Plesna terapija: što je to i za što se koristi

Plesna terapija je holistička praksa koja pomaže rebalansu kognitivnog područja, emocionalnog područja, racionalnog područja, psihomotornog područja i povećava razinu opće psihofizičke energije. Otkrijmo bolje.

Što je plesna terapija

Poznata i kao danzamusicoterapia i akronim DMT (plesno-pokretna terapija), plesna terapija je oblik umjetničke terapije koja koristi glazbu i pokret kao lijek i terapijsko sredstvo.

Ona se u osnovi temelji na holističkom principu čovjekove bio-psiho-duhovne cjelovitosti i ima svoj temeljni element u tjelesnosti : emocije i sjećanja u tijelu nastaju kroz ples.

Stoga je praksa u kojoj se ples i pokret smatraju otkrivačima unutarnjih stanja i pružaju psihičku mogućnost ne samo da bi ih učinili pojavljivanjem, već i, ako je potrebno, suočiti se s njima, prevladavajući određene prepreke koje čine da čovjek živi dobro, zahvaljujući intervenciji pripremljenog terapeuta.

Stoga, u ovom kontekstu, ples nije samo primijenjena umjetnost, već se mora shvatiti sa širim značenjem koje kombinira pokret, kinetičku energiju tijela, emocionalno iskustvo osobe.

Kako to funkcionira?

Kroz tijelo, pacijent izlazi na vidjelo da je unutarnji svijet koji je obično nijem ili, barem, izlazi iznimno teško kroz riječi.

Povećanje vokabulara tijela je vrlo važno, jer služi za pristup novim dimenzijama samosvijesti . Od početka prošlog stoljeća uočen je golemi potencijal koji je inherentan pokretu kao ključ za pristup nesvjesnom.

Pionir na ovom polju bio je Gustav Jung koji je pokazao veliku otvorenost prema različitim načinima izražavanja: slikovit, dramatičan i pokret.

Što briga o plesnoj terapiji?

Poremećaji koje plesna terapija može pridonijeti liječenju su različiti, a pripadaju različitim područjima postojanja. To su:

kognitivno područje, za koje se kroz plesnu terapiju mogu poboljšati neke kompetencije kao što je shema tijela, učenje koncepata ili uporaba simbola;
emocionalno područje, povećavajući sposobnost izražavanja svojih emocija;
racionalno područje za koje su poboljšani intrapersonalni odnosi;
psihomotorno područje, povećava motoričku koordinaciju i sposobnost upravljanja prostorom, propriocepcijom i svjesnošću tijela.

Sve to ima za krajnju svrhu promicanje dobrobiti osobe, poticanje užitka i psihofizičke energije te pružanje većih mogućnosti za razvoj relacijskih vještina.

Plesna terapija: autentični pokret koji nastanjuje tijelo

Za koga je plesna terapija?

Plesna terapija je jednostavna i ugodna tehnika, pogodna za ljude svih dobi i psihofizičkih uvjeta . Pristup ovoj disciplini preporučuje se maloljetnicima i odraslima koji pate od psihičkih poremećaja; osobama s poremećajima u prehrani ili drugim ovisnostima; adolescenti, starije osobe, invalidi, trudnice. Koristi se u društvenom i rehabilitacijskom području, također snažan alat za zdravstvene djelatnike u kontaktu s pacijentima sa složenom psihom.

Općenitije, preporučuje se osobama koje pate od somatskih, psiholoških i relacijskih poremećaja : stidljivost, stres, tjeskoba, psihosomatske bolesti, poremećaji hranjenja, ovisnosti, poteškoće u učenju, neuroza, psihoza, opsesivno ponašanje, depresija, jezični poremećaji i post-traumatske probleme.

Sastanci plesne terapije mogu biti usmjereni na pojedinačne pojedince, u parovima ili u skupinama: izbor konteksta općenito se vrši u odnosu na metode i potrebe koje se odnose na specifični problem koji se liječi.

Zakon u Italiji i inozemstvu

Danas postoje mnogi oblici pomoći umu koji koriste ples, oni su usvojeni u privatnom kontekstu ili u bolnicama i javnim strukturama sektora mentalnog zdravlja ili obrazovanja i obrazovanja.

Različite metode plesne terapije temelje se na različitim teorijskim interpretacijama plesa i njegovom potencijalu da podrži um.

Udruge i referentna tijela

Godine 1997. Stručna udruga Danzamovimentoterapia (APID) osnovana je na inicijativu plesnih stručnjaka i terapeuta iz cijele zemlje. U nedostatku ad hoc zakona, APID propisuje kriterije za osposobljavanje i profesionalnu praksu terapeuta za ples.