlje.

Kada nema stvarnih uzroka, fizičkih ili psiholoških, koji opravdavaju njegovu prisutnost, govorimo umjesto endogene depresije ( Seasonal Affective Disturb - SAD).

Bilje i ljekovito bilje u slučaju depresije

Među ljekovitim biljkama s antidepresivnim djelovanjem nalazimo

• Hiperikum : ( Hypericum Perforatum ) poznat još od srednjeg vijeka, čak i tada se smatrao izvrsnim lijekom za liječenje tjeskobe, melankolije, nesanice i živčanog nemira . Ta svojstva uglavnom se pripisuju flavonoidima, osobito hipericinu, koji izvodi antidepresivno djelovanje, u slučaju promjena raspoloženja, blagih depresija, poremećaja menopauze, stanja nervne iscrpljenosti i sezonskih depresija.

• Rhodiola : ( Rhodiola Rosea) adaptogeno djelovanje ovog lijeka je odavno poznato među nordijskim narodima, jer povećava razinu beta endorfina u plazmi, što pomaže ublažavanju hormonskih promjena koje se javljaju tijekom psihotresnog stresa. fizički. Također se čini da biljka inhibira enzim katehol-O-metil-transferazu (COMT), koji katabolizira serotonin i dopamin u neaktivne tvari, čime se povećava intracerebralna razina tih neurotransmitera s antidepresivnim i psihostimulacijskim djelovanjem .

• Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) drvenasta biljka koja pripada tropskim i vlažnim afričkim područjima. Njegovo sjeme sadrži 5-hidroksi-triptofan (5-HTP), preteču serotonina, "wellness hormona", koji je u našem tijelu uključen u različite fiziološke funkcije, uključujući raspoloženje, san, apetit. Podizanjem razine serotonina, griffonia može poboljšati raspoloženje, seksualnost i kvalitetu sna ; potiče kontrolu praga boli ; i pomaže u reguliranju ciklusa spavanja i budnosti, termoregulacije tijela, apetita, čime se eliminira tjeskoba i depresija.

Otkrijte kako djeluju prirodni antidepresivi!

Bachove cvijeće

Bachove cvijeće za depresiju identificirao je Edward Bach kako bi ublažio osjećaj duboke tuge koja optužuje osobu za ono što se sada naziva "tamnim zlom". dijete našeg vremena.

• Gentijan : to je za reaktivnu depresiju motiviranu preciznim i poznatim događajima koji dovode do pesimizma i samoograničenja, što osobu dovodi do osjećaja da je borba beskorisna.

• Slatki kesten : to je za akutnu depresiju, koja potječe od loših iskustava svake vrste: tko pati od toga, doživljava tamnu noć duše, prolazno stanje ekstremnog očaja, neposredni poraz, nepodnošljivu tjeskobu, akutnu pustoš, ekstrem, do granica opstanak.

• Gorse : za kroničnu depresiju, uzrokovanu dugotrajnim fizičkim bolestima i otežanim stalnom boli, teškim bolestima vlastitih ili drugih, osobna situacija ozbiljno ugrožena situacijama koje potiču pojedinca u stanju duboke tjelesne i moralne prostracije . Insomniaci trpe, pacijenti u terminalnoj fazi . Ljudi svoje stanje žive očajnički i napuštaju svaku nadu, prepuštaju se ostavci i podižu kroničnu depresiju i očaj.

• Senf za depresiju endogenog tipa . Ona služi onima koji pate od povremenih i nepredvidivih kriza tuge, očaja i melankolije, za nepoznatim, nemotiviranim uzrokom, bez jasnog porijekla, koji iznenada stiže danima, tjednima ili čak mjesecima, sve dok ne nestane jednako iznenada, bez razloga očit.

• Divlja ruža za veliku depresiju . Apatija se usvaja kao emocionalno stanje kako ne bi više osjećala bol. Oni koji su izgubili motivaciju, interes, pate od razočaranih očekivanja i odriču se borbe za život.

Eterična ulja za liječenje depresije

U Aromaterapiji su eterična ulja s antidepresivnim djelovanjem mnogobrojna, stoga preporučujemo eterična ulja za svaku notu

• Eterično ulje Bergamotta ili: top note, djeluje kao umirujuće djelovanje na živčani sustav, suprotstavljajući se stresu i nesanici, smanjujući stanje agitacije, tjeskobe, zbunjenosti, depresije i straha. Ako se udiše, izaziva radosno i dinamično raspoloženje, uklanja psihološke blokove, vraća optimizam i spokoj. Čini nas sposobnima za davanje i primanje ljubavi, za zračenje sreće oko sebe i za brigu za druge.

• Eterično ulje nerolija : srčana nota, rebalans na živčanom sustavu, indicirana je nakon mentalnog umora i psihičkih napetosti, od straha, anksioznih poremećaja, depresije, hipertenzije, tahikardije, stresa. Umirite svoje misli u trenucima zbunjenosti, vratite mir u svoje srce, radost i utješan optimizam . U nevoljama nam pomaže da ublažimo njezinu težinu. On nas jača u situacijama u kojima ne vidimo izlaz.

• Eterično ulje cimeta : zagrijava srce i daje osjećaj "doma", pomaže u slučajevima unutarnje hladnoće, depresije, usamljenosti i straha. Zahvaljujući svojim osnažujućim svojstvima pomaže protiv umora i umora, jer ubrzava disanje i otkucaje srca.

Minerali protiv depresije

Antidepresivni lijekovi također se koriste u oligoterapiji, među kojima možemo pronaći sljedeće minerale

• Magnezij : potiče proizvodnju serotonina, endorfina koji djeluje na specifične receptore mozga i koji djeluje kao analgetik, antidepresiv i stabilizirajuće raspoloženje . Stres ima tendenciju iscrpljivati ​​zalihe magnezija, jer ga tijelo koristi za svoj umirujući kapacitet. U stvari, njegov nedostatak proizvodi depresiju, nervozu, tjeskobu, nervozne tikove i nesanicu. Čak iu predmenstrualnom sindromu iu menopauzi, zbog hormonske neravnoteže, pronađeno je značajno smanjenje razina magnezija, što je rezultiralo osjećajem neadekvatnih poremećaja raspoloženja i razdražljivosti .

• Mangan-kobalt i bakar-zlato-srebro : ove se dijateze definiraju " stare " upravo zato što ih karakterizira nedostatak vitalnosti organizma. Što se tiče promjene psiho-motoričkog stanja, s prvim (mangan-kobalt) djelujemo na oblike opće astenije, abulije, želje za samoćom i suicidalnih ideja . Kod drugog (Copper-Gold-Silver), poduzima se akcija umora, psihičkog i fizičkog umora, gubitka seksualne želje, progresivnog gubitka intelektualnog kapaciteta, sklonosti depresivnom stanju , vođenog stanjem izolacije i općim stavom odricanje .