Patanjalijeva meditacija Yogasutri je drevna praksa meditacije koja se temelji na promatranju aforizama zvanih sutre. Otkrijmo bolje.
Povijest i podrijetlo meditacije Yogasutri o Patanjaliju
Patanjalijeva meditacija Yogasutri je vrlo drevna praksa meditacije. Tvorac ovog oblika meditacije čini se da je živio u Indiji između 800. i 300. godine prije Krista (datiranje nije sigurno). Patanđali je bio prvi učitelj koji je pokušao sažeti yoga učenja tog vremena.
Zapravo, prvi put je napisao sva učenja koja su do tada donesena usmeno. I zbog toga se smatra osnivačem škole Raja Yoga. Njegovo je učenje zatvoreno u nizu sûtra (aforizama) koji objašnjavaju kako se samokontroliranjem i ovladavanjem vlastitim umom i djelatnošću može postići duboka povezanost s takozvanom "unutarnjom Božanstvom".
Patanjalijevo učenje započinje filozofskom osnovom koja klasificira strukture svijeta kao materijalne i duhovne. Nije samo metafizičko znanje ono što čovjeka dovodi do oslobođenja, nego je nužna metodologija asketizma u kombinaciji s meditacijom .
Važno je kontrolirati i upravljati vlastitom mentalnom aktivnošću, a da bi se to postiglo, mora se raditi s psiho-fiziološkom tehnikom koja je sposobna zamijeniti normalno stanje svijesti sa stanjem razumijevanja i identifikacije metafizičke stvarnosti. Da bismo se oslobodili neznanja, pogrešaka u razumijevanju svijeta i posljedične patnje, morat ćemo proći kroz osam stupnjeva Rajayoge, kako je opisano u Yogasutri .
Imat ćemo moralne zahtjeve, disciplinske zahtjeve, položaje tijela, kontrolu našeg disanja, kontrolu naših emocija, koncentraciju, meditaciju, uhićenje mentalnih aktivnosti i postizanje prosvjetljenja. Praktikant će se osloboditi prepreka zemaljskog života da bi se vratio prvobitnom stanju, božanskom.
Prednosti Patanjalijeve meditacije Yogasutri
Patanjalijeva meditacija Yogasutri omogućuje fizičke, mentalne i duhovne koristi, tri područja integrirana s dobrobiti koju donosi praksa yoge. Prema Patanjalijevoj viziji, um, definiran kao "unutarnji organ", sredstvo je koje duša koristi za stjecanje iskustva i postizanje koncentracije.
Naš um, međutim, mijenjaju predmeti ili predmeti koji su mu predstavljeni ili prema kojima je adresiran. Patanjali koristi usporedbu uma i vode, ujedinjenu sposobnošću prilagođavanja obliku bilo kojeg modela. Upravo je to izmijenjeno stanje unutarnjeg organa, našeg uma, koje uspostavlja kontinuirani rat protiv duše, uvijek nastojeći povući unutarnje principe čovjeka.
Meditacija je na taj način sredstvo koje subjektu omogućuje da razbije lance osjetila, boli, neznanja i patnje, dopuštajući im da se uzdignu prema većem razumijevanju sebe i života oko sebe, sve dok ne dostignu prosvjetljenje.
Opis tehnike
Patanjalijev rad sastoji se od 196 sutri. Tekst je podijeljen u četiri dijela :
1. Samādhi Pada (51 sûtra ): analizira se opća priroda Yoge i Samādhija (jedinstvo s cjelinom);
2. Sâdhana Pada (55 sûtra ): sadrži teoriju klese (čovjekove nevolje) i posljedice na život. Ovome se dodaje opis prvih pet vanjskih tehnika joge, kako bi se subjekt fizički i mentalno pripremio za superiornu jogu;
3. Vibhuti Pada (56 sûtra ): opisuje ostale tri unutarnje tehnike i siddhije (duhovne sposobnosti);
4. Kaivalya Pada (34 sûtra ): izneseni su neki bitni filozofski problemi vezani uz jogu.
Stihovi, gotovo poetski, brzo slijede jedno drugo, pomno uređeni u red, uspijevajući se, iako kratko, gotovo dotaknuti, sa svakim aspektom filozofije joge. Svaka sûtra mogla bi se definirati kao biser koji čuva znanstvenu strogost u ljusci poezije i šarma.
Tehničke upute, koje slijede jedna za drugom u četiri poglavlja teksta, praktične su naravi. Meditacija koristi precizna opažanja, pazeći da shvati želje moći i znanja koje se subjekt može suočiti tijekom putovanja.
Te želje pružaju mogućnost razumijevanja kako i zašto oblici svijeta i uma, budući da su naši impulsi matrica svega što postoji. Kroz praksu meditacije koju je predao Patanjali, subjekt izranja iz svijeta mentalnih iluzija, dosežući izolaciju i time oslobođenje.
Pogodno za
Patanjalijeva Yogasutri meditacija pogodna je za one koji su zainteresirani za pročišćavanje svog uma i duha . Ali ne samo. Meditacija vezana uz ovu filozofiju djelotvorna je za one koji se žele odvojiti od boli i nesreće, razvijajući odlučnost, ravnotežu i koncentraciju.
Razvija se stabilnost uma, dopuštajući životu da postane jednostavnija, znajući da su čak i poteškoće koraci koji vode do savršenog mentalnog zdravlja.
Praksa meditacije i joge može zainteresirati one koji u određeno doba godine ili njihov život trebaju ponovno probuditi svoj uspavani potencijal, zračeći povjerenje u sebe i druge kao izvor inspiracije kroz ponašanje, djelovanje i riječ.
Gdje se Patanjalijeva Yogasutri meditacija prakticira
Patanjali je bio uvjeren u mogućnost postizanja konačnog oslobođenja isključivo uz pomoć majstora, stoga aforizmi koji čine ugovor poznat kao Patanjalijeva Yoga Sutra nisu iscrpni. Njihova svrha nije da se radi o DIY, nego da pomaže guruu u njegovom učenju učenicima.
Učenje meditacije zamišljene od strane Patanjalija moguće je uz pohađanje predavanja Raja Yoge koje podučavaju učeni učitelji joge. Alternativno, ili ako uđete dublje u filozofiju sûtre, savjetujemo vam da pročitate komentare o majstorovim aforizmima, kao što je Komentar o Patagalijevoj joga sutri. Tu su i online audio zapisi Yoga Sutrija Patanjalija.
znatiželja
Vrlo se malo može reći o Patanjalijevom životu. Tradicija, međutim, nosi znatiželju: kaže se da je u vrijeme rođenja otkrivao prošlost, sadašnjost i budućnost, dajući dokaz inteligencije i oštroumnosti mudraca (kao novorođenčeta ). Ljetopisi također govore o drugom Patanjaliju spomenutom u nekim hinduističkim knjigama.
Ovaj Patanjali, rođen u Gonardi, u Istočnoj Indiji, otišao je živjeti u Kašmir. Ništa drugo. Od zagonetne i nikad kontekstualizirane figure majstora sve što posjedujemo je njegova filozofija izložena u aforizmima.
