Guarana ( Paullinia cupana ) je biljka koja potječe iz šume Amazonije i pripada obitelji Sapindaceae . Nekoliko plemena Indios ga je smatralo svetom biljkom zbog svog toničnog i stimulativnog učinka.
Trenutno se koristi kao suplement protiv depresije i mentalnog i fizičkog umora, a također je koristan za ubrzavanje metabolizma u tijelu. Otkrijte osobine i nuspojave guarane .
Guarana: svojstva i svojstva
Guarana je biljka za penjanje, zimzelena s alternativnim lišćem, kožasta i sjajna zelena. Njegovi su cvjetovi bijeli i proizvode vatreno crveno voće koje okružuje drvenasto sjeme, gdje su koncentrirani svi aktivni sastojci.
Zapravo, sjemenke koje sadrže guarin, aktivni sastojak sličan kofeinu, potiče oslobađanje adrenalina i noradrenalina.
Ta dva hormona mogu ubrzati metabolizam tijela i otkucaje srca .
Guarana je stoga izvrstan stimulans u slučaju depresije i mentalnog i fizičkog umora; široko se koristi od strane sportaša kako bi povećali otpornost na fizički napor i učenike; korisno je za otapanje masti i stoga za dijetu za mršavljenje.
Nuspojave Guarane
Guarana može imati različite nuspojave, osobito ako se koristi pretjerano, dugotrajno i nekontrolirano. U tim slučajevima guarana može uzrokovati:
- hipertenzije,
- nesanica,
- tahikardija,
- lupanje srca,
- povraćanje,
- mučnina,
- anksioznost,
- tremor,
- glavobolja,
- konvulzije.
Nadalje, nuspojave guarane mogu se pojaviti i pojačati kada se koriste istodobno s drugim lijekovima, uključujući kofein.
Unos guarane treba izbjegavati u slučaju dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i problema s bubrezima. Prije nego što ga uzmete, dobro je posavjetovati se s liječnikom, jer guarana može ometati uobičajenu hranu i lijekove.
Možda vas također zanima:
Da li Guarana za mršavljenje doista djeluje?
> Pojačavanje energije guaranom
