Kako se boriti protiv cistitisa za stolom?

Prednost dijeti koja mora biti bogata hranom s protuupalnim i diuretskim djelovanjem. Otkrijmo bolje.

>

>

Borovnice među korisnim namirnicama protiv cistitisa

Što je cistitis

Pojam cistitis ukazuje na poremećaj mokraćnog sustava koji karakterizira bol i / ili paljenje tijekom uriniranja i učestalo mokrenje, često popraćeno ne potpuno praznim osjećajem mjehura. Urin može izgledati mutan i smrdljiv. Ponekad se groznica i krv pojavljuju u urinu.

U slučaju sumnje na cistitis, liječnik propisuje kulturu urina antibiogramom za procjenu prisutnosti bakterijskog opterećenja.

To je vrlo čest poremećaj u svim dobnim skupinama i kod oba spola. Također utječe na novorođenčad i prevladava kod žena. Postoje neki čimbenici koji predisponiraju pojavu ovih infekcija:

• Kod žena: upotreba estroprogestinici, uporaba dijafragme i spermicida, broj dijelova, menopauza, spolni odnos, konstipacija.
• Kod muškaraca: strikture uretre, hipertrofija ili kamenje prostate.
• Za oba spola, dakle, postoje stanja i patologije koje povećavaju rizik od cistitisa, kao što su, na primjer, dijabetes melitus, opstrukcija raznih vrsta urinarnog trakta, imunodepresija, mokraćno kamenje, neke neurološke patologije.

Posebno u osoba s čestim recidivima, na primjer više od tri epizode godišnje, korisno je usvojiti neke preventivne mjere koje se u biti odnose na intimnu higijenu i prehranu .

Možete saznati više o simptomima cistitisa, uzrocima i lijekovima

Prehrana protiv cistitisa

Prehrana protiv cistitisa zahtijeva prije svega pravilnu hidrataciju. Voda za piće smanjuje bakterijsko opterećenje razrjeđivanjem; međutim, treba paziti u slučaju poznatog veziko-uretralnog refluksa, jer postoji rizik od pogoršanja poremećaja.

Također je korisno uvesti hranu s protuupalnim djelovanjem u prehrani: u slučaju cistitisa, primjerice, ribizle i borovnice rade.

Preporučljivo je jesti svježe ribizle i borovnice ili čak piti sokove pripremljene s tim voćem ; u tom slučaju, međutim, obratite pozornost na pakirane proizvode koje odaberete, uvijek provjerite na etiketi da je količina ribizla sadržana u soku visoka i da piće nema dodanih šećera .

Zapravo, šećeri imaju upalno djelovanje; zbog toga oni koji nude cistitis trebaju izbjegavati, ili barem ograničavati, konzumaciju slatkiša.

Ponekad cistitis može biti uzrokovan bakterijama u crijevima koje prelaze u urogenitalnu četvrt. U tom slučaju, jedan od najboljih načina da se spriječi cistitis je izliječiti jelo kako bi se održala dobra crijevna ravnoteža. U tu svrhu , osim slastica, ne preporučuju se sir, kobasice i žestoka pića . Čak i kofein nije prijatelj onima koji pate od cistitisa. Osim toga, tijekom akutnog napada treba izbjegavati svu začinjenu hranu; stoga je dobro izbaciti papriku i čili .

Prehrana, u cjelini, treba biti bogata cjelovitim žitaricama, sezonskim voćem i povrćem, s većom sklonošću diuretičkoj hrani, primjerice ananasima, jagodama, lubenici, komoraču i krastavcima.

Osim prehrane, osobna higijena se mora posebno pobrinuti. Korisno je koristiti samo pamučne plahte, izbjegavati prevelike hlače, koristiti osjetljiva intimna sredstva za čišćenje, izbjegavati nošenje vlažnih kupaćih kostima u bazenu ili na moru, ići i mokriti odmah nakon spolnog odnosa.

Jeste li to znali

Infekcije mokraćnog sustava poznate su i proučavane od davnina. Na primjer, neki su egipatski papiri pronašli preporuke za ublažavanje simptoma cistitisa.

Hipokrat je identificirao uzrok urinarnih infekcija u " disharmoniji četiri humora " i preporučio lijekove kao što su pravilna prehrana, odmor i korištenje nekih ljekovitih biljaka.

Bolesti mokrenja proučavane su još u rimsko doba, u srednjem vijeku iu narednim stoljećima, no prava prekretnica došla je u 20. stoljeću usavršavanjem dijagnostičkih tehnika i otkrićem prvih antibiotika. Tijekom 1970-ih uvedeni su derivati ​​penicilina (na primjer, amoksicilin); ovo, ako je s jedne strane znatno povećalo učinkovitost liječenja infekcija mokraće, s druge strane, s vremenom je utvrdilo pojavu fenomena bakterijske rezistencije na neke antibiotike .

Nedavne akvizicije ukazuju na to da je genetska komponenta mogući uzrok recidiva urinarnih bolesti.